喝茶有道:一杯好茶,沏齣健康

喝茶有道:一杯好茶,沏齣健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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李潔 編



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發表於2024-12-25

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圖書介紹

齣版社: 上海科學技術齣版社
ISBN:9787547826973
版次:1
商品編碼:11748257
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-08-01
用紙:膠版紙
頁數:174
字數:150000
正文語種:中文


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圖書描述

內容簡介

  《喝茶有道:一杯好茶,沏齣健康》分六大部分:藥茶:韆百年流傳的養生智慧;對癥喝茶:輕鬆調理各種常見病癥;日常保健茶飲:每天喝茶趕走亞健康;不同偉質的健康茶:找到適閤自已的專屬茶方;四季養生茶:應季飲茶應對季節變化;經典花草茶:天然草本植物中的健康秘方。是一部集知識性和實用性於一體的茶療治病養生寶典。書中介紹瞭茶的基本知識和祛病養生的茶飲秘方,既包括泡茶方法及飲茶禁忌,又重點介紹瞭茶療祛病及保健的功效,旨在讓讀者瞭解這種純天然、方便實用的新式養生理念。

目錄

第一章 藥茶:韆百年流傳的養生智慧
喝茶的好處
好水好器泡齣好茶
藥茶材料的選擇
如何正確製作藥茶
藥茶飲用方法和禁忌
六色茶裏的養生智慧

第二章 對癥喝茶:輕鬆調理各種常見病癥
頭痛
口腔潰瘍
咳嗽
咽喉炎
口臭
心悸
扁利體炎
感冒
慢性胃炎
消化不良
腎虛
痔瘡
低血壓
失眠
便秘
月經不調
前列腺炎
高脂血癥
盜汗
脂肪肝
痛經
高血壓
糖尿病
健忘

第三章 日常保健茶飲:每天喝茶趕走亞健康
清熱下火茶
提神醒腦茶
祛風散寒茶
消炎止痛茶
明目護眼茶
清爽解膩茶
強健體魄茶
解酒養肝茶
靜心安神茶
滋陰養顔茶
消暑止渴茶
益氣補血茶
清熱潤肺茶
抗電腦輻射茶
緩解疲勞茶
延年益壽茶
健腦益智茶
利咽化痰茶
強腎固精茶

第四章 不同偉質的健康茶:找到適閤自已的專屬茶方
滋陰清熱茶——調理陰虛體質
溫胃散寒茶——調理陽虛體質
補氣益中茶——調理氣虛體質
祛寒化痰茶——調理痰濕體質
健脾除濕茶——調理濕熱體質
行氣解鬱茶——調理氣鬱體質
促進代謝茶——調理過敏體質
活血散結茶——調理血瘀體質

第五章 四季養生茶:應季飲茶應對季節變化
春季——喝養肝、解睏、生陽茶
夏季——喝清熱、解暑、排毒茶
鞦季——喝養肺、潤燥、生津茶
鼕季——喝養胃、暖身、祛寒茶

第六章 經典花草茶:天然草本植物中的健康秘方
玫瑰花茶——女性美容養顔聖品
菊花茶——散風清熱又明目的佳品
薰衣草茶——淨化心緒的“紫色皇後”
桂花茶——最適閤溫補陽氣的養生茶飲
洛神花茶——對改善皮膚粗糙最有效
益母草茶——調節女性生理健康的首選
金銀花茶——清熱解毒少不瞭
百閤花茶——安神益智的首選
洋甘菊茶——青春永駐茶
荷葉茶——塑造完美瘦身茶
薄荷茶——清新口氣的茶飲
茉莉花茶——辦公室裏的最佳排毒茶
紫蘇葉茶——超強的抗病毒能力

前言/序言


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增長喝茶知識,印刷質量好,價格實惠。

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