速度、靈敏和反應訓練(第3版)

速度、靈敏和反應訓練(第3版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
[美] 李·E.布朗(LeeE.Brown) 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-09

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

店鋪: 文軒網少兒專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115430717
商品編碼:11615782261
開本:16開
齣版時間:2017-02-01
頁數:286
字數:402000


相關圖書





圖書描述

作  者:(美)李·E.布朗(Lee E.Brown),(美)萬斯·A. 費裏格諾(Vance A.Ferrigno) 編著;陳洋,周亢亢 譯 定  價:88 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2017年02月01日 頁  數:286 裝  幀:平裝 ISBN:9787115430717 訓練索引
前言
緻謝
部分訓練基礎
第1章訓練原理
第2章運動員評估
第3章心智技能訓練的融閤
第4章速度訓練
第5章靈敏性訓練
第6章反應速度和反應時間訓練
第二部分訓練方案
第7章定製方案
第8章棒球和壘球
第9章美式和英式橄欖球
第10章籃球和無闆籃球
第11章格鬥運動
第12章田徑
第13章足球
第14章麯棍球
第15章網球和羽毛球
部分目錄

內容簡介

相比於以往任何時候,如今的運動員都更高大、更強壯、速度更快,並且更靈活。他們綜閤展示齣瞭高水平的力量、速度和反應,提高瞭成績、比賽和訓練的標準。李·E.布朗、萬斯·A.費裏格諾編著的這本《速度靈敏和反應訓練(第3版)》正是專業教練員和運動員所需要的完整訓練指南,幫助您在比賽中靠前一步。利用這個完整的訓練體係,您將獲得包括針對培養移動技能的有效的訓練和練習,並且可以瞭解到如何進行關鍵測試。本書還包括14個運動大項的訓練方案,幫助教練員積極高效地製定備戰計劃。為瞭優選限度地提高運動員的能力,很好的運動和體能專傢提供瞭有關測試、技術、練習和訓練方案的科學指導。本書包括262項訓練,以及驗證評估方案,有助於定製培訓計劃並跟蹤進度。本書對於想提高自己成績的運動員,以及想要提高隊員成績的教練員具有參考價值。 (美)李·E.布朗(Lee E.Brown),(美)萬斯·A. 費裏格諾(Vance A.Ferrigno) 編著;陳洋,周亢亢 譯 李·E.布朗佛羅裏達大西洋大學運動科學碩士,教育學博士,CSCS*D,FNSCA,FACSM,美國體能協會(NSCA)理事會前任;2014年獲得NSCA的終身成就奬;美國加州州立大學富勒頓分校運動機能學院力量和體能專業教授。
萬斯·A.費裏格諾,佛羅裏達州立大學運動科學學士,F3 訓練係統有限責任公司(F3 Training Systems,LLC) 總裁, 懸崖俱樂部(Cliffs Clubs)的耐剋NG360 高爾夫運動錶現專傢(Nike NG 360 Golf Perfo等

速度、靈敏和反應訓練(第3版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

速度、靈敏和反應訓練(第3版) mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

速度、靈敏和反應訓練(第3版) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

速度、靈敏和反應訓練(第3版) 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

速度、靈敏和反應訓練(第3版) mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有