心灵处方：中学生常见心理困扰之绿色通道（第二版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《心灵处方：中学生常见心理困扰之绿色通道（第二版）》是中学生心灵自助丛书中的一本。该书针对中学生常见的六大心理困扰，分为学习篇、人际篇、青春期篇、情意篇、人格篇、考试篇，全书结构均由“心理表征”、“心理诊断”、“诊断类别”、“关键词”、“心理处方”、“趣味心理测试”、“我思·我悟”、“真情寄语”等构成，“心理表征”里介绍了一个个鲜活的案例，“心理诊断”从理论上对案例进行了关键性的剖析，通俗易懂；“心理处方”从实践上给出了极具操作性的方法，可行有效；“趣味心理测试”有助于同学们进行自我诊断，了解自我。《心灵处方：中学生常见心理困扰之绿色通道（第二版）》可以使同学们透过同龄人的案例，反思自己，找到解决自我困惑的妙方，从容地走过迷茫的青春。

内页插图

精彩书评

　　★本书通过对典型案例的分析，剖析心理问题产生的原因，并给出解决方法，对提高中学生的心理健康水平很有好处。
　　——首都师范大学原校长 杨学礼
　　
　　★热情探索心灵王国的奥秘，真心帮助青少年健康成长。
　　——华中师范大学心理学院院长 周宗奎
　　
　　★青春的烦恼就像夏日的阵雨，每一片成长的天空都会有细雨飘洒。这时候，需要为心灵撑一把伞，遮住云霾……
　　——《中学生心理》杂志主编 高亮

目录

丛书序一
丛书序二
前言
第一篇 人际篇
怎样与同学友好相处
趣味心理测试：中学生人际关系测试
如何与舍友融洽相处
趣味心理测试：人们喜欢你吗
学会与异性交往
趣味心理测试：交往中你感到羞怯吗
把握对异性的好感
趣味心理测试：你了解两性差异吗
和老师发生矛盾以后
趣味心理测试：中学生交往能力自我测定
跨越“代沟”
趣味心理测试：你和父母相互了解吗

第二篇 学习篇
凡事预则立，不预则废
趣味心理测试：你的学习有计划性吗
好学不如乐学
趣味心理测试：学习兴趣自测
掌握正确的学习方法
趣味心理测试：你的学习方法适合自己吗
课堂上分心怎么办
趣味心理测试：注意力测试
千万别放弃
趣味心理测试：你有厌学情绪吗
对考试成绩进行正确归因
趣味心理测试：测一测自己的归因类型

第三篇 青春期篇
正确认识遗精
趣味心理测试：青春期小测试
月经初潮不必慌
趣味心理测试：月经知识测试
遇到痛经怎么办
趣味心理测试：痛经小测试
面对自慰，放松不恐慌
趣味心理测试：你的羞怯程度如何
老师，我在暗恋你
趣味心理测试：你暗恋的的人是否喜欢你
走出失恋的阴影
趣味心理测试：你会失恋吗

第四篇 情绪篇
第五篇 人格篇
第六篇 考试篇
参考文献

前言/序言

　　亲爱的中学生朋友，摆在你面前的这本心理健康读本，是“中学生心灵自助丛书”中的第二本，也是一本专为你们写的书。为了便于让大家在轻松、愉快的阅读中消化和吸收其中的心理健康知识，我们力图在语言风格上做到通俗易懂，同时我们还针对这本书的内容设计了一些可爱有趣的漫画，希望能更符合你们的阅读口味。
　　在过去的八年里，我们通过心理咨询室的现场咨询、电话咨询、QQ在线咨询、E-mail邮件咨询和信件咨询等方式接待了全国各地的中学生朋友近3000人次。为了帮助中学生朋友解除成长中类似的困惑，从2005年的暑假开始，我们筛选出27个比较普遍且很具有代表性的案例集结成书，并结合中学生普遍存在的一些心理困扰而加以剖析。全书共分为六大篇章，分别是人际篇、学习篇、青春期篇、情绪篇、人格篇和考试篇。为了更接近同学们的阅读口味，我将本书的写作模式统一为“心灵密语十心灵解码十心灵处方”。其中，“心灵密语”是发生在同龄人身上的鲜活案例，“心灵解码”主要是从理论上对该案例及同类问题进行剖析和诊断，“心灵处方”主要是从实践上对该案例及同类问题给出极具操作性的方法。
　　这本书也许不会给你沉甸甸的思考，但一定会给你恒久的关注。菁菁校园，莘莘学子，是有一些困惑，还是有些危机？这本书愿长时间与你做伴，在清朗的月光下，在静谧的草坪里，在淙淙的小溪边，在漫漫的路途中，和你一起探讨很多很多成长的小秘密。
　　从事中学生心理健康辅导工作八年来，我们已经陆续在《中国教育报》、《现代教育报》、《中国心理卫生杂志》、《中国教师》、《心理与健康》、《大众心理学》、《中小学心理健康教育》、《中小学心理健康导航》、《青少年心理健康》、《教育探索》、《青春期健康》、《高中生》、《高中生之友》、《素质教育》、《广西教育》、《中学文科》、《中学生数理化》和《中学生理科应试》等20多家报刊杂志上发表过80多篇文章，这些文章引起了很多同学的共鸣。我们从几百位同学的来信和来电中获得了许多鼓励与支持，而这也正是支撑我们继续在中学生心理健康教育道路上进行探索和研究的最大动力！因此，无论你是否喜欢这本书，我们都真诚期待你的来信，我们也很乐意接受大家的批评与指正。因为我们明白，同学们是最有发言权的。
　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
　　高永金 张瑜
　　2012年1月
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