像我這樣做媽媽：嬰兒輔食看這裏（0-1歲） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　吃輔食是寶寶成長發育的一個重要裏程碑，寶寶開始用舌尖探索世界瞭。

　　你是不是也遇到過這樣的問題：最初給寶寶吃什麼輔食更好、應該依據什麼順序為寶寶添加輔食、如何給寶寶添加新輔食、市售和自製的輔食哪個更好、寶寶的輔食能不能添加調味品？

　　您的所有疑惑，在這本書裏都能找到詳細的解答，就讓我們用科學的方法來引領寶寶開始這場美妙的探索之旅吧！

內容簡介

　　《像我這樣做媽媽：嬰兒輔食看這裏》是陳舒、歐茜結閤自己的育兒經曆以及專業經驗，參考國內外的兒童營養理念，針對數十萬媽媽的輔食疑惑的總結之作。

　　小到為什麼時候添加輔食、先喝奶還是先吃輔食、如何避免寶寶過敏；大到如何培養寶寶的進食習慣、不好好吃飯的解決方法、寶寶是否需要補充各種維生素，書中囊括瞭0～1歲兒童關於輔食和營養的方方麵麵。針對一些需要關注的內容，本書特彆設置瞭“特彆提醒”模塊，從細節之處提醒傢長。

　　根據不同階段寶寶的發育特點，書中依據月齡呈現瞭79道輔食食譜，去粗取精，食材常見、做法簡單、營養均衡，配以精美圖片及詳細操作步驟，讓每個媽媽都能輕鬆上手！

作者簡介

　　陳舒，公共衛生博士，研究方嚮為兒童營養。目前在澳大利亞科廷大學從事兒童營養與健康研究。新浪超人氣育兒博主。

　　歐茜，兒科醫生，重慶醫科大學兒科碩士，具有10年兒科臨床經驗。曾就職於廣州市婦女兒童醫療中心，現為新浪超人氣育兒科普博主，《像我這樣做媽媽——兒科醫生育兒記》作者，智培兒科創始人

內頁插圖

目錄

媽媽最關心的喂養問題

0～6個月喂養要點

6個月前寶寶需要額外飲水嗎

添加輔食的最適宜時機

輔食添加的基本原則

先喝奶還是先吃輔食

寶寶輔食給多少，如何給

寶寶飢餓的信號

寶寶吃飽的信號

吃輔食的時機

最初輔食的選擇

添加輔食的順序

如何添加新輔食

寶寶食譜中必備五大營養素

好輔食的六大特徵

種類豐富、閤理搭配的輔食

1歲之前的奶製品選擇

初添輔食睏惑全解答

如何為寶寶添加蔬菜

如何為寶寶添加水果

如何製作果泥和菜泥

推薦的果泥、菜泥

手指食物

要不要給寶寶喂果汁

6個月至1歲喂養要點

寶寶輔食是否需要加調味品

對待鹽及所有鹹味調料的態度

寶寶的輔食能不能含糖

不喝果汁，拒絕蜂蜜

少油，但不少脂肪

不吃輔食怎麼辦？

寶寶吃飯的三個秘密

寶寶不吃輔食怎麼辦

對不會餓的寶寶耍點“手段”

餐桌上的規矩

如何讓寶寶接受餐椅

聊聊寶寶過敏

寶寶得瞭濕疹要怎麼吃

如何有效預防寶寶異物窒息

您的寶貝需要補鈣嗎

維生素D到底要補多久

嬰兒需要維生素A嗎

寶寶需要補鋅嗎

聊聊微量元素檢測

6個月寶寶推薦食譜

7個月寶寶推薦食譜

8個月寶寶推薦食譜

9個月寶寶推薦食譜

10個月寶寶推薦食譜

11個月寶寶推薦食譜

12個月寶寶推薦食譜

前言/序言

京東購物方便，用券後還便宜。很不錯。

添加輔食的書有很多，但感覺醫生媽媽更靠譜。打開書照著做就好，方便。

書的內容挺不錯，先學習，希望對孩子有用，希望每個孩子都健康快樂

風趣，幽默，講的也容易接受，紙質很好，主要是看重段醫生在國內的權威性，就是有點貴瞭，哈哈

倪敏嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻

此用戶未及時填寫評價內容，係統默認好評！

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放在購物車好久，都沒捨得下手，這次有活動，把購物車給清空瞭.

還沒讀。從平時對作者的瞭解這本書應該是靠譜的。