发表于2024-11-05
国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔经典之作全新升级!
更紧实,更柔软,105 个针对8 大身体部位的简单动作,重塑女性美好身姿。
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·细致的分步骤讲解,105 个针对8 个身体部位的练习,全部配有彩色照片和肌肉解剖图。
·针对身体每个部位的拉伸练习,锻炼后拉伸运动过的肌肉, 有利于肌肉放松、达到更好运动效果。
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评分618 屯书 中 还没看 应该还可以
评分好好学习,介绍很专业,坚持!好好学习,介绍很专业,坚持!好好学习,介绍很专业,坚持!
评分训练辅助练习使用,很专业的书
评分经常网购,总有大量的包裹收,感觉写评语花掉了我大量的时间和精力!所以在一段时间里,我总是不去评价或者随便写写!但是,我又总是觉得好像有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。于是我写下了一小段话,给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬!首先,宝贝是性价比很高的,我每次都会先试用再评价的,虽然宝贝不一定是最好的,但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。京东的配送绝对是一流的,送货速度快,配送员服务态度好,每样东西都是送货上门。希望京东能再接再厉,做得更大更强,提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。
评分这书是肌肉劳损···恢复体能。。运动前热身。专用。。。
评分京东自营的还是靠谱,质量很好。
评分高强度间歇性训练希望能帮助自己减脂
评分物美价廉,质量精美,内容丰富,值得推荐!
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