喝茶有道:一杯好茶,沏出健康

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李洁 编



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发表于2024-11-26

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图书介绍

出版社: 上海科学技术出版社
ISBN:9787547826973
版次:1
商品编码:11748257
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-08-01
用纸:胶版纸
页数:174
字数:150000
正文语种:中文


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图书描述

内容简介

  《喝茶有道:一杯好茶,沏出健康》分六大部分:药茶:千百年流传的养生智慧;对症喝茶:轻松调理各种常见病症;日常保健茶饮:每天喝茶赶走亚健康;不同伟质的健康茶:找到适合自已的专属茶方;四季养生茶:应季饮茶应对季节变化;经典花草茶:天然草本植物中的健康秘方。是一部集知识性和实用性于一体的茶疗治病养生宝典。书中介绍了茶的基本知识和祛病养生的茶饮秘方,既包括泡茶方法及饮茶禁忌,又重点介绍了茶疗祛病及保健的功效,旨在让读者了解这种纯天然、方便实用的新式养生理念。

目录

第一章 药茶:千百年流传的养生智慧
喝茶的好处
好水好器泡出好茶
药茶材料的选择
如何正确制作药茶
药茶饮用方法和禁忌
六色茶里的养生智慧

第二章 对症喝茶:轻松调理各种常见病症
头痛
口腔溃疡
咳嗽
咽喉炎
口臭
心悸
扁利体炎
感冒
慢性胃炎
消化不良
肾虚
痔疮
低血压
失眠
便秘
月经不调
前列腺炎
高脂血症
盗汗
脂肪肝
痛经
高血压
糖尿病
健忘

第三章 日常保健茶饮:每天喝茶赶走亚健康
清热下火茶
提神醒脑茶
祛风散寒茶
消炎止痛茶
明目护眼茶
清爽解腻茶
强健体魄茶
解酒养肝茶
静心安神茶
滋阴养颜茶
消暑止渴茶
益气补血茶
清热润肺茶
抗电脑辐射茶
缓解疲劳茶
延年益寿茶
健脑益智茶
利咽化痰茶
强肾固精茶

第四章 不同伟质的健康茶:找到适合自已的专属茶方
滋阴清热茶——调理阴虚体质
温胃散寒茶——调理阳虚体质
补气益中茶——调理气虚体质
祛寒化痰茶——调理痰湿体质
健脾除湿茶——调理湿热体质
行气解郁茶——调理气郁体质
促进代谢茶——调理过敏体质
活血散结茶——调理血瘀体质

第五章 四季养生茶:应季饮茶应对季节变化
春季——喝养肝、解困、生阳茶
夏季——喝清热、解暑、排毒茶
秋季——喝养肺、润燥、生津茶
冬季——喝养胃、暖身、祛寒茶

第六章 经典花草茶:天然草本植物中的健康秘方
玫瑰花茶——女性美容养颜圣品
菊花茶——散风清热又明目的佳品
薰衣草茶——净化心绪的“紫色皇后”
桂花茶——最适合温补阳气的养生茶饮
洛神花茶——对改善皮肤粗糙最有效
益母草茶——调节女性生理健康的首选
金银花茶——清热解毒少不了
百合花茶——安神益智的首选
洋甘菊茶——青春永驻茶
荷叶茶——塑造完美瘦身茶
薄荷茶——清新口气的茶饮
茉莉花茶——办公室里的最佳排毒茶
紫苏叶茶——超强的抗病毒能力

前言/序言


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用户评价

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一次性买了二十来册,慢慢看,也作旅行参考。

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图书质量好,价格还便宜,大人小孩都满意,好评

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书挺不错的,喝茶养生,非常好的养生方式,挺喜欢的,十件九十九,非常划算

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好好学习天天向上加油加油!

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不错的商品和服务质量!推荐给大家分享一下我的感受……不错的商品和服务质量!推荐给大家分享一下我的感受……

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买了这本书以后,喝茶会越喝越明白。及力推荐。

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给单位买的书,挺好的!

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好好学习天天向上加油加油!

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