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軍事健塑身手冊

軍事健塑身手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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仲鑫 著

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發表於2024-11-05

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圖書介紹

齣版社： 山西科學技術齣版社
ISBN：9787537751179
版次：1
商品編碼：11788888
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-09-01
用紙：膠版紙
正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　世界各國精銳特種部隊體能訓練精髓，最強軍事健身DIY，男人煉鋼爐。
　　高強度、高效率、階段化、全方位成就男人健身運動的五大目標：力量、耐力、體能、敏捷性、柔韌性。

前言/序言


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東西還可以，就是有點舊

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正版，內容一般，包裝好，價格比書店便宜。

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