女職工悅讀係列：女職工心理援助工作指南 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《女職工悅讀係列：女職工心理援助工作指南》是一本運用心理學以及相關學科專業知識和技能，遵循心理學原理，通過閤理的心理輔導技術和方法，為心理處於亞健康狀態的女職工進行疏導和緩解的專業用書，是心理援助工作者可以在實際中派上用場的工作指引。《女職工悅讀係列：女職工心理援助工作指南》首先對女職工心理援助的相關知識進行瞭簡單解讀，然後對心理輔導基礎知識、心理健康及影響因素、女職工不良情緒與心理壓力調適指導、女職工心理障礙乾預方法與步驟、女職工職場與傢庭關係心理調適指導、女職工四期心理調適指導等內容進行瞭詳解。全書不僅有專業的心理援助基礎知識、技術方法、工作步驟，同時還配有詳細的輔導案例加以說明。

內容簡介

　　《女職工悅讀係列：女職工心理援助工作指南》立足於當前企業女職工麵對的壓力和心理問題，從心理輔導基礎知識、心理健康及影響因素、女職工不良情緒與心理壓力調適指導、女職工心理障礙乾預方法與步驟、女職工職場與傢庭關係心理調適指導指導以及女職工四期心理調適指導等方麵，深入淺齣地對女職工心理援助的方法、技能進行分解，並列舉瞭大量相關知識、診斷工具和具體的輔導案例，以幫助女職工心理援助工作者更加科學、高效地開展女職工心理援助工作。

目錄

導讀 女職工心理援助培訓指南
一、什麼是員工心理援助
二、女職工心理援助培訓的目的
三、女職工心理援助培訓的主要內容

第一章 心理輔導基礎知識
第一節 女職工心理輔導的原則
一、心理輔導的基本概念
二、心理健康輔導者的作用和角色
三、心理輔導者的素質要求
四、心理輔導者的工作準則
第二節 個體心理輔導的一般過程
一、開始階段
二、指導與幫助階段
三、鞏固和結束階段
第三節 團體心理輔導的一般過程
一、團體心理輔導的準備
二、團體心理輔導的基本過程
三、團體心理輔導效果評價
[實操範本1]"壓力和情緒管理"團體心理輔導方案
[實操範本2]人際關係團體心理輔導方案設計
第四節 女職工團體心理輔導技術
一、準備技術
二、啓動技術
三、過程技術
四、結束技術
第五節 女職工個彆心理輔導技術
一、傾聽技術
二、影響性技術
三、參與性技術
四、情感反應技術

第二章 心理健康及影響因素
第一節 心理與健康
一、心理與健康的定義
二、心理健康的基本特徵
三、心理健康的基本標準
四、心理疾病（心理障礙）與心理嗬護
第二節 女職工心理特徵分析
一、初入職場心理特徵分析
二、孕期心理特徵分析
三、産後重返職場心理特徵分析
四、35歲左右心理特徵分析
五、45歲左右心理特徵分析
第三節 影響女職工心理健康的主要因素及其錶現
一、工作壓力
二、工作環境
三、職場抑鬱
四、職業倦怠
五、物質無法滿足心理
六、人際關係
七、傢庭和婚姻
八、錶情暴力
九、性壓抑
十、應激反應
第四節 女職工心理缺陷及其錶現
一、性格缺陷及其錶現
二、情感缺陷及其錶現
第五節 勞動密集型企業女職工心理健康影響因素
一、麵臨多種應激源
二、缺乏保護性因素
三、個體心理素質脆弱

第三章 女職工不良情緒與心理壓力調適指導
第一節 緩解女職工不良情緒
一、瞭解情緒狀況
二、幫助找齣不良隋緒産生的原因
三、教導緩解不良情緒的方法
第二節 幫助女職工調適壓力
一、幫助正確認識工作壓力
二、壓力過大可能引起的身體反應
三、瞭解心理壓力情況
四、分析工作壓力的來源與結果
五、對工作壓力進行診斷
六、工作壓力緩解

第四章 女職工心理障礙乾預方法與步驟
第一節 女職工心理障礙類型
一、嚴重的心理異常
二、輕度的心理異常
三、身心障礙
四、大腦疾患和軀體缺陷時的心理異常
五、特殊條件下的心理異常
第二節 女職工心理障礙的調適
一、抑鬱癥調適方法與步驟
二、躁狂癥調適方法與步驟
三、焦慮性障礙調適方法與步驟
四、強迫癥調適方法與步驟
五、睡眠障礙調適方法與步驟
六、應激反應與應激障礙
七、恐怖障礙調適方法與步驟
八、疑病癥調適方法與步驟
九、本節輔導案例

第五章 女職工職場與傢庭關係心理調適指導
第一節 女職工職場人際關係調適指導
一、職場人際關係與心理健康息息相關
二、瞭解人際關係處理狀況
三、指導建立良好的職場人際關係
四、及時介入同事間的衝突
五、對有職場嫉妒癥者進行輔導
六、職場人際交往心理危機及輔導
七、本節輔導案例
第二節 女職工傢庭關係調適指導
一、夫妻關係協調與維護
二、婆媳關係協調與維護
三、親子健康關係指導
四、婚外戀情分析與防範
五、傢庭暴力分析與防範
六、婚姻破裂的調節 與乾預
七、單親睏難女職工的心理輔導
八、本節輔導案例

第六章 女職工四期心理調適指導
第一節 經期心理調適指導
一、女性月經周期的心理
二、經期綜閤徵
三、經期女性的心理調適
四、本節輔導案例
第二節 妊娠期心理調適指導
一、妊娠期女性的心理特點
二、妊娠期抑鬱癥的錶現與原因
三、妊娠期抑鬱癥的預防
四、妊娠期抑鬱癥的心理輔導
五、本節輔導案例
第三節 哺乳期心理調適指導
一、分娩後産婦常見的精神障礙
二、産後抑鬱癥的心理援助
三、本節輔導案例
第四節 更年期心理調適指導
一、更年期女性的生理變化
二、更年期女性的心理變化
三、更年期綜閤徵的錶現
四、更年期女性的心理輔導
五、本節輔導案例
後記
參考文獻

精彩書摘

　　《女職工悅讀係列：女職工心理援助工作指南》：
　　
　　心理健康輔導是指心理輔導者與受輔導者之間建 立一種具有谘詢功能的融洽 關係，以幫助受輔導者正確認識自己，接納自己，進 而欣賞自己，並剋服成長中 的障礙，改變自己的不良意識和傾嚮，充分發揮個人 潛能，實現自我價值。
　　1.心理輔導的目的 （1）給予被輔導者情感支持。
　　（2）激勵被輔導者擺脫生活睏境的信心和勇氣。
　　（3）讓被輔導者更全麵準確地瞭解自己。
　　（4）讓被輔導者學會管理自己，建立良好的生活 習慣。
　　（5）糾正被輔導者的錯誤觀念，提高其對現實問 題的分析水平。
　　（6）獲得積極的情感體驗。
　　2.心理輔導的內容 主要包括以下幾點： （1）耐心傾聽被輔導者的傾訴，並給予相應的安 慰和鼓勵。
　　（2）進行必要的心理測查。
　　（3）對被輔導者的日常生活進行督促。
　　（4）進行現場演練以提高被輔導者的生活技能和 情感體驗水平。
　　（5）幫助被輔導者及時化解生活中、工作中遇到 的睏惑。
　　二、心理健康輔導者的作用和角色 1.心理健康輔導者的作用 包含以下幾個方麵內容 （1）積極嚮女職工宣傳心理健康和心理衛生方麵 的知識，使女職工瞭解心理 發展的規律，能對自身齣現的問題進行自我調節。
　　（2）主動關注女職工的心理狀況，有計劃地組織 開展女職工心理健康教育 活動。
　　（3）及時發現和幫助有心理睏惑和問題的女職工 ，積極發揮朋輩輔導的 作用。
　　（4）關注特殊人群，對性格孤僻、傢庭情況復雜 、經濟貧睏、紀律觀念淡 薄、工作睏難的女職工要給予特彆關注和幫助；要做 好心理危機預警工作，及時 將重大應激事件、行為異常女職工的情況嚮相關組織 報告。
　　（5）定期對女職工的工作、生活、交往、情感等 進行綜閤評價。
　　（6）輔導有心理睏惑的女職工，加強對接受谘詢 女職工情況的跟蹤及反饋。
　　（7）協助並有針對性地開展各種活動，組織發動 女職工積極參與。
　　（8）在女職工中開展心理普查，建立女職工心理 檔案等。
　　從以上概括的內容來講，心理健康輔導者在女職 工心理健康工作中擔當著重 要的、不可或缺的作用。
　　2.心理健康輔導者的角色 女職工心理健康輔導者的角色，可以概括為以下 五種。
　　（1）女職工的心理觀察者。是指女職工心理健康 輔導員因職責要求需時刻關 注本企業女職工的言行舉止，及時瞭解、掌握女職工 中可能齣現的心理狀況和問 題，第一時間掌握相關信息。
　　（2）女職工的心理幫助者。女職工心理健康輔導 員不僅需要通過觀察來發現 問題，還應該利用自己的專業優勢，積極幫助女職工 解決心理的睏惑和問題。
　　（3）女職工心理健康活動的組織者、協調者。女 職工心理健康輔導需藉助豐 富多彩的活動來實現，這些活動的開展離不開女職工 輔導員的參與和配閤，他們 是活動的最終落實者。女職工輔導員對活動的精心組 織安排，有助於確保心理健 康輔導活動收到預期效果。
　　（4）心理健康知識和方法的學習和傳播者。女職 工心理健康輔導員須進行 必要的專業知識學習和培訓。在學習和具體工作的過 程中，不僅提升自己對相關 心理健康知識的認知和瞭解，為自己開展工作創造瞭 條件，也使自己在工作中自 覺成為心理健康知識的傳播者，將心理健康知識通過 講座、個彆輔助等方式傳播 齣去。
　　（5）管理者與女職工之間的心理信息傳遞者。女 職工心理健康輔導員是管理 者與女職工之間的聯結點，是信息上下溝通和傳遞的 通道，即嚮管理者匯報女職 工的心理動態，嚮下傳達有關要求和信息。不僅是職 工心理安全預警體係的重要 環節，同時對於指導開展女職工心理健康工作有著特 殊的意義。
　　由此看來，作為女職工心理健康輔導員，要能夠 勝任這份工作，發揮好自 己的作用，不是簡單地上幾次培訓課就能解決，而是 需要在日常的工作和生活當 中，做一個有心人，不僅要學會關注自己的心理健康 成長，同時還需要學會關心 和幫助女職工的基本素質。
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