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小动作 大健康

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付艾妮 著

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发表于2024-12-26

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图书介绍

出版社： 中国医药科技出版社
ISBN：9787506784764
版次：1
商品编码：11976474
包装：平装
开本：20开
出版时间：2016-05-01
用纸：胶版纸
字数：42000
正文语种：中文

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图书描述

内容简介

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人感觉到压力过大，身心疲惫，精神不好，一系列的健康问题接踵而来。本书分别介绍了6套简单实用的保健操，内容包含爱眼保健操，牙齿保健操，健脑手指保健操，颈椎保健操，养护腰椎保健操，减压抗疲劳保健操。无论在家还是在办公室，只需一分钟，帮助您从头到脚改善健康状况。

前言/序言


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