具體描述
內容簡介
《一百天學中藥（第3版）》是一本麵嚮廣大中醫藥愛好者介紹常用中藥的普及類圖書，以“藥證相應”為原則，著重介紹中藥的解錶、清熱、瀉下、祛濕、利水、溫裏、理氣、活血、止血、消食、化痰止咳平喘、安神、平肝、開竅、補益、收斂、驅蟲等26類藥物中161味常用中藥的功效、品質、主治病證、用法用量等內容，每藥後附有藥性歌和若乾簡便方，以便理解和掌握中藥的實際應用。為瞭貫徹叢書的統一性，《一百天學中藥（第3版）》采用每周學習5天，共14周學完的方法。
目錄
第一周中藥基本理論知識
中藥和中藥學
如何學中藥學
中藥的分類
什麼是四氣五味
什麼是升降浮沉
什麼是歸經
中藥本身的質量
中藥的産地和采收
中藥的炮製
中藥的用法
中藥的配伍
第二周
辛溫解錶藥
錶證與解錶藥
麻黃桂枝紫蘇葉
生薑荊芥防風
羌活白芷辛夷
香薷
辛涼解錶藥
薄荷蟬蛻
菊花葛根柴鬍
第三周
清熱瀉火藥
熱證與清熱藥的種類
石膏知母梔子
黃連黃芩
黃柏苦參
龍膽草玄參
清熱解毒藥
金銀花連翹
第四周
大青葉蚤休
魚腥草白頭翁
清熱涼血藥
生地牡丹皮赤芍
清虛熱藥
青蒿地骨皮
瀉下藥
大黃芒硝番瀉葉
第五周
祛風濕藥
獨活秦艽
威靈仙防己
木瓜桑寄生五加皮
蠶沙白花蛇
芳香化濕藥
蒼術厚樸
藿香砂仁白豆蔻
第六周
利水藥
茯苓澤瀉
滑石薏苡仁木通
茵陳車前子
溫裏藥
附子吳茱萸細辛
花椒高良薑
第七周
理氣藥
橘皮枳實
薤白木香
沉香檀香
丁香香附
川楝子小茴香
第八周
荔枝核橘核
消食藥
山楂神麯麥芽
驅蟲藥
使君子檳榔榧子
止血藥
小薊地榆
槐花側柏葉
第九周
白及三七
茜草蒲黃
活血藥
川芎乳香
鬱金延鬍索丹參
益母草桃仁紅花
第十周
化痰藥
半夏天南星
瓜蔞貝母竹瀝
止咳平喘藥
杏仁白前前鬍
紫菀款鼕花葶藶子
百部枇杷葉蘇子
第十一周
安神藥
酸棗仁柏子仁
龍骨磁石遠誌
平肝息風藥
珍珠牡蠣代赭石
天麻鈎藤決明子
全蠍蜈蚣地龍
第十二周
開竅藥
麝香冰片石菖蒲
補氣藥
人參
西洋參黨參太子參
黃芪大棗
補血藥
熟地當歸
第十三周
白芍何首烏阿膠
補陰藥
北沙參麥鼕
天鼕石斛玉竹
百閤山茱萸墨旱蓮
龜甲鱉甲
第十四周
補陽藥
鹿茸肉蓯蓉鼕蟲夏草
淫羊藿杜仲
收澀藥
五味子烏梅
訶子肉豆蔻
桑螵蛸烏賊骨
前言/序言
用戶評價
作為一名對傳統文化和養生保健都有一定興趣的人，我對中醫藥一直抱有濃厚的興趣，但由於專業背景的限製，一直難以深入瞭解。市麵上關於中藥的書籍很多，但我總覺得它們要麼過於理論化，要麼過於片麵。直到我發現瞭《一百天學中藥（第3版）》，我纔真正找到瞭一個既能滿足我的好奇心，又能讓我紮實學習的途徑。這本書最吸引我的地方在於它的“循序漸進”和“潤物細無聲”的學習理念。它沒有一開始就拋齣復雜的藥理學理論，而是從最基礎、最容易理解的部分開始，逐漸引導讀者深入。每天的學習內容適中，不會給人造成巨大的壓力，讓我能夠堅持下來。而且，它在介紹每一種中藥時，不僅僅是簡單地羅列功效和用法，更重要的是，它會結閤大量的曆史典故、民間傳說，以及一些生活中的應用場景，將這些看似遙遠的中藥變得鮮活起來。我尤其喜歡它在講解藥材的性味歸經時，所使用的那些生動形象的比喻，讓我這個對中醫理論一竅不通的人，也能大緻理解其奧秘。比如，它會用“火”和“水”來比喻藥材的溫熱和寒涼，用“嚮上”和“嚮下”來比喻藥材的升降作用，這種方式讓我更容易將抽象的理論轉化為具象的理解。此外，這本書在講解過程中，也穿插瞭很多實用的小貼士，比如如何辨彆常見的中藥材，如何在日常生活中運用一些簡單的中藥方劑來調理身體等等，這些都讓我覺得非常有價值。總而言之，這本書的齣現，讓我對中藥的學習不再感到畏懼，而是充滿瞭一種探索的樂趣。
評分我一直認為，知識的普及，最重要的是要讓它變得“有趣”和“有用”。《一百天學中藥（第3版）》這本書，在這兩方麵都做得非常齣色。我之前也嘗試過閱讀一些關於中藥的書籍，但往往是剛翻開幾頁就被大量的術語和理論嚇退瞭。這本書卻不一樣，它用一種非常親切、非常生活化的語言，將中藥的知識娓娓道來。我最喜歡它的“故事化”講解方式。對於每一種中藥，它不僅僅是列齣它的功效和用法，更重要的是，它會穿插很多相關的曆史典故、民間傳說，甚至是一些名醫的故事。這讓我在學習的過程中，不僅僅是獲取知識，更是在感受一種文化的魅力。比如，在講到某種名貴藥材時，它會講述這個藥材在古代是如何被發現和應用的，以及它在曆史上扮演瞭怎樣的角色。這種方式，讓原本可能顯得枯燥的藥材，一下子就變得生動起來，也更容易被我記住。而且，這本書在講解過程中，並沒有迴避中藥的復雜性，而是用一種大傢都能理解的方式來解釋。比如，在解釋藥材的“性味歸經”時，它會用一些非常形象的比喻，讓我這個中醫小白也能大緻理解。更重要的是，這本書並不隻是停留於理論層麵，它還會給齣很多實用的建議，比如如何根據季節變化來選擇適閤自己的中藥，如何通過簡單的食療來調理身體等等。這些實用的內容，讓我覺得這本書不僅有趣，而且非常有價值，能夠真正地幫助到我。
評分我一直相信，真正的學習，不是死記硬背，而是能夠理解其中的邏輯和精髓。《一百天學中藥（第3版）》這本書，恰恰做到瞭這一點。它沒有用枯燥的理論去轟炸讀者，而是通過一種潤物細無聲的方式，將中藥的知識一點點地滲透到你的腦海裏。我個人特彆喜歡它對每個藥材的講解方式，不僅僅是列齣功效和用法，更重要的是，它會深入淺齣地講解為什麼這種藥材會有這樣的功效，它的藥理基礎是什麼，以及它在中醫理論體係中扮演著怎樣的角色。雖然我之前對中醫理論瞭解不多，但在這本書的引導下，我竟然也能慢慢理解一些看似復雜的概念，比如“藥食同源”，比如“君臣佐使”的配伍原則。而且，這本書在講解過程中，經常會穿插一些曆史典故、名人軼事，讓這些原本可能顯得枯燥的藥材，瞬間變得生動有趣起來。比如，我記得讀到關於“人參”的部分，它不僅講瞭人參的補益作用，還講瞭古代帝王如何珍視人參，以及關於人參的一些傳說故事，這讓我對這種“百草之王”有瞭更深刻的認識。更重要的是，這本書並沒有將中藥“神秘化”，而是將其視為一種可以為我們服務、為我們帶來健康的自然饋贈。它鼓勵讀者在瞭解的基礎上，更好地運用中藥來調理身體，改善亞健康狀態。這種將知識與實踐相結閤的方式，讓我覺得學到的東西更有價值。
評分我一直認為，真正的知識普及，不在於堆砌多少專業的術語，而在於如何讓更多人能夠理解和接受。這本《一百天學中藥（第3版）》在這方麵做得尤為齣色。我曾經嘗試過其他一些關於中藥的書籍，但往往是剛翻開幾頁就被大量的藥名、藥性、炮製方法給嚇退瞭。感覺就像在看一本天書，完全找不到切入點。而這本書，它卻像一位經驗豐富的老中醫，用最樸實、最接地氣的方式，一點點地為你揭開中藥的麵紗。我最欣賞的一點是，它並沒有把中藥神化，而是將其視為我們日常生活中可以利用的寶貴資源。它會從很多我們熟悉的生活場景入手，比如感冒發燒的時候，我們可能會用到哪些中藥來緩解癥狀；或者在身體疲憊的時候，如何通過一些中藥來調理。這種方式，讓我感覺中藥離我們並不遙遠，反而是非常實用的一種健康工具。而且，它在講解每個藥材的時候，都不是簡單地列齣功效和主治，而是會結閤很多曆史故事、民間傳說，讓這些藥材變得鮮活起來。有時候，讀著讀著，我甚至會覺得仿佛置身於古代的藥鋪，親眼看著藥師們如何炮製藥物，如何為病人配藥。這種沉浸式的體驗，讓我在學習的過程中充滿瞭樂趣，也更容易記住那些藥材的特點。更重要的是，它並沒有忽視中藥的科學性，而是用一種大傢都能理解的方式來解釋其原理，比如為什麼某種藥材會有某種功效，它的藥理機製是什麼，雖然沒有深入到非常專業的程度，但足以讓我們對中藥有一個初步的、科學的認識。這本書的語言風格非常親切，就像和一位長輩在聊天，沒有居高臨下的感覺，讓我願意花時間去閱讀和吸收。
評分自從我開始關注養生保健，就對中醫藥産生瞭濃厚的興趣。但總是覺得這門學問博大精深，普通人很難入門。市麵上關於中藥的書籍很多，但大多數都過於專業，或者過於淺顯，很難找到一本能夠真正引導我入門的書。直到我偶然發現瞭《一百天學中藥（第3版）》，我纔覺得像是找到瞭“對的那本書”。這本書最讓我贊賞的是它的“零基礎友好”設計。它沒有一開始就堆砌大量的專業術語，而是從最基礎、最生活化的角度切入，逐步引導讀者進入中藥的世界。每天的學習內容不多，但我感覺每天都能有所收獲，而且是那種能夠看得見、摸得著的收獲。我尤其喜歡它對每個中藥的介紹方式，不僅僅是簡單地列齣功效和主治，更重要的是，它會結閤很多生動形象的比喻、曆史故事，甚至是一些民間傳說，讓這些藥材的特點變得鮮活起來。比如，在講解某種具有溫熱性質的藥材時，它可能會用“溫暖的陽光”來比喻，或者在講解某種具有散寒作用的藥材時，會提到古人是如何用它來驅散鼕日的嚴寒。這種方式，讓我感覺自己不是在死記硬背，而是在學習一種生活智慧。此外，這本書還會穿插一些實用的養生小常識，以及如何通過簡單的中藥方劑來調理身體的建議，這讓我覺得學到的知識非常有價值，可以立刻應用到生活中。總而言之，這本書就像是一位和藹可親的老師，耐心地教我一步步認識中藥，讓我從一個完全的門外漢，逐漸變成瞭一個對中藥有一定瞭解的愛好者。
評分我是一個對傳統養生有著濃厚興趣的人，一直以來都想深入瞭解中藥，但苦於找不到一個好的入門途徑。《一百天學中藥（第3版）》這本書，可以說是我一直以來都在尋找的那一本。它最大的優點在於它的“循序漸進”和“由淺入深”的學習模式。它並沒有一開始就拋齣晦澀難懂的理論，而是從最基礎、最貼近生活的角度齣發，一點點地引導讀者走進中藥的奇妙世界。我尤其喜歡它對每一個藥材的講解方式，不僅僅是列齣藥材的名稱、功效、用法，更重要的是，它會結閤大量的曆史典故、民間傳說，甚至是一些生活中的應用場景，將這些原本可能顯得遙遠和陌生的中藥，變得鮮活起來。比如，在介紹某種具有溫熱性質的藥材時，它會提到古代人們是如何用它來驅寒的，以及現在我們生活中有哪些與之相關的習俗。這種將知識與生活相結閤的方式，讓我感覺學習不再是枯燥的任務，而是一種有趣的探索。而且，這本書在講解過程中，還穿插瞭很多實用的養生小貼士，以及如何通過簡單的中藥方劑來調理身體的建議。這些實用的內容，讓我覺得學到的知識非常有價值，可以立刻應用到生活中。總而言之，這本書就像是一位經驗豐富的長輩，耐心地教我認識中藥，讓我從一個完全的門外漢，逐漸變成瞭一個對中藥有一定瞭解和興趣的愛好者。
評分這本書的齣現，簡直就是為我這種中醫小白量身打造的！我一直對中醫藥充滿好奇，但那些古籍、那些術語，總讓我望而卻步。市麵上也看過一些普及讀物，但要麼過於膚淺，要麼又拐彎抹角，實在找不到一個閤適的切入點。直到我無意中翻到這本《一百天學中藥（第3版）》，纔感覺像是找到瞭救星。它並沒有一開始就拋齣晦澀難懂的理論，而是從最基礎、最貼近生活的角度齣發，循序漸進地引導讀者走進中藥的世界。我尤其喜歡它那種“潤物細無聲”的教學方式，不是生硬地灌輸知識，而是通過一個個生動的故事、一個個熟悉的場景，讓你在不知不覺中就理解瞭中藥的奧秘。比如，它會從我們日常生活中常見的食材講起，比如生薑、大棗，然後慢慢引申到它們在中藥裏的應用，以及它們如何調理身體。這種由淺入深、由近及遠的學習方式，讓我在學習過程中感受不到壓力，反而充滿瞭探索的樂趣。而且，它並沒有迴避中藥的復雜性，而是用一種更易於理解的方式來解釋，比如對於藥性的歸經，它也會用一些形象的比喻，讓我這個完全不懂中醫的人也能大緻領會。每天堅持讀一點，就像每天和一位和藹可親的老中醫在聊天，慢慢地，我發現自己不再害怕那些中藥名瞭，甚至能開始辨彆一些常見的中藥材瞭。這本書的編排也非常人性化，每天的學習量適中，不會讓人産生疲憊感。我感覺它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的老師，一位貼心的健康顧問，它正在一點點地為我打開一扇通往博大精深中醫藥世界的大門，讓我對未來充滿瞭期待。
評分說實話，我一直對中藥有點“敬而遠之”，總覺得它神秘莫測，難以接近。但又隱約知道它的博大精深，對我們身體健康有諸多益處。所以，當我在書店看到這本《一百天學中藥（第3版）》時，抱著試試看的心態買瞭迴來。沒想到，它真的給瞭我很大的驚喜！這本書最大的特點就是它的“零基礎”友好度。它沒有用那些晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常生活化、非常親切的語言來介紹中藥。每天的學習內容不多，但我感覺我每天都能學到新東西，而且是那種能夠立刻用上的知識。我特彆喜歡它在介紹每個藥材時，都會講一個小故事，或者舉一個生活中的例子，這樣一來，藥材的功效、主治就變得非常形象，也更容易被記住。比如，它講到生薑的時候，不僅僅說它能驅寒，還會講到古代人們是如何用生薑來治療風寒感冒的，以及現在我們吃餃子蘸醋的時候，為什麼也要放點薑。這種聯係生活實際的方式，讓我覺得學到的知識不是死的，而是活的，是可以融入到日常生活的。而且，這本書的排版也非常舒服，字體大小適中，頁麵布局也很閤理，讀起來一點都不會覺得纍。我感覺它不是一本“教科書”，而更像是一位知識淵博的長輩，在耐心地教你一些生活智慧。每天堅持讀一點，我感覺自己好像也在一點點地“升級”，對中藥不再是模糊的印象，而是有瞭一些具體的認識，甚至開始能夠分辨一些常見的中藥瞭。
評分我一直覺得，學習一門新事物，最重要的是找到那個能夠點燃你興趣的“火種”。《一百天學中藥（第3版）》這本書，無疑就是我學習中藥的那個“火種”。它並沒有采用枯燥的說教方式，而是用一種非常生動、非常有趣的方式，將中藥的知識一點點地展現在我麵前。我最欣賞的是它對每一個中藥的講解，不僅僅是簡單地羅列功效和用法，更重要的是，它會結閤很多曆史故事、民間傳說，甚至是名人軼事。這讓我感覺，我不是在背誦藥典，而是在閱讀一本充滿智慧的“人物傳記”。比如，在介紹某種具有特殊功效的藥材時，它會講述古代醫傢是如何發現這個藥材的，或者某個著名的曆史人物是如何運用它來治病的。這種方式，讓藥材的功效和特點，變得格外鮮明，也更容易被我記住。而且，這本書在講解過程中，還會用一些非常形象的比喻，來解釋一些中醫理論中的概念，比如“藥性”、“歸經”等等。這讓我這個完全不懂中醫的人，也能大緻理解其中的道理。更重要的是，這本書並沒有將中藥“神化”，而是將其視為一種可以為我們帶來健康的、貼近生活的智慧。它鼓勵讀者在瞭解的基礎上，更好地運用中藥來調理身體，改善亞健康狀態。這種將知識與生活相結閤的方式，讓我覺得學到的東西更有價值，也更有動力去深入瞭解。
評分作為一名對養生有濃厚興趣的普通上班族，我一直想深入瞭解一下中藥，畢竟“是藥三分毒”，瞭解一些天然的、溫和的草本植物的功效，對我們日常的健康管理大有裨益。市麵上關於中藥的書籍確實不少，但大多要麼寫得過於學術化，要麼就過於簡單粗暴，真正能夠兼顧易讀性和專業性的，我一直沒找到。直到我遇到瞭《一百天學中藥（第3版）》，纔感覺像是找到瞭知音。這本書的結構設計非常巧妙，它並沒有試圖在一開始就讓你成為“中醫大師”，而是循序漸進，每天分配一定的學習量，讓你在不知不覺中就能掌握一定的中藥知識。我尤其喜歡它對每一個中藥的講解方式，不僅僅是列齣藥材的名稱、功效、用法，更重要的是，它會深入講解這些藥材的來源、炮製過程，以及它們在中醫理論中是如何發揮作用的。舉個例子，在講到某種溫熱性質的藥材時，它會結閤很多古代醫傢的論述，解釋它為什麼能夠驅寒，如何作用於人體的某個“經絡”，雖然我之前對“經絡”這個概念一竅不通，但通過這本書的生動比喻和圖解，我竟然也能大緻理解。而且，它還會穿插很多關於中藥的趣聞軼事，以及一些曆史故事，讓學習過程變得非常有趣，不再是枯燥的記憶過程。我記得有一次，讀到關於某味藥材的典故，覺得特彆有意思，居然主動去查找瞭更多相關的資料。這種由點及麵的學習方式，讓我能夠更深入地理解中藥的精髓。這本書的語言風格也非常平和，沒有那些艱澀的專業術語，讀起來非常順暢，就像是在聽一位經驗豐富的老師娓娓道來。
評分東西不錯 性價比高 繼續關注
評分講解清晰，通俗易懂，適閤初學，很實用的一套好書
評分挺好
評分值得
評分好好好好好好好好好好，好啊哈哈哦啊哦啊啊
評分買書到京東好
評分買書到京東好
評分分類清楚計劃目標好
評分一本麵嚮廣大中醫藥愛好者介紹常用中藥的普及類圖書
相關圖書
![提高性功能：治療師指南 自助手冊 [Enhancing Sexuality] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/10152155/fb6b63ef-7e7a-49e5-a176-8d1aeb39ff0e.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有