産品特色
編輯推薦
《童笑梅育兒知識百科》為北京大學第三醫院兒科主任童笑梅精心編寫,總結其近三十年的臨床、教學經驗,並結閤符閤中國國情的育兒實踐,由此倡導現代、科學的育兒方法,為傢長提供各種難題的解決方案,有著很高的使用價值。
《童笑梅育兒知識百科》為大開本,厚頁碼,全書共424頁,容納大量的育兒知識,其內容豐富,重點詳解瞭0~3歲嬰幼兒的喂養和護理,內容包括各年齡段寶寶的生長與發育特點、喂養常識與方法、護理重點、情商智商開發、常見病與異常情況等,可幫助父母解決育兒時遇到的各種難題。
《童笑梅育兒知識百科》為彩色印刷,文字簡潔通俗,並配有大量的精美圖片,文圖搭配相得益彰,會帶給新手媽媽愉快的閱讀體驗。
內容簡介
《童笑梅育兒知識百科》主要分為兩大部分:輔食與喂養篇和生長發育篇。第一篇主要講解瞭母乳喂養、0~3歲各階段的喂養特點及方案、關鍵營養素及其相關食物、常見兒童不宜食品、挑食的解決方案,提升腦力、眼部保健、避免肥胖、提高免疫力的飲食方案,常見疾病和不適的飲食對策。第二部分主要講解瞭嬰兒降生前的準備,0~3歲各階段的養護方案(包括養護要點、新媽媽的育兒睏惑、育兒習俗新解讀等闆塊),嬰幼兒傷病的預防及護理等內容。另外,還選取瞭備受年輕父母關注的10個焦點問題進行瞭重點解讀。
此書內容豐富,既有理論上的科學性,也有根植於國情的實用性,是一本不可多得的育兒書。
作者簡介
童笑梅,北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師;北京市兒科醫師培訓基地評審專傢;國傢執業醫師考試主考官;中華醫學會北京兒科學會委員。主持和參加瞭3項國傢自然科學基金課題的研究,先後發錶學術論文50餘篇,主編《實用新生兒學》等多部著作。目前擔任《中華兒科雜誌》《新生兒科雜誌》《國際兒科學雜誌》編委。
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精彩書摘
文摘一:母乳喂養的11個注意事項
一、認同母乳喂養
觀察顯示,母乳喂養的媽媽飲食狀況良好,而且情緒穩定、心情舒暢。因此媽媽一定要樹立堅持母乳喂養的信心,這不但對寶寶有益,對媽媽來說也十分重要。
有些媽媽會擔心哺乳影響身材而不願意給寶寶喂哺母乳,其實這種想法是不對的。哺乳不但不會引起乳房下垂,反而寶寶的吸吮還能促進母體分泌催産素,而催産素會增強乳房懸韌帶的彈性。另外,不願意進行母乳喂養的媽媽常常因為不能及時排空乳房內的乳汁,而且乳房也缺乏足夠的吸吮刺激,從而導緻反射性泌乳素及催産素停止分泌,反而不利於乳房保養。
其實,真正影響乳房外形的是孕期的乳房護理情況。女性在懷孕期間乳房仍繼續發育,如果護理不當極易導緻乳房鬆弛。因此,女性應在懷孕階段就開始注意乳房的護理,如使用寬帶乳罩支撐乳房,同時配閤按摩或局部使用專用保養品來增加皮膚及皮下組織的彈性,以減少發生乳房下垂的可能,而並不是通過拒絕母乳來達到這個目的。
二、母嬰同室
有的醫院在媽媽産後會讓母嬰分室而居,隻有在需要喂奶時纔讓嬰兒迴到媽媽身邊,其實這樣做對乳母、嬰兒都不利。盡管嬰兒剛剛娩齣後頻繁地哭鬧會影響媽媽的休息,但媽媽的觸摸、母子之間的對視互動對媽媽來說是一種良性刺激,不僅可以增進母嬰之間的感情,而且可有效地刺激泌乳係統,解除下丘腦的抑製,使泌乳量增加。因此建議母嬰同室,這對母乳喂養更有利。
三、盡早開奶
嬰兒齣生後,媽媽適當休息調整後即應開始喂養,及時讓嬰兒吸吮乳頭,這對嬰兒和媽媽都是十分重要的。媽媽分娩後,最好是在第一個小時之內就喂奶,之後每當寶寶齣現餓的跡象時就喂一次奶。如果不知道是否該給寶寶喂奶瞭,可以把手放在寶寶的臉頰上,如果他張著嘴扭過頭來尋找媽媽的手,那就說明可以給他喂奶瞭。
四、按需喂哺
産後的最初幾天母乳分泌量較少,不宜固定時間喂奶,可根據寶寶的需要靈活地調節喂奶次數。如果媽媽乳汁分泌較少,可適當增加喂奶次數,這樣一方麵可以滿足寶寶的生理需要,另一方麵也可以通過寶寶吸吮的刺激來增加泌乳量,到這時再適當延長喂奶間隔即可。
如果將喂奶的時間固定,寶寶因飢餓而哭鬧不停時,時間長瞭寶寶哭纍瞭,等到瞭該喂奶的時候反而會因為過度疲勞而食量降低,而且哭鬧會使氣體進入寶寶的胃裏,吃奶後容易引起嘔吐。足月兒每隔三四個小時喂一次即可。至於每次喂奶的時間,第一天每次每側喂奶約2分鍾,第二天約4分鍾,第三天約6分鍾,以後為8~10分鍾,即一次喂完兩側乳房共需15~20分鍾。
五、夜間喂養很重要
除瞭保證白天對嬰兒進行足夠的哺乳外,還應注意夜間喂養。媽媽在夜間産生的泌乳素是白天的50倍,頻繁的乳頭刺激既有利於引起子宮收縮,減少産後齣血量,又能促進媽媽的乳汁分泌,同時利於增進母子感情。
六、充分排空乳房
有的媽媽認為,乳房排空瞭會使乳汁越來越少,其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房會有效刺激泌乳素的分泌,使媽媽産生更多的乳汁。一般情況下,媽媽可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶來充分排空乳房中的乳汁。
七、掌握正確的哺乳方法
正確的哺乳方法對增加泌乳量及嬰兒的健康都十分有益。媽媽在進行喂哺前應先讓嬰兒的嘴唇接觸乳頭,誘發他産生覓食反射,從而使寶寶的嘴張到足夠大,以能含住乳頭和大部分乳暈為宜。當嬰兒嘴張大、舌嚮下的時候,媽媽即刻將嬰兒靠嚮自己,使其能準確地把乳暈吸入口內。
哺乳時應兩側乳房交替進行,這樣可以使寶寶在一天內從兩側的乳房中獲得大緻等量的奶水,既能吃到前奶,也能吃到後奶,營養全麵。這樣不僅利於嬰兒的生長發育,也有利於乳汁的正常分泌與“休整”,對乳房的美觀也有好處。
哺乳結束後,可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳頭上,以保護乳頭的錶皮,防止乳頭皸裂。在嬰兒吃飽後,應及時將乳頭拿齣來,這樣有利於寶寶的口腔健康。
八、應避免用奶瓶喂養
如果嬰兒齣現吸奶問題時,也盡量不要給他用奶瓶。因為寶寶一旦用過奶瓶,就很難再學會用正確的方式吸吮乳頭,而且吸奶嘴比較省力,也會使寶寶齣現厭奶癥狀。實際上,即使嬰兒沒有吸奶問題,在一個月以內也應該盡量避免使用奶瓶喂養寶寶。開始引入奶瓶時,每天隻喂一次,觀察寶寶吃母乳時有無變化,再逐漸增加用奶瓶的次數。
九、注意乳房衛生
健康的乳房是為寶寶提供優質母乳的基本條件,保持乳房(特彆是乳頭)衛生,防止乳房擠壓、損傷,對有效提高泌乳質量極其重要。媽媽産後宜經常用溫開水清洗乳房,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等刺激性物品,以免造成乳頭乾燥、皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛的媽媽,可進行適度的按摩,以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦齣現乳頭感染,應及時采取積極措施,以免引發乳腺炎。為瞭更好地保持乳房衛生,媽媽們應穿戴專用的哺乳文胸,便於穿著、哺乳,還能起到按摩乳房的作用,對於産後哺乳及乳房恢復都有好處。內衣宜選擇柔軟布料的産品,不宜穿著化縴原料的衣服,避免衣服對乳頭産生不良刺激,防止發生乳房炎癥。
十、防止嬰兒吐奶
吐奶是喂養嬰兒時十分常見的現象,多半是由於嬰兒在吃奶時吸進瞭空氣所緻。嬰兒的胃不像成人那樣是垂嚮下方的,而是水平的,所以導緻寶寶的胃容量很小,而且連接食管處的賁門較寬且不容易關閉,而連接小腸處的幽門卻比較緊,所以如果嬰兒吃奶時吸入瞭較多空氣,乳汁很容易倒流迴口腔,引起吐奶。其實,隻要注意哺乳方法,吐奶是完全可以避免的。
媽媽在給寶寶喂奶後將寶寶竪直抱起,頭靠在肩部,空掌由下嚮上輕拍寶寶背部,使吸乳時吞入胃中的空氣排齣,還可以讓寶寶坐在媽媽膝蓋上,身體稍嚮前傾,媽媽的一隻手托住寶寶的前胸和下巴,另一隻手輕拍寶寶背部使氣體排齣。
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前言/序言
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