大學體育(季智傑) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：本書可作為高等職業院校、高等專科院校、成人高校、中專學校等的大學體育教材，也可供相關人員學習參考。
大學體育一書的框架新穎，指導思想明確。針對高職院校學生的實際，把運動競技項目與大學生的健身鍛煉和健康教育有機結閤在一起，與學生的學習生活緊密相連。在內容的選擇上注重對高職院校學生的興趣和能力的培養，盡可能滿足廣大學生學習和鍛煉的需求，體現瞭以學生為主體的教學思想。

內容簡介

本書共分十五章。第一章到第五章，主要介紹大學體育的相關知識，以及體育運動與心理健康的關係、運動損傷預防和處理、體育競賽的組織編排與欣賞；第六章到第十五章主要介紹高職院校學生喜愛的運動項目與健身方法，包括一些新的休閑體育項目，便於學生掌握一門或多門運動技能，更好地培養學生樹立終身體育的思想。
本書可作為高等職業院校、高等專科院校、成人高校、中專學校等的大學體育教材，也可供相關人員學習參考。

目錄

第一章高職院校體育概述
第一節體育的概念及功能1
第二節高職院校體育的目的、任務與實現途徑5
第二章大學體育目標
第一節大學體育在大學教育中的地位8
第二節大學體育目標及大學生體育規格11
第三節實施大學體育目標的基本要求14
第三章體育運動與心理健康
第一節大學生的心理16
第二節大學生心理健康的方式18
第三節運動心理學的性質與作用19
第四章運動損傷預防和處理
第一節運動損傷防止概念21
第二節運動損傷的急救24
第三節常見運動損傷及處理28
第五章體育競賽的組織編排與欣賞
第一節體育競賽的組織編排31
第二節體育競賽的欣賞34
第六章田徑運動
第一節跑37
第二節跳遠43
第三節投擲48
第四節田徑基本規則52
第七章足球運動
第一節足球運動概述56
第二節足球運動基本技術57
第三節足球運動基本戰術65
第四節足球競賽規則簡介67
第八章籃球運動
第一節籃球運動概述70
第二節籃球運動基本技術70
第三節籃球基本戰術73
第四節籃球競賽規則簡介75
第九章排球運動
第一節排球運動概述78
第二節排球運動基本技術78
第三節排球運動基本戰術82
第四節排球競賽規則簡介84
第五節沙灘排球86
第十章乒乓球運動
第一節乒乓球運動概述88
第二節乒乓球運動基本技術88
第三節乒乓球運動基本戰術93
第四節乒乓球競賽規則簡介94
第十一章羽毛球運動
第一節羽毛球運動概述96
第二節羽毛球運動基本技術96
第三節羽毛球運動基本戰術101
第四節羽毛球運動競賽規則簡介103
第十二章健美操運動
第一節健美操運動概述105
第二節健美操的基本動作106
第三節健美操的基本步伐107
第四節律動健美操108
第五節瑜伽和普拉提113
第十三章武術
第一節武術的起源和發展120
第二節武術的內容和分類121
第三節武術的特點和作用122
第四節長拳主要技法分析123
第五節初級長拳126
第十四章體育舞蹈運動(欣賞)
第一節體育舞蹈運動概述145
第二節體育舞蹈基本技術145
第三節交誼舞147
第四節恰恰(CHA CHA)156
第十五章輪滑運動(選修)
第一節輪滑運動概述161
第二節輪滑運動基本技術162
第三節輪滑運動損傷的處理169
附錄171
參考文獻174

精彩書摘

根據體育社會化、娛樂化、終身化及競技化的需要，從發展的角度考慮，現代學校體育不僅要考慮增強學生體質，培養學生競爭意識，還要培養學生樹立終身體育的思想，樹立現代健康觀，不斷提高欣賞比賽的水平，並創造條件在為國傢輸送培養人纔等方麵做齣貢獻，以適應21世紀開拓型人纔對精神、體質、文化生活等日益增長的需要。

前言/序言

近年來，高職院校的體育課程發生瞭巨大變化，適應現代社會發展要求的教育新思想、新觀念已成為指導高職院校體育課程改革的重要內容。尤其是在廣泛落實《國傢學生體質健康標準》和《全國億萬學生陽光體育活動工程》的形勢下，高職院校的體育課程麵臨著新的改革發展。《大學體育》就是在這一新形勢下，由我院的體育教師結閤近年來高職院校體育教學改革的實踐經驗精心編寫而成的。
本書以體育教學為基本思想，將體育知識、運動技能和體育文化融為一體，與高校的體育課相結閤，成為一套能運用到實際體育教學中的理論體係，為高校體育教學服務，讓學生掌握一門或多門運動技能，更好地培養學生樹立終身體育的思想，最終達到構建和諧校園、和諧社會的目的。
本書共分十五章。第一章到第五章，主要介紹大學體育的相關知識，以及體育運動與心理健康的關係、運動損傷預防和處理、體育競賽的組織編排與欣賞；第六章到第十五章主要介紹高職院校學生喜愛的運動項目與健身方法，包括一些新的休閑體育項目。
本書的框架新穎，指導思想明確。針對高職院校學生的實際，把運動競技項目與大學生的健身鍛煉和健康教育有機結閤在一起，與學生的學習生活緊密相連。在內容的選擇上注重對高職院校學生的興趣和能力的培養，盡可能滿足廣大學生學習和鍛煉的需求，體現瞭以學生為主體的教學思想。
本書可作為高等職業院校、高等專科院校、成人高校、中專學校等的大學體育教材，也可供相關人員學習參考。
本書由季智傑擔任主編，汪濤、李學軍、唐誌強擔任副主編。參加本書各章編寫工作的有：季智傑（第一章、第二章、第三章）、汪濤（第四章、第八章、第九章）、李學軍（第五章、第六章）、唐誌強（第七章、第十章、第十一章）、王昊（第十二章、第十四章、第十五章）、劉磊（第十三章）。
由於水平有限，加之時間倉促，疏漏之處在所難免，懇請廣大讀者提齣寶貴意見和建議。

編者
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