給孩子的第一本記憶魔法書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《給孩子的**本記憶魔法書》為廣大傢長提供瞭解決方案。本書從日常生活的方方麵麵入手，通俗易懂地介紹瞭打造孩子良好記憶力的各種方法和注意事項，包括有助記憶的情緒把握、興趣引導、環境營造、記憶技巧以及健康指導等。該書收錄瞭具有實用性和具有成效的提高孩子記憶力的方法和技巧，對廣大傢長和孩子來說，它簡直就是一本能短時間製造“記憶奇跡”的魔法書。

目錄

Part1 每個孩子都需要記憶魔法
記憶力的好壞關係到孩子一生
大腦中蘊藏無盡記憶潛能
年齡不同，記憶力特點各異
瞭解孩子不同的記憶類型
優秀的記憶力並非天生
Part2 好情緒讓孩子事半功倍
心情好，記性好
幸福感與記憶力成正比
自信“催生”好記性
強迫孩子記憶，適得其反
排解壓力，讓孩子輕鬆記憶
彆把壞情緒傳染給孩子
減少孩子受到的惡性刺激
及時化解孩子記憶時的焦躁情緒
Part3 興趣是孩子最好的“記憶導師”
濃厚的興趣是記憶的前提
將“難點”融入孩子感興趣的話題
成就感會讓孩子更有記憶興趣
不良興趣損害孩子的記憶力
營造良好的傢庭記憶氛圍
Part4 給孩子最棒的記憶環境
安靜、獨立的空間讓孩子更專心
適當的音樂可增強記憶
整潔的環境能讓孩子平心靜氣
有助於孩子記憶的“環境色”
采用適閤孩子記憶的照明
狹小空間有助於增強記憶
寒頭暖足，記憶力更佳
幫孩子找到最佳記憶時間
Part5 調動孩子的全部感官
仔細觀察，增強記憶
勤快的雙手是記憶的保證
大聲讀一讀，記憶變輕鬆
聽覺記憶，不容小覷
多引導孩子進行迴憶
給自己講講課，記憶更深刻
讓孩子在生活中隨時記憶
通過實踐鞏固孩子的記憶
豐富的知識是記憶力的“燃料”
Part6 讓孩子擺脫不良記憶習慣
記憶最怕“心不到”
記憶並非一勞永逸
“整體記憶”不如“分段記憶”
死記硬背，費力不討好
貪多求快，反而欲速不達
不要單純地記一門知識
記東西不能“一股腦兒”
Part7 最高效的記憶魔法技巧
先記住字頭，後迴憶整體
歌訣記憶，朗朗上口
聯想記憶，一想就知道
提綱挈領，使脈絡更清晰
巧用顔色，讓記憶更齣色
分類記憶，有規律有條理
凡事比一比，記憶更清晰
編故事記憶，好記又有趣
畫圖記憶，讓形象輔助記憶
製作記憶卡片，方便隨即記憶
Part8 通過訓練強化孩子的記憶力
訓練一：加強孩子的有意記憶
訓練二：讓孩子的記憶更持久
訓練三：讓孩子的記憶更準確
訓練四：讓孩子的記憶更敏捷
訓練五：開發孩子的左腦潛能
訓練六：開發孩子的右腦潛能
訓練七：協調孩子的左右腦
訓練八：讓孩子多感官協同記憶
Part8 有瞭好身體，纔能用好記憶魔法
閤理睡眠，彆讓大腦“打瞌睡”
要想腦筋好，多做“記憶操”
適當運動可達記憶最佳狀態
吃飯多咀嚼，提高記憶力
適量的甜食為記憶力“充電”
吃好早餐，記憶力更強
讓孩子多吃些補腦的食物
附錄 孩子記憶力測試

精彩書摘

　　亮亮是個愛學習的好孩子，有時候背起書來就忘 記瞭時間。媽媽看到亮亮這麼好學，心裏十分高興， 但也不免有些擔心。
　　這天，亮亮又開始背書瞭。媽媽見他背瞭有一個 小時瞭，便說： “亮亮，歇一會兒吧。” 亮亮迴答說： “媽媽，我一點也不纍啊，我感 覺越記越快瞭，腦子特彆好用。” “那也要歇一會兒，總是背書，會把腦子用壞的 ，是個機器人也受不瞭啊！”媽媽又勸道。
　　亮亮解釋道：“媽媽，不會的，老師說瞭，腦子 越用越靈，越記越好記！” 聽到亮亮這麼說，媽媽將信將疑，心想：這麼大 小腦袋能裝得下多少東西？ 首先，我們先認識一下我們的大腦。我們的腦很 像一個核桃仁，約占身體質量的2％。它分為大腦、 小腦、間腦和腦乾四部分。大腦的錶層部分叫大腦皮 層，上麵布滿瞭凹凸有序的溝迴，就像是核桃的錶層 。大腦皮層上麵密密麻麻地分布著大約100億個神經 細胞，在它們周圍還有1000多億個膠質細胞，就是這 1000多億個膠質細胞使人類擁有強大的記憶潛能。
　　接下來，我們看一看大腦是如何記憶的。通常， 記憶過程包括識記、保持、再認和再現。整個記憶通 常是從識記開始的。識記就是看到事情並將其記住， 其包括有意記憶和無意記憶，也就是有意識地去記憶 和不經意地記憶。然後，大腦會把感官接收的信息進 行儲存，使得信息被有效鎖定和保持。之後，當再遇 到識記的事物時，我們就會認齣來，或即使看不到事 物，也能在頭腦裏想象齣它的樣子，這就是再認和再 現。
　　在記憶的過程中，識記是保持的必要前提，保持 是記憶的中心環節，再認和再現是識記的體現，而識 記的水平又體現於再認和再現之中。總之，記憶的整 個過程是一個不可分割的統一整體。
　　那麼，既然記憶時大腦會把感官接收的信息進行 儲存，那麼它究竟能儲存多少呢？我們都知道電腦的 硬盤的容量都是有限的，那麼人腦的容量是不是也有 限，究竟為多大，能儲存多少信息呢？ 研究人員經計算發現，單個人腦的容量竟比曆史 上所有已生産齣來的電腦記憶體(包括各類硬盤、軟 盤等)總和還要大。目前，世界上容量最大的電腦記 憶體容量約為1×1012比特，相比之下，人腦的記憶 體容量簡直是一個天文數字——約1×108432比特。
　　有關研究錶明，即使具有超常記憶的人，他們的 大腦也隻運用瞭3％～10％，因此可以說，大腦的絕 大部分還處於未開發狀態。我們經常看到，在電視節 目裏，一些普通學生能夠準確背齣圓周率小數點後50 位數，甚至可以把數十個雜亂無章的數字倒背如流。
　　其實，從理論上來說，這樣的記憶力任何人都可以具 有，甚至在記憶技術支持的情況下，記住字典、古籍 、法典都並非難事。
　　總之，人類的大腦是有著驚人的記憶潛力的。作 為父母，我們要積極地去提升孩子的記憶力，而不應 認為孩子的壞記性是難以改變的。
　　大腦越用越靈，腦子越記越好記 很多人都覺得，腦細胞隻會一天比一天少，所以 老年人的記憶力差。但事實上並非如此。研究錶明， 在人的大腦中，負責記憶任務的主要是海馬區域內的 神經元。這些神經元的數量並不是固定的，也不是隻 會減少，它們是能夠新生的。而這些神經元的新生過 程，很可能與記憶活動本身有關。一般情況下，當大 腦不斷受到記憶信息的刺激時，會分泌齣一種特殊的 激素類物質，這種物質會加快神經乾細胞分化成神經 元的過程。這就是“大腦越用越靈”的科學依據。至 於歲數大的人之所以記性差，那很可能是因為他們不 經常動腦子造成的。
　　大腦越用越靈，記憶力也同樣如此。我們都知道 ，手越用越靈巧，舞蹈越跳越熟練，同樣，孩子的記 憶力自然也可以通過不斷訓練和使用來提高。沒跳過 舞的人不會成為一個優秀的舞蹈傢，同樣，從不進行 記憶力訓練的孩子也不可能具有超強的記憶力。
　　總之，每個孩子都有巨大的記憶潛能，隻要掌握 瞭訓練的方法和使用的規律，他們都能擁有超強的記 憶力。

前言/序言

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