讓你目瞪口呆的重口味心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　★不愛小清新，隻愛重口味！
　　★這裏用不一樣的方法療愈受傷扭麯的心靈。
　　★這是一次能雷倒眾生、笑中帶淚又妙趣橫生的心理旅行。
　　★顛覆大腦，嚴毀三觀，非一般的心理學，讓你目瞪口呆。
　　★揭開人類心理最後的隱私之地，將生活中形形色色的異常心理和行為怪癖一網打盡。
　　★《讓你目瞪口呆的重口味心理學》揭開你可能不知道的心理秘密——
　　★男人一年中有24天不想見老婆：英國對近萬名男性進行調查，發現已婚男性平均每周要花7小時36分鍾的時間獨處，以一天清醒16小時為計算基礎，這相當於一年內他們有24天11個小時想躲開妻子。隨著年齡的增長，男性想躲開妻子的時間會有所增加。
　　★人格分裂：一個多重人格障礙患者究竟能分裂成幾個人格？心理學研究錶明，平均有13—15個不同的人格，較多可達近百個！
　　★耳蟲現象：你有沒有這樣一種感覺：在電視上一看到鳳凰傳奇兩人一登颱，腦子裏就會不由自主地響起那首經典不衰的《民族風》；這不僅是明星和經典老歌帶給我們的不朽魅力和永不褪色的記憶，而是有著科學的心理學依據。人們叫它“耳蟲現象”。
　　★密碼強迫癥：開電腦提示密碼，電子郵箱密碼，銀行卡密碼，網銀密碼、商場會員卡密碼以及QQ、微信密碼，淘寶等網站密碼……警惕，“密碼強迫癥”來襲！
　　★微笑型抑鬱癥：心靈很受傷，一個人躲在背後偷偷哭泣？要知道，不被人看見的眼淚有時並不代錶著堅強，有可能患上瞭微笑型抑鬱癥。
　　★瘋狂的腦袋：如果你問一位精神分裂癥患者：“你為什麼在醫院裏？”他會迴答：“田鼠會築巢，鼴鼠會挖洞。”

內容簡介

　　《讓你目瞪口呆的重口味心理學》將生活中發生在我們身邊的各類心理異常現象和行為一網打盡，對一些人格障礙患者、心理障礙人士、認知行為本能障礙人士、性變態心理人士、精神分裂癥病人、神經癥患者以及各種“癖”愛好者等“非正常”人類做瞭精準而有趣的分析。通過種種心理異常現象和行為，揭露人類心理背後隱藏的無窮奧秘。同時，書中還講授瞭各種非正常心理和行為的矯正、治愈方案，幫助人們走齣心理的陰霾，獲得健康、陽光、美好的幸福人生。

作者簡介

　　牧之，北師大心理學碩士，心理谘詢師，現為某心理學研究機構負責人，長期在北晚、中青報、讀者、知音等報刊雜誌發錶專欄文章。著有《做自己的心理醫生》《這些事不必找心理醫生》等暢銷圖書。

目錄

一 主宰身體的超自然能力：關於潛意識與自控力
意識是支配行為的羅盤
潛意識：內心深處被隱藏的欲望
心理暗示的巨大力量
本能是一種先天的心理傾嚮
行為的自控力
習得性無助
行為強化定律
二 心有靈犀一點通：關於感覺和認知
我們都喜歡“找感覺”
知覺是感覺的延伸
“未蔔先知”的第六感
讓人備感親切和熟悉的“既視感”
“心靈感應”真有其事嗎
視網膜效應是怎麼迴事
五大不閤理的認知模式
三 時光隧道中的思維穿越：關於記憶和遺忘
記憶是智慧之母
短時記憶和長時記憶
耳蟲現象：“餘音繞梁而不絕”的秘密
提高記憶力的訣竅
神秘而傳奇的“超憶人”
為什麼會失憶
遺忘：給心理減負的重要方式
記憶障礙
四 一個肉體，韆麵靈魂：多重人格分析
人格的構成：本我、自我、超我
常見的十二大人格特徵
“多重人格”分身有術
人格麵具
多重人格障礙是怎麼形成的
多重人格並不影響一個人的成功
多重人格障礙的催眠療法
五 你究竟是怎樣的一個人：性格心理學
性格的秘密
認識自己的性格
性格與心理
性格與氣質
九型人格—— —性格型態學
六 不這樣做我就受不瞭：形形色色的“癖癮”癥
上癮癥
戀物癖
異裝癖
戀童癖
戀屍癖
窺陰癖
暴露癖
摩擦癖
慕殘癖
潔癖
戀母情結
病態行為的厭惡療法
七 大傢心裏都住著個“膽小鬼” ：直麵恐懼
我們到底在怕什麼
社交恐懼癥
特定對象恐懼癥
場所恐懼癥
替代經曆和被告知經曆
恐懼癥的係統脫敏療法
八 身不由己的行為怪圈：關於強迫癥
失控的身體
思想強迫癥
情感強迫癥
密碼強迫癥
與強迫癥和平相處的八大原則
一個強迫癥患者的重生之路
強迫癥的森田療法
九 解碼心殤：種心理障礙的自我療愈
總覺得自己矮人半截的自卑感
羞怯心理讓你錯失良機嗎
為什麼我們常常感到壓抑
嫉妒是心靈的地獄
多疑心態是卑鄙靈魂的夥伴
自閉癥：一個人的世界
疑病癥：有病沒病，傻傻分不清
微笑型抑鬱癥：不被看見的眼淚並不代錶堅強
焦慮障礙：難以舒展的眉頭
每天像熱鍋上的螞蟻般急躁
壓力下的心理疲勞
神經衰弱：現代都市人的精神錯亂
睡眠障礙：總是睡不著VS總是想睡覺
雙相障礙：苦樂如鍾擺，喜憂兩重天
十 瘋狂的腦袋在“跳舞” ：與精神分裂麵對麵
孩子，你怎麼瞭
揭開精神分裂癥的神秘麵紗
各種各樣的精神分裂型人
精神分裂癥患者的“天馬行空”
北齊皇族其實是群精神分裂癥患者
精神分裂癥的治療方案
十一 神經性貪食與厭食：有關進食障礙
神經性貪食癥
神經性厭食癥
吃喝背後的自尊
健康飲食與自我形象重塑
十二 “未滿禁”的秘密：變態性心理
愛情的原動力—— —性欲
性心理障礙
同性戀
總是愛上“壞小孩”
斯德哥爾摩綜閤徵
探秘兩性心理
性幻想
渴望被愛是種病態愛
都市人的三大情感問題
安放好青春期的那顆躁動的心
十三 安能辨我是雄雌：解讀性彆認定障礙
離奇的“性彆認定障礙”
人的性彆不隻是種而是種
變性人的幸福生活
雙性人的難言之隱
越來越多的“僞娘”
當“軟妹子”遇上“女漢子”
孩子的“中性化”流行風
十四 夢裏不知身是客：關於夢的解析
弗洛伊德與夢的解析
夢究竟有著怎樣的暗示
夢的凝縮、移植、象徵和潤飾
好夢和噩夢的不同心理影響
心理作用下的夢幻
夢境裏的“似曾相識”
為什麼有的夢境清晰，有的夢境模糊
性夢是人的正常性意識，並非心理變態

精彩書摘

　　意識是支配行為的羅盤
　　有一位女孩望著商店櫥窗裏的一隻旅行包，眼神中流露齣欣喜之色，但她看瞭看價格標簽不禁失落。這是一款價格昂貴的包。她打算去紐約布法羅度假。當她的頭腦中剛齣現一個意念“我買不起”時，同時另一個意念齣現瞭。她想起曾經有位老師說過這樣一句話：“絕不要進行消極的陳述，立刻將它倒過來，進行肯定的陳述，你的生活中就會發生奇跡。”於是她立刻對自己肯定地說：“我是這個包的主人。它現在先暫時存放在這裏，我會擁有它的。”後來，她的男友送給她一隻旅行包，同她在櫥窗裏看到的那個一模一樣。女孩說：“我沒有錢買那個包，但我知道去哪裏找錢，去找所有我需要的東西，它們全都在我的潛意識裏。”
　　心理學傢弗洛伊德提齣意識的三個層麵，意識、前意識、潛意識。他認為，人類的意識是我們生活中能夠明顯感覺到的意識，比如自己的愛好。在清醒的狀態下，我們知道在看什麼、聽什麼、想什麼、做什麼；也知道自己有沒有渴，有沒有餓，或者不渴也不餓；也知道自己是高興還是悲傷，是舒服還是不舒服；我們能夠自由支配自己的行為，去達到目標。所有的這些心理活動，包括對自己內部狀態的覺知，以及對外部事物的覺知，都是意識範圍內的事情。
　　但是這些我們能意識到的隻占整個意識的一小部分，而使我們産生衝突和糾葛影響的往往是潛意識。而前意識是指從潛意識過渡到意識的這部分。弗洛伊德的精神分析理論認為，人類存在著本能的、情欲的、自然性的一麵，但外部的一些社會倫理道德的要求在一定程度上約束瞭人的這種原始衝動的自由錶現。所以，從心理學角度來說，意識包括個人現在意識到的和現在雖意識不到但卻可以記憶的。無意識是不能被本人意識到的，它包括原始的盲目衝動、各種本能以及齣生後被壓抑的欲望。無意識的東西並不會因壓抑而消失，它一直存在並伺機改頭換麵錶現齣來。
　　我們有時會注意身邊的朋友，他或者她穿衣的風格總體上是保持不變的，隻是衣服顔色不一樣。而當我們自己打開衣櫃時，也會發現，啊！原來我的格子襯衫有好多件，或者原來波西米亞風格的裙子真是好多條瞭。這就是一個人的意識特點。意識會讓我們總是會對一類事物或幾類事物比較感興趣。或許你會發現，當你逛街的時候，總會發現自己喜歡的東西，這是因為那些你感興趣的事物引起瞭你的注意，而你在把注意力停留在這些事物上時，又強化瞭你對這些事物的認識與喜歡。
　　意識如同船長，指揮船的方嚮，對機艙的操作員發布命令。機艙的人根據命令操作各種機器，而不用管船嚮哪個方嚮行駛。一旦船長指令錯誤，船就會有觸礁的危險。因此，意識也就起著發布命令的作用。意識就是我們身體、周圍環境以及所從事的一切事務的主人。意識嚮潛意識發布命令，潛意識要服從意識的指揮。因為我們是通過意識來做齣判斷，然後接受認為是閤理的事情。
　　……

前言/序言

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