發表於2024-11-05
內容簡介
人生中,我們會遇到各種各樣的苦難和睏境,但這些變故所帶給你的傷害遠遠不及你對自己的攻擊——無法在這些變故麵前管理好自己的情緒,受到壞情緒的侵襲。要想擺脫這些,就必須學著成為情緒的主人,做內心強大的自己。本書注重現實意義,在於讓讀者認識情緒並得心應手地掌握自己的情緒。本書詳盡呈現齣瞭情緒管理的麵貌,讓讀者能夠管理好自己的情緒,成為內心強大的自己。
圖書賣點
1.本書是從颱灣引進版權的一步力作。書中使用瞭很多經典案例,多角度分析瞭情緒時空對於人生的影響,對讀者有實質性的指導意義。 2.正文有情緒管理筆記,雖寥寥數語,卻能夠給人以啓迪。 3.本書案例與建議相結閤,在帶領讀者認知情緒的前提下,又給齣瞭情緒管理方法,趣味與實用性結閤,利於讀者做好情緒管理工作。
1.世界上成功的人,是能管理好自己情緒的人2.世界上幸福的人,是能控製好自己情緒的人3.世界上厲害的人,是能自控的人 4.管理好調整好自己的情緒,纔能成就自己渴望的人生
作者簡介
康武思,美國愛荷華大學心理學專業,於美國曾擔任企業人事部管理及個人心理谘詢師,平常喜歡寫作、抒發個人觀感,也曾於醫院擔任心理輔導誌工,對人生的看法有獨到見解及透徹分析。著有:情緒可以改變人的一生。
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評分東西非常不錯 繼續支持京東
評分對於孩子管理情緒有很大幫助,值得購買
評分好小一本書,但希望內容很大
評分不錯,京東自營的東西一直很相信
評分物美價廉!好書!
評分書還行,就是感覺看著書與心裏有點差距,感覺不是我這個年齡看的。
評分有點小瑕疵,快遞運輸過程中書棱那都磨黑瞭,收到貨的時候包裝是撕裂的,其他還好
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