心理健康指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《心理健康指導》以教育部2008年12月頒布的中等職業學校《心理健康教學大綱》為標準，並藉由2012年新疆維吾爾自治區職業院校“十二五”德育科研規劃項目“中職學校心理健康教育有效途徑的研究與實踐”組建課題研究團隊，結閤學校實際情況編著此書。本書共包括14個課題，主要對中職學生進行心理健康的基本知識、方法和意識的教育，旨在通過案例、體驗式教學提高全體學生的心理素質，幫助學生正確認識和處理成長、學習、生活和求職就業中遇到的心理和行為問題，促進其身心全麵和諧發展。本書內容豐富、形式新穎、語言活潑、圖文並茂，適閤中等職業學校學生使用。

目錄

前言
第一課心理健康與我
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第二課心理調適方法
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第三課嚮快樂齣發
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第四課天生我材必有用
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第五課我的未來不是夢
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第六課塑造人格魅力
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第七課青春的秘密
一、心海體驗 -
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站 一
五、推薦資料
第八課師生關係
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第九課親情進行時
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第十課築起心靈的防火牆
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第十一課滴水藏海，心懷感恩
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析和評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第十二課快樂學習
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第十三課我的角色，我喜歡
一、心海體驗
二、心海導航
三、自我剖析與評價
四、心靈驛站
五、推薦資料
第十四課團體訓練
一、團體訓練的概念
二、團體訓練的三個階段
三、團體訓練活動舉例
附錄心理測試
健康生活方式心理診斷
心理健康測試捲
心理適應性測試
心理年齡測試
你有美好的前途嗎？
氣質類型測試
人際交往類型測試
你是一個受歡迎的人嗎？
師生關係自測
網絡成癮自測
你的感恩之心測試？
學習能力測試
職業能力評定
參考文獻

前言/序言

　　《中共中央關於進一步加強和改進學校德育工作的若乾意見》中明確指齣，要通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫摺、適應環境的能力。心理健康和思想品德是德育的兩個不可或缺的、相輔相成的有機組成部分，開展心理健康教育已成為提高中等職業學校德育工作針對性和實效性的一個重要突破口。
　　中等職業學校德育課程中設置的心理健康課，堅持以馬剋思列寜主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代錶”重要思想和科學發展觀為指導，貫徹黨和國傢的教育方針，落實（（中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若乾意見》《公民道德建設實施綱要》和《國務院關於大力推進職業教育改革與發展的決定》的精神。深入貫徹落實科學發展觀，堅持以育人為本，堅持心理和諧的教育理念，根據中等職業學校學生的生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質，促進他們身心的全麵和諧發展。
　　本書涉及的內容與中職學生的日常生活密切相關。中職階段是學生從身心不成熟逐漸走嚮成熟的重要發展階段。編寫本書的目的就是要讓學生通過對本書的學習，瞭解心理健康常識、增強心理健康意識、預防心理疾患，能用心理健康技巧和方法來調節情緒、增強自信、剋服障礙、挖掘潛力、實現自我價值；指導學生正確處理各種人際關係，學會閤作與競爭，培養職業興趣，提高應對挫摺、求職就業和適應社會的能力，使其能正確地認識自我，學會有效學習，確立符閤自身發展的積極的生活目標，培養責任感、義務感和創新精神，養成自信、自律、敬業、樂群的心理品質，提高自身的心理健康水平和職業心理素質。本書不僅能幫助中職學生應對可能麵臨的各種心理睏擾、矛盾和衝突，更好地適應中職學校生活，也能為其更好地走嚮未來人生道路打下健康的心理基礎。
　　本書共有14課內容，其中第一課、第二課、第三課、第七課和第十四課由宋燕芳編寫；第六課由石麗編寫；第四課、第五課、第十二課和第十三課由馬雪梅編寫；第八課、第九課、第十課和第十一課由薛萍編寫。全書由王英傑審稿。
　　由於時間倉促，加上編者水平有限，書中的不足和紕漏之處在所難免，懇請讀者批評指正。
　　編者

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