鼓起勇气,开始整理

鼓起勇气,开始整理 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
佐原美和 著,曹逸冰 译



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-21

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

出版社: 江苏文艺出版社
ISBN:9787539996288
版次:1
商品编码:12121446
包装:软精装
开本:32
出版时间:2017-01-01
用纸:书写纸
页数:176
字数:100000


相关图书





图书描述

产品特色

编辑推荐

★整理生活,从整理内心开始!你的房间=你的生活状态=你的心理状态。如果你的心里乱糟糟,生活不可能井然有序。本书直面整理“心魔”,解决整理中的“拖延症”“囤积症”“选择困难症”。

★跟随“自我启发之父”阿德勒学整理!用心理学知识武装头脑,分析内心,改变观念。鼓起勇气,开始整理!

★你是什么类型的人,决定你适合什么样的方法。简单的心理测试,帮助你了解自己,量身定制属于自己的整理术。

★理论与方法兼备。衣服、书籍、纪念品、照片、名片……客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房……囊括不同物品、不同场所的整理收纳诀窍。

★家庭关系不容忽视。如何让丈夫帮忙整理?如何养成孩子的整理观念?如何帮助父母整理?本书为你解答。

推荐购买:“快读·慢活”出品:


内容简介

日本整理收纳咨询师佐原美和,从事整理收纳领域二十余年,有感于众多学员面临的“难以付诸实践”之现状,从“自我启发之父”——阿德勒的心理学说中寻找答案,开创了一套独特的“勇气”整理法。

忙得没时间整理?不舍得扔东西?想整理却提不起干劲?乱一点才有生活感?根据阿德勒心理学的分析,这些都是你为“不整理”寻找的借口!

与其对脏乱的原因追根究底,不如明确整理的目的与目标——“想打造随时随地都能接待客人的家”“不在找东西上浪费时间”,利于行动。与其用“有没有在用”“喜不喜欢”为丢弃的判断标准,不如用“能否产生积极作用”来自省,留下“正能量”。与其让整理破坏家庭关系,不如因整理亲近家人,配合作业……

本书运用阿德勒心理学,带你分析内心世界,理顺思路,鼓起整理的勇气。更囊括衣服、书籍、纪念品、照片、名片、客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房的整理收纳诀窍,另附明确整理类型的心理小测试,直面自己内心想法的“小功课”环节。从理论到实践,从内心到生活,帮你一一解决整理难题。

我们无法改变过去,改变他人。能改变的只有自己和未来。


作者简介

佐原美和(Miwa Sahara)

定居于日本大阪。整理收纳咨询师、日本精神卫生协会注册心理咨询师。

从事整理收纳领域二十余年,以“清爽美观的收纳”为理念,创办了传授收纳技巧的网站“凛花”()。

许多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指导他们的过程中,佐原意识到他们需要的不仅仅是关于收纳的知识。她以阿德勒心理学为理论基础,结合自身的经验与客户的亲身经历,开创了独特的收纳整理方法。

她开办的收纳学习班以“打造有自己风格的房间”为目标,好评如潮。即便是不擅长整理的人,也能通过调整心态,进而收获整洁干净的房间。


内页插图

目录

序 言

第1 章 用阿德勒心理学整理收纳

学会整理收纳的诀窍是掌握阿德勒心理学

不整理,是因为这样对自己有利

忙得没时间整理?

不会整理的毛病会遗传?

觉得被扔掉的东西太可怜?

不舍得扔= 不想扔

想整理,却提不起干劲?

别随便扔我的宝贝!

第2 章 开始收拾之前

收拾与整理是两回事

好好收拾,就不用满世界找东西了

把用过的物品放回原位

明确物品的固定位置

养成收拾的好习惯

养成习惯的方法

坚持三个星期

学会乐在其中

第3 章 整理之前的心理准备

东西多也没关系

为什么东西会不知不觉变多?

不必为“扔”产生负罪感

“说不定哪天会用到”的东西要扔掉

要是“那一天”真的来了

浪费的真正含义

当断不断,必受其乱

为什么下不了决心?

先整理,再收纳

第4 章 整理收纳的三大益处

你为什么想整理?

心理层面的益处

经济层面的益处

时间层面的益处

你理想中的房间是什么样的?

别找不需要的东西

分门别类

阿德勒式整理法

人总会在不重要的东西上花时间

物品的合理数量是?

囤货守则

不好用的收纳空间

买东西,难免要出错

萝卜?大棒?哪个才是你的菜?

“我不需要这个东西”

没法下决心丢掉的东西

第5 章 不同物品的整理诀窍

整理的核心思路

衣服的整理方法

衣服的检查清单

衣服的整理时机

纪念品的整理方法

礼物的整理方法

皮草、昂贵的首饰、嫁妆的整理方法

书的整理方法

照片的整理方法

文件的整理方法

贺年卡的整理方法

名片的整理方法

家电等物品的说明书的整理方法

通知书的整理方法

剪报的整理方法

第6 章 家中不同位置的整理诀窍

客厅的整理诀窍

厨房的整理诀窍

厨房的收纳要点

衣橱的整理诀窍

儿童房的整理诀窍

鞋柜的整理诀窍

该从哪儿开始整理呢?

第7 章 家人不配合怎么办?

在明确要求家人整理之前

为什么看到家人不整理会那么生气?

不要试图改变不整理的家人

立竿见影的“I Message”

不整理也是有原因的

帮父母整理房间

第8 章 杜绝反弹!

为什么会反弹?

回归原点:你为什么想整理?

如何保持干劲?

你的收纳工具用对了吗?

自我检查

后 记



鼓起勇气,开始整理 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

鼓起勇气,开始整理 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

鼓起勇气,开始整理 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

鼓起勇气,开始整理 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

应该是很不错的书!虽然还没看但早已听说过。包装完好,快递给力!

评分

收到满意值得信赖价廉物美继续关注

评分

  大兔子笑著说:“可是,我爱你,像我跳得这么高,高得不能再高。”

评分

实惠

评分

感谢遇见好书,可以借鉴,收拾屋子,整理心情,京东一如既往的不错,赞一个,同时快递小哥的辛苦,一并感谢

评分

实惠

评分

        卡帝莫与卡杜拉杂交生成的高抗病性品种,耐日光直射,且能短期收获。哥伦比亚于20世纪80年**始广泛种植,取代过去的固有品种帝比卡成为主力品种。一般来说,以帝比卡为代表的阿拉比卡种咖啡树必须有遮蔽树为它遮阳,但拥有四分之一罗布斯塔的变种哥伦比亚咖啡树不需要遮蔽树,且能够全年生产采收。只是近年可能因为农药或化学肥料的影响,会造成咖啡豆发出石碳酸味(phenol,类似碘味的臭味)与固有品种帝比卡的不同之处,透过深度烘焙(Fullcity Roasting)即可一目了然。一般咖啡经过深度烘焙之后酸味会变弱、苦味会增强。而变种哥伦比亚种咖啡经过第二次爆裂期后,苦味会急剧增加。

评分

蛮好的书籍包装的很好京东的价格也不贵蛮好的嘿嘿嘿

评分

喜欢,哈哈,突然间就喜欢上了读生活美学类的书。这本书真心不错,也非常简单,使用。

类似图书 点击查看全场最低价

鼓起勇气,开始整理 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有