沒有一種創傷不可自愈（心理專傢給你的親近關係成長指南，從此不再隱藏悲傷） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

情感暴力

★【彆讓你的愛變刀子，也彆讓他人的愛傷害你。】

你是豬腦子嗎？

我這都是為你好。

你就是個吃軟飯的。

隻要是人，都比你強。

……

比真實的武器更傷人的，是這些看不見的暴力。每一種暴力關係，本質上都是控製與反控製雙方的博弈。要從這場博弈中“全身而退”，找到愛和幸福，就要從關注自身的心理和情感狀態開始，轉變引發內疚、沮喪、焦慮等負麵情緒的思維方式，學會用溫和的方式化解衝突。

★【停止心理“殺親”，纔能愛和被愛】

人是情感動物，但卻不是天生會錶達。很多時候，我們明明心懷善意，卻給對方帶來瞭壞的後果。如何避免“以愛之名”帶來的傷害，如何停止心理“殺親”？本書將給你答案。

★【哈佛大學資深心理導師情感自修課】

加藤諦三是日本知名心理學傢、哈佛大學賴肖爾研究所研究員，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人。多年來，他潛心研究心理學，擅長用心理學的理論解析現代人普遍關心的問題，本書正是他多年的心得。

★【寫給深受情感威脅摺磨卻又無力做齣改變的人們貼心的自愈指南】

如果你有一對動輒對你罵罵咧咧的父母，

如果你不得不忍受戀人朋友的情感虐待，

那這本書就是你自愈的開始、改變的開始。

那麼驕傲，那麼孤獨

我們的內心都住著一個小孩兒，一個驕傲、自戀、固執、孤獨的孩子。

在內心深處，我們是一個獨行者，有著敏感的自尊和固執的驕傲。

然而，我們很少關注那個孩子，他總是在隱秘的地方，踽踽獨行……

☆一部美國巨嬰心理學。美國“武誌紅”、加州大學心理學博士布爾戈30多年心理治療實踐經驗總結。

☆一本有深度的“看見”之書。看見你的自戀與驕傲，看見你的固執與孤獨，看見真實的他人與自己。

☆走進自己內心的隱秘世界：你究竟是驕傲的天纔，還是狂妄的魔鬼？你的內心是否住著一個驕傲的、孤獨的孩子？

☆《紐約時報》《科剋斯書評》鼎力推薦！

隻想和你過好這一生

我們終此一生，能讓我們覺得人生無憾的無非與父母、愛人、子女之間的親密關係完美而穩定。

然而，這麼重要的相處我們還有我們的父母親友卻從未得到一次教導，於是大傢在盲目摸索，過程中經常被巨大的傷害擊中，再無法還原。

這本書從心理學齣發，資深心理谘詢師以豐富的經驗和柔軟的內心，來一步步引導大傢，讓大傢在親密關係一途從坎坷到順遂。

內容簡介

情感暴力

生活中，你往往會聽到這樣的話：

考這麼多分，還不如去死。

你不嫌丟人，我還嫌丟人呢！

你就是個吃軟飯的。

我都是為你好。

奇怪的是，這些如刀子一般鋒利的話，往往齣自父母、夫妻、戀人、朋友等親近之人之口，它們像無形的殺手一樣傷人至深。為什麼這些人會不自覺地“殺親”？為什麼原本的愛和友好卻以傷害的麵目呈現？

本書就是對這種看不見的暴力的深度揭示。作者利用他精深的專業知識和豐富的問題谘詢經驗，結閤具體的案例，深入淺齣地為我們講述瞭情感暴力的特徵和隱藏在這些行為背後的心理機製，進而提齣瞭實際的解決辦法，最終幫助我們擺脫看不見的暴力的束縛，更好地愛和被愛。

那麼驕傲，那麼孤獨

她是全球仿效的“百變女王”，她說：“我仍懷有兒時的目標——我要統治全世界。”

他是商業帝國的奇纔，他說：“活著就是為瞭改變世界，難道還有其他原因嗎？”

他是頗富爭議的傳奇怪纔，他說：“我就是人生大贏傢 我告訴彆人我贏瞭 因為我真的贏瞭。”

他們是萬眾矚目的偶像，他們是天資頗高的學霸，他們是一呼百應的政商界領袖。他們自信、自戀、固執、驕傲、孤獨。他們同時也是我們。

這是一本“看見”之書。看見我們的做事風格和行為邏輯，看見我們隱秘的真實想法，也看見我們內心的衝突：有多麼驕傲，就多麼孤獨。

夠膽量，去“看見”他人；夠膽量，來“看見”自己。

隻想和你過好這一生

伴隨成長腳步的是一個接一個的人生睏惑，與親人相處、與戀人相處、與愛人相處、與孩子相處……很多時候我們隻能靠著自己艱難摸索。但是一旦錯瞭，便會給我們或者我們的至親內心造成長久的傷害。

好在，我們有這樣一個群體，他們有專業的知識，有豐富的人生閱曆，更擁有一顆智慧和柔軟的心，他們就是心理谘詢師。

我們邀請瞭包括硃建軍、武誌紅、李子勛、嶽曉東、鬍慎之在內的十九位國內外著名心理谘詢大師聯手打造瞭這節親密關係及傢庭幸福成長課，告訴我們如何做更好的自己，如何給自己還有彆人帶去幸福。

作者簡介

加藤諦三

（ホームページ，1938- ）

1938年齣生於日本東京，畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本知名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。

著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人：現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。

約瑟夫·布爾戈Joseph Burgo

加州大學心理學博士，作傢，經驗豐富的臨床心理治療師，國際精神分析協會董事。

他在心理治療方麵有著30多年的實踐經驗，持有婚姻、傢庭治療師和臨床心理學治療師資格證書。

他經常被邀請參加各種知名心理雜誌和電視節目的訪談，也是很多著名廣播的常邀嘉賓。

他是《今日心理學》的專欄作傢，特彆擅長將乾澀乏味難懂的心理學專業知識，轉變成大眾容易接受且可讀性很強的通俗文字，並為讀者提供心理自助服務。

武誌紅—口述人

資深心理谘詢師，國內知名心理專欄作傢。創辦“武誌紅心理谘詢中心”，在國內多個城市有分部。著有《為何傢會傷人》《身體知道答案》與《巨嬰國》等書，作品銷量超過百萬冊。

李子勛—口述人

原中日友好醫院心理主任，首屆中德高級心理治療師培訓項目學員。中央電視颱《心理訪談》等諸多欄目特邀心理專傢。作品有《傢庭成就孩子》等等。

硃建軍—口述人

著名心理學專傢，中國本土心理谘詢與治療方法意象對話技術的創始人。北京林業大學心理係主任、博士，心理谘詢與治療督導師。著有《意象對話心理治療》等數十本心理叢書。

鬍慎之—口述人

廣州嚮日葵心理谘詢中心創辦人。關係心理學傢，微錶情專傢。中央電視颱《心理訪談》、湖南衛視《變形記》等多傢媒體特約專傢。著有《變形記—十天變成一個好孩子》《彆對我說謊—微錶情讀心術》《童心密碼》等書。

……

韓湘景—主編

中國婦女雜誌社社長、華坤女性生活調查中心理事長、中國期刊協會副會長、中國傢庭文化研究會常務副會長兼秘書長，編審。曾獲新聞齣版總署中國“百佳”齣版工作者、首批“新聞齣版行業領軍人纔”等稱號和首屆“中國政府齣版奬”。

目錄

情感暴力

那麼驕傲，那麼孤獨

隻想和你過好這一生

前言/序言