火星女人爱情能量课

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保奈特·库夫曼·谢尔曼博士 著,陈静宇 译



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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社: 黄山书社
ISBN:9787546136271
版次:1
商品编码:11665643
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-03-01
用纸:轻型纸
页数:276


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图书描述

编辑推荐

  

  女神+女汉子=火星女人
  《男人来自火星,女人来自金星》升级版
  不做男人的附属物,做内心强大的火星女人,既要萌萌哒,还要棒棒哒!
  本书获得美国国家图书奖、2013年纽约国际图书展“身心灵关图书荣誉奖”、美国远见梦想奖候补奖、伦敦国际图书展荣誉奖。


  

海报:

内容简介

  《火星女人爱情能量课》是一本实用型的爱情与生活指导书,是职场优质女性“既要干得好,又要嫁得好”的幸福指南。
  作者从男女两性不同的视角,举例分析了火星女人面临的恋爱困境,挑战了传统的约会建议,从已经找寻到美好恋情的火星女人身上提取成功经验,给出建立和谐、有力爱情关系的新建议。
  本书向约翰·格雷那本蜚声国内外的畅销书《男人来自火星,女人来自金星》说不!
  《火星女人爱情能量课》告诉职场女性如何从一开始就了解自我,接受自我,展现自我;如何在金钱和爱情关系中与男性平起平坐,还能不让对方觉得没面子;怎样从一开始就不加掩饰,却不让对方觉得很强势而退避三舍;怎样缔造出平衡、真实的恋爱关系,并保证它的健康持久;如何与伴侣在工作、爱情、家务、孩子、性等问题上达到和谐,并发挥活力。


作者简介

  保奈特·库夫·谢尔曼博士,曼哈顿“我的约会课堂”校长,拥有自己的实验室,专门研究各种心理因素——包括两性关系,抑郁症、焦虑、求职问题,家庭纠纷。

  多次做客CBS电视台的《早间脱口秀》,《美国周末》、《纽约邮报》、《新闻周刊》、《纽约时报》等多家媒体都对她进行过报道。2013年当选为美国执业女性协会“纽约州心理学年度女性”。其作品曾获得美国国家最佳图书奖、 伦敦国际图书展荣誉奖等多项殊荣。

目录

代序 | 1

前言 | 6

第1章 火星女人的模样 | 15
谁是火星女人
第2章 如何约会 : 守传统还是要现代 ? | 34
敬献本人约会建议
第3章 那些过时的约会礼仪 | 54
请看今日风尚指南
第4章 认识自己:关于自我接纳的话题 | 68
如何爱上真实的自我
第5章 首先做到均衡,保持自我完整 | 83
怎样做到相互融合

第6章 约会要内外兼修 | 105
有关“爱情即工作”的七项原则

第7章 当火星女人遇到火星男人 | 127
给火星男女组合的建议
第8章 当火星女人遇到金星男人 | 146
给女火男金组合的建议
第9章 金钱与爱情 |161
理顺爱情中的金钱关系

第10章 工作与爱情 |170
认真工作,享受爱情

第11章 爱情与家庭生活 | 186
关于家务分担方面的建议

第12章 谈谈性吧,亲爱的 | 200
性与爱的建议
第13章 欣赏爱情,赋予爱新的意义 | 211
如何去赞赏并表达爱意
第14章 共同抚育孩子 | 219
如何一起养孩子
第15章 沟通的重要意义 | 242

第16章 婚姻中的替代关系和第三方支持 | 252

后 记 | 265
火星女人互助团体 | 268

精彩书摘

  谁是火星女人

  我所说的火星女人,是指那些事业成功的职业女性,她们性格坦率,通常直言不讳,而且非常能干。她们经济独立、生活优越、聪明机智。她们身上具有一些传统意义上的男性特质,如坚定自信、乐于主动采取行动。她们看重自己的思维能力,愿意在外面的世界留下自己努力的痕迹。她们喜欢受到赞赏和尊敬,遇到问题时希望能和伴侣一起分享决策过程。

  火星与我们体内的第三轮穴有关。轮穴就是人体的能量中心,由于呈轮状而得名,不同的轮穴对应不同的性格特征。第三轮穴与意志、自信和行动力相关,这也正是火星女人的性格特点。她们具有非常旺盛的能量,在轮穴模型中对应的是热烈的黄色。

  火星女人性格特点的形成,与她们的成长环境有很大关系。希尔薇娅·瑞姆博士在《看着简去赢》一书中提到,许多火星女人的父母对她们有着很高的期待,这种期待让她们从小就把大量时间花在功课上,学习比同龄人更努力,好胜心也更强。久而久之,便形成了较为独立和有原则的性格。

  男人来自火星、女人来自金星的说法来源于约翰·格雷所著的经典畅销书《男人来自火星,女人来自金星》。在那本书中,格雷根据传统的约会模式,从反应、沟通能力和自身角色认定这几个方面出发,把恋爱中的男女特征按性别进行了分类。举个例子,格雷认为男性的倾诉是为了试图解决问题并找到答案,而女性的倾诉通常只是为了表达感受并且寻求理解。

  比起格雷所说的金星女人,火星女人通常“女人味”较少,传统意义上的阳刚气质较多,她们更愿意通过主动沟通解决问题,而不仅仅是表达自己的感受。在对外交往中,虽然她们可能扮演领导者的角色,但在男性眼中,她们仍然是迷人而富有吸引力的。

  历史赋予女性的传统角色是母亲和妻子,她们被认为是更感性的性别,注重人际关系,关注儿童,负责料理家务。作为对照,男性则偏向于行动,注重职业,关注经济,负责征服外面的世界。

  统计数据表明,如今的单身人群不再看重传统赋予的这些性别象征符号。阿斯汀在2005年所做的一项研究表明,年轻男女中,愿意按照传统性别界定建立恋爱和婚姻关系的人数大大减少。还有证
  据表明,性别差异对沟通方式并没有实质性的影响。事实上,生物学差别几乎不影响人类的相互交流。贝姆性别角色量表也表明,男性和女性在成长过程中都拥有过两种性别域。

  在多年的心理咨询和婚恋顾问的职业生涯中,我也注意到,传统的性别区分已严重过时,不切实际。如果你已注意到当代社会的社会意识和心理意识都发生了巨大变化,你会更认同这一点。

  因此,在本书的第一部分,我将先简单说明约会模式是如何演变的,并对火星女人崭新的约会场景及恋爱模式进行解释与描述。你还会有机会进行小测试,以便弄清自己是不是火星女人,或者(如果你是男性)你的女友是不是火星女人。

  ……

  火星女人通常是成功的职业女性,她们具备传统意义上男性的某些特质。在我看来,她们非常自信,事业成功且对工作充满激情。火星女人一般野心勃勃,在提升自我的教育和培训课程上投资不少,非常看重自己的头脑和天分。她愿意说出自己的想法,期望生活中的伴侣能仔细倾听她们的声音。和传统爱情模式不同,火星女人需要的是平等的爱情,但这并不表明她们就缺乏女性特质。火星女人可以幽默俏皮,也能美丽、温柔、母性十足,但首先她十分自信自立。

  我做心理咨询时遇到过许多火星女人,她们有非常成功的事业,有良好的家庭出身,社会关系稳固健全。她们聪明能干,工作努力,做事有非常明确的规划,对工作投入了大量精力,直到有一天,她
  们突然意识到是时候认真打理自己的个人生活了。火星女人发现需要约会、婚姻、建立家庭,不能等到一切都来不及了再考虑这些事。她们不会为了经济基础或性生活去约会,也不会接受基于利害关系的权宜婚姻。她们有能力独立抚养小孩。这些火星女人真正需要的,是稳固的爱情关系所带来的亲密感,可以有一个人好好相爱,去欣赏他尊重他——并从对方身上得到同样的欣赏和尊重。

  这些女性自身已取得很多成就,因此也能给婚恋关系带来许多显而易见的优势,如智力出众、财务自由、教育精良、勇担责任,再加上良好的组织能力和领导力,互惠性巨大。她们本身具有出众的判断力,希望爱情能使人生更丰富,却并不希望因此牺牲自己的职业、独立性、决策力或领导力。她们知道感情需要维护、妥协,需要双方沟通,所以希望男友能一起为彼此的感情付出,一同维护,一同享受,或乐于分享外部资源以让两人的生活更加均衡美好。火星女人希望伴侣能尊重自己的意见和观点,当然,作为亲密伴侣,他们自身也得聪明出众、感情丰富。

  火星女人在工作中一直是干练的领导者,若是要求她们约会时作为男伴被动的“追随者”,可能会让她感到莫名其妙。对许多火星女人而言,这样做非常虚伪,同时让她们感到受侮辱。她们被不同
  的婚恋专家反复告诫,约会时不要随便发表观点,不要主动约男伴,不要先给男伴打电话,不要主动付账,不要谈自己工作中取得的成绩,更不能给男人提出建议。这些建议简直让火星女人难以理解,而且也不符合她们的价值观和个性。

  对超级忙碌的火星女人而言,她们的日程表已经排得很满,所以约会这件事本身就是挑战。她们每周都去几次健身房,预约不同的身体保养,如护发、美甲、理疗或私教,剩下为数不多的时间里还得排进去一次针灸。要想在这么满的时间表里再加一次约会真的很难了。有些火星女人就明确地说,她们对自己现在的生活很满意,觉得很充实。她们很喜欢这样一个人轻轻松松过日子,干干脆脆做定。因此,尽管火星女人也需要爱和陪伴,但这种需要没那么强烈,所以她们对找一个人安定下来并没有那么强烈的欲望,更不会为了取悦男伴牺牲自己的需要和愿望。火星女人约会的理由只可能是找到了真正欣赏自己的人,或者能完美切入她们现有生活并与之互补的人。

  ……

前言/序言

  所谓“于是永远过上了幸福的生活”,其实根本没有一个确定标准,因为幸福本无定式。在我们耳边,常常回荡着一些程式化的教条、真真假假的传闻和循循善诱的教诲,告诉我们男女应当如何约会、相处和结婚。但其中大部分说法十分迂腐,听之百害而无一利。长久以来,大家都觉得一个女人不可能既获得事业的成功,又得到爱情和家庭的幸福,却认为男人能同时实现这些目标。因此,一般的婚恋指导书都会劝说女性隐藏男子气的性格,放弃对力量的追求,用可爱和女性化的姿态吸引异性,获取爱情及婚姻,进而生儿育女。可是生活中,很多女性并不适合这些传统的做法。因此,每当有人和传统设定不相匹配时,她们只能告诉自己:“我缺乏魅力,永远没有男人会喜欢我。”
  我们需要这样一本爱情指导书:它既符合时代趋势,又鼓励女性同时代一起进步。在这本书里,我将主要关注渴望在生活中找到真爱的单身职业女性,以及欣赏这些女性的男士们。在本书中,我将这些成功的职业女性称为“火星女人”,她们自信、可靠、勇敢、聪明又独立。她们知道自己需要什么样的生活和爱情,并有自己的原则。
  在传统的恋爱模式里,女性总是被动的一方,她们永远需要耐心地等待男士前来示爱。若终于等来追求者,还必须刻意表现或假装表现出传统的女性气质,直到他宣称“你是我的人”。
  传统经验中,女人必须得有显著的女性气质,才能与男性征服者的气质相匹配,也才能对男性产生吸引力。这些公认的女性气质包括被动接受、感情至上、不善言辞,以及对人际关系的依恋。
  相反,男性被认为应当具有主动追求、事业为重、善于出击和给予的典型气质。
  这种老旧的恋爱模式在今天显得极为过时。火星女人在生活中的各个方面都具有开拓精神,包括处理感情问题。她们希望在约会时能更主动地表达真实的自己,无论是男子气的部分还是女性特质,她们认为这才是完整而生动的自己。火星女人勇于表达自己的想法,追求自己想要的东西,而且也有很多资源可以给予对方。对如今的大部分男性而言,女人身上表现出这种传统意义上属于男性特质的东西,他们并不会难以接受。今天的男性在恋爱和婚姻中已十分愿意被对方认为是充满感性、诚恳和接受的类型。无论男女,大家似乎都愿意自由调和身上被认为是属于男性或女性特质的部分,以创造更加愉快、健康和完整的爱情生活。
  即便如此,仍有许多爱情教条宣称聪明、成功又独立的女人会让男人望风而逃,她们永远嫁不出去。
  在我作为心理医生和婚恋顾问的职业生涯中,曾遇到过不少单身职业女性,她们努力寻爱却难以成功。我本人的经历也是如此,直到最终遇见了我一生的挚爱。在与我的咨询者一起解决问题的过程中,我越来越意识到大家迫切需要一本书,来探讨这种新型的爱情模式,来鼓励那些职业女性好好珍视自己,同时也帮助她们找到相爱的人并获得对方的支持。
  ……


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好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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收到之后,一口气读完了,用笔在上面圈画出很多让自己受益良多的话语。真不错!

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过去的社会推崇女子无才便是德,女人们不能念书,不能抛头露面,安心在家相夫教子即好。现在的社会变了,女人们在学习上拔尖,在工作中卓越,渐渐地就多了很多比男人赚得多的女人。可是因为缺乏图书、电影的精神引导,人们的观念还停留在古代社会,包括我自己一度觉得比老公赚得多特不自在,好像老公很没用似的。前段时间在朋友圈里看到《火星女人爱情能量课》的推荐,提出和解决的就是我的困惑啊!本书的作者举了很多案例,她自己就是一个比老公赚得多的人。现在的社会很多元,对人的价值评判也理应多元。除了钱,还应该有更多更有价值的评价元素。作者的老公是一名社会工作者,服务社区居民,赚得不多,但很高尚。我觉得那些寻觅工作和生活平衡之道的姐妹们可以看看这本书。就我自己而言,谢谢这本书!

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书来了,书的质量还不错,就是内容……可能是我的问题

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还好 还好 还好 还好 还好

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质量很好的,物有所值

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是正版的书,关键是便宜,送货快。

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