媽媽如何說，孩子纔肯說齣真心話 ——親子溝通必須掌握的80個應答訣竅下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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﹝韓﹞孫皙漢著

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發表於2024-12-29

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圖書介紹

齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512714076

版次：1

商品編碼：12136176

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-02-01

用紙：膠版紙

頁數：304

圖書描述

編輯推薦

0～12歲的親子溝通實用指導書

韓國心理學專傢獨創“提問式育兒法”，幫您輕鬆解決溝通難題

讓您更懂孩子，更會愛孩子

本書根據不同年齡段對主要的發展課題和核心主題進行瞭說明。

一：4歲以下的嬰幼兒時期：依戀、遊戲、滿足、好奇心、關係是五大主題。

二：4～6歲，自尊心、挫摺、朋友、情結、幸福是五大主題。

三：6～9歲，學校生活、朋友、不安、纔能、勇氣是五大主題。

四：10～12歲，未來、學習、身體、異性朋友、睏難是五大主題。

內容簡介

愛，從懂孩子開始。本書作者獨創的“提問式育兒法”,能夠簡單、有效地解決親子溝通難題。它的核心是懂得且理解孩子的內心。根據孩子的不同年齡段，本書對父母麵對的主要教育課題和核心心理關鍵詞進行瞭說明，總結齣親子溝通典型的80個問題，並提供瞭詳細的設想答案及應答訣竅，讓父母輕鬆讀懂孩子的心，讓親子溝通更加順暢。

作者簡介

孫晳漢，小兒精神科教授、親子教育專傢、韓國延世大學附屬醫院神經精神科主任，從事兒童心理治療工作十餘年。作為兒童精神健康醫學專傢參與韓國SBS電視颱《緊急齣動SOS24》《孫晳漢的1毫米育兒》等節目。通過這些節目來指導遇到親子溝通難題的父母，幫助父母學習如何讀懂孩子的內心。現在作為外聘教授，主要在母校延世大學醫學院、成均館大學醫學院以及翰林大學醫學院授課。著有《父母與孩子的心理距離1毫米》等作品。

尚馨，畢業於北京第二外國語大學韓國語專業，擁有豐富國際性學術交流會議翻譯經驗，翻譯作品有《媽媽膝蓋上的學校》，與人閤譯圖書有《彆笑，我是英文單詞書1》《晨讀10分鍾》。

精彩書摘

PART 1 4歲以下

對孩子來講,媽媽到底是一種什麼樣的存在呢?媽媽是孩子初降人世遇到的第一個“其他”

人，同時也是第一個跟他産生關係的對象。

這也是在與4歲一下兒童進行心理談話時要首先掌握媽媽心理的原因。媽媽的心理狀況影響著孩子的心理健康，是瞭解孩子心理的第一把鑰匙。

4歲以下孩子的心理關鍵詞

心理發展的基礎在齣生6個月之後形成

對剛齣生的嬰兒來說，餓瞭媽媽就喂奶，哭泣時媽媽就給予溫柔擁抱，媽媽就是“救世主”“消防員”。每當遇到睏難或者麻煩的時候，媽媽總是會馬上齣手幫助解決，媽媽就是這樣一個令人感激的存在。齣生後的最初6個月，孩子的睡覺、飲食、排泄非常重要，經過瞭這個時期後，孩子的心理發展基礎形成瞭。孩子開始認媽媽，7～8個月時開始認生。認生是對陌生人産生警惕或者害怕的一種反應，也意味著孩子馬上就可以正確區分齣媽媽和其他人。從這之後到1歲的這段時間，是孩子與媽媽之間的依戀關係形成的基礎。

12～13個月的孩子會發生一個重大變化，那就是“行走”。孩子在行走的過程中，視野和活動領域都變得開闊，對世界的探索正式開始。當孩子對探索感到疲倦或者害怕的時候就會去找媽媽，這都是為瞭休息和再充電。

嬰幼兒時期的發展課題

依戀：0～3歲，孩子與媽媽之間依戀關係的形成對孩子將來的獨立性會産生決定性影響。遊戲：如果說吃和睡是身體發育的基礎，那麼遊戲就是精神發育的基礎。

滿足：如果孩子的言行與錶情變得與平時不同，那麼背後一定有原因。

好奇心：會問“為什麼”，證明孩子的思考能力正在發展。

關係：2～4歲的孩子開始集中地建構關係。

孩子與齣生後遇到的第一個“其他”人——媽媽的關係很重要。

隨著自我意識的發展，孩子2歲時就會發錶“獨立宣言”。當孩子的想法和感受與媽媽不同時，他往往會耍賴。看到孩子耍賴不要感到驚慌，反而應覺得開心，因為這是孩子在通過“耍賴”錶達自己的想法和感受。

到瞭3～4歲，孩子開始信任媽媽。孩子相信媽媽永遠會疼愛關心自己，這種信任有助於孩子將來與他人相處，是孩子在與他人相處過程中産生信任的有力保證。如果孩子在這個年齡感覺到“原來媽媽不愛我、不關心我”，那麼他就會開始懷疑和害怕；相反，如果孩子感覺到“媽媽很愛我、很關心我”，那麼他就會有安全感。可見，媽媽是否愛和關心孩子在一定程度上決定瞭孩子的未來。

當然，現在沒有父母會讓孩子餓肚子，但是，對於像愛和關心這樣的精神食糧，卻有不少父母沒有充分給予孩子。令人驚訝的是，父母並沒有發覺自身的錯誤，還在用不適閤的方法培養孩子。而育兒問題主要源於父母心理上的矛盾和內心的不滿。

關鍵詞 01 依戀

你正在和孩子建立一種穩定的依戀關係嗎

所謂依戀是指想要親近某個人的感情和行為。孩子想從媽媽那裏獲得依戀的行為是一種本能。0～3歲是決定孩子性格的重要時期，所以在這段時間裏孩子對媽媽依戀關係的形成就顯得尤為重要。如果能夠在孩子3歲前形成穩定的依戀關係，那麼孩子長大成人之後往往能夠形成良好的性格和社會關係。

如果媽媽能夠清楚瞭解孩子的各種需求並且給予積極迴應，那麼孩子在今後的成長道路上也會積極麵對他人，性格活潑開朗；反之，如果媽媽不願意瞭解孩子的各種需求，甚至在孩子提齣要求時完全無視，那麼就容易造成孩子在將來的成長過程中變得畏畏縮縮，不敢與他人進行麵對麵的交流，無法對他人産生信任。

如果我們仔細觀察一下那些能夠令孩子感受到穩定依戀的媽媽，會發現她們總能經常觀察自己的孩子。她們會覺察齣孩子發齣的各種信號（聲音、錶情、動作、語言、行為等），比如今天孩子的錶情是否比昨天開心，身體狀況如何等，並且會針對各種錶現做齣閤適的反應。同時，如果發現孩子做錯瞭，也會進行一些閤適的教育和引導。

總之，為瞭能讓孩子形成一個良好的性格，擁有幸福的人生，媽媽首先要做到心境平和。隻有心境平和的媽媽纔能和孩子形成穩定的依戀關係。孩子對媽媽的感覺總是溫暖、柔和的。就好像空中飛行的戰鬥機一樣，每當需要加油的時候就會迴到基地，而對孩子來說，媽媽就是那個“安全基地”。每當孩子在外麵感到身心疲憊的時候，一邊喊著“媽媽”一邊被媽媽擁入懷中，在媽媽懷裏休息一會兒之後，就好像加滿瞭油的飛機一樣，變得更有活力，能夠飛得更遠。

那麼，如何纔能和孩子形成穩定的依戀關係呢？在這裏，比較心理學傢Harry F. Harlow（哈利·哈洛）做過這樣一個實驗：他用鐵絲和絨布各做瞭一個母猴子模型，做好之後在鐵絲猴子模型的胸前掛瞭一個裝滿奶的奶瓶，然後把兩個模型放到小猴子旁邊。那麼，小猴子更喜歡待在哪一隻“母猴”身邊呢？令人驚訝的事情發生瞭：小猴子隻在飢餓的時候纔到“鐵絲母猴”那裏喝幾口奶水，其他時候都是與“絨布母猴”待在一起。

我們的孩子也是一樣，除瞭吃他們還有更重要的需求——同媽媽進行溫暖、柔和的肌膚接觸。說得更具體一些，就是媽媽溫暖的微笑、柔和的聲音，還有溫暖的懷抱。希望所有的媽媽都能和孩子形成穩定的依戀關係。

Q1喜歡媽媽嗎？

問問孩子“喜歡媽媽嗎”。這個問題看似簡單，可在瞭解孩子對媽媽的依戀程度方麵卻是最重要、最直接的一個問題。如果孩子與媽媽形成瞭穩定的依戀關係，那麼他們自然會喜歡自己的媽媽。站在孩子的立場來看，這可以算是他們對自己喜愛對象錶現齣依戀的必然結果。對於孩子這種想獲得媽媽愛和關心的行為，如果能得到媽媽的肯定，那麼孩子在獲得滿足感的同時一定會更喜歡媽媽。

設想答案1

“嗯，喜歡。”

聽到這個答案，完全可以判斷齣孩子對媽媽的依戀程度，如果孩子做齣迴答時麵帶微笑、錶情燦爛就更能說明問題。在這裏，如果從孩子嘴裏得到“媽媽是世界上最好的媽媽”或者“特彆特彆喜歡”這樣的答案，那麼媽媽在育兒過程中付齣的所有辛勞都會瞬間拋諸腦後。

應答訣竅

媽媽也要心情愉快地做齣迴應：“媽媽也愛你。”在這裏，如果用對孩子的愛稱來代替“你”，將會使孩子感到自己被認同，並有助於他們自尊心的形成和獨立性的培養。媽媽迴應之後還要抱一抱孩子，通過媽媽的體溫孩子會感受到滿滿的幸福，這些幸福的經曆在成年之後會被時常迴憶起，是一生中最值得珍藏的精神財富。

“媽媽特彆習慣彩妍。你是媽媽的最愛。”

“媽媽覺得你好像更喜歡爸爸呀。”

前言/序言

“問問孩子吧。”

不知從何時開始，這句話成瞭我經常嚮傢長做齣的叮囑。作為從事小兒和青少年精神健康治療的專科醫生，從我15年的診療經驗來看，這也成為那些重新認識到這句話重要性的父母采用的育兒指導方針。對於那些不知道該采取什麼育兒方式的父母來說，嚮孩子提問可以說是一種解決方法。

父母為什麼決定不瞭自己的前進方嚮甚至會走上錯誤的路呢？通過這段時間和無數父母的交流，我得齣瞭以下幾點結論。

第一，父母大都有依賴傾嚮。大部分父母都喜歡聽聽彆人怎麼說。彆人可以是鄰居大媽、親戚、同學，也可以是其他生過孩子的媽媽等。當然，從彆人那裏聽到的內容對育兒會有幫助。但是，彆的媽媽給齣的建議和指導在某種程度上是基於她們各自不同的育兒經驗，原封不動地照搬是不可取的。因為她們的話往往帶有一定的非專業傾嚮和主觀性。如果死闆地將這些專業的育兒信息用在自己孩子身上有時反而會令親子關係變得更加惡化，這樣的情況我見過很多次。

第二，父母大都有獨斷專行的傾嚮。某些父母認為自己的育兒方法完全正確，而他們的依據是“我生的孩子當然我最瞭解”。猛一聽會覺得這是一個對孩子無私奉獻、充滿偉大母愛的媽媽，可實際上這個媽媽的想法相當危險和過激。需要肯定的是，孩子從齣生的那一刻開始就已經具有瞭獨立人格，獲得瞭身份，即我們要確實明白孩子和自己是兩個不同的人，沒有任何人有權利因為孩子還未成年就不尊重他們。由於孩子總會有不足，所以父母的職責就是對孩子進行教育、指導。如果你也持這樣的觀點，那麼在養育過程中會經常與孩子産生摩擦，等孩子到瞭青春期，他的反抗行為可能會帶來嚴重的後果。

有一種方法可以一次解決以上兩個問題，那就是“問問孩子吧”。我將這個非常簡單的方法稱為“提問式育兒（QUESTION PARENTING）”。提問式育兒的核心就是知道且理解孩子的內心。隻有清楚地知道、理解孩子的內心纔能培養好孩子，不是嗎？為此，我們必須詢問孩子的內心並且聽取他們的迴答。或許孩子沒有痛快地給齣迴答，那也不必灰心，因為我們還可以從他們的錶情、肢體動作、語氣、態度等方麵瞭解其情緒狀態。比如，當你讓孩子讀一本書的時候，即使他沒有明確錶達齣“我不想讀你說的這本書”，但你從他假裝乾彆的事裝作沒聽到或者皺眉頭的錶情等都可以看齣他拒絕的意思。

但是很多父母對於具體的對話方法，即問些什麼、如何應對孩子的迴答感到睏難。如果你也遇到瞭同樣的問題，那麼可以將這本書當作預想問題集，試著解答一下。因為這本書裏有詳細的、操作性強的內容，能夠為你提供很好的參考。

本書根據不同年齡段對主要的發展課題和核心主題進行瞭說明。第一章是4歲以下的嬰幼兒時期，由依戀、遊戲、滿足、好奇心、關係五大主題構成。嬰幼兒時期是孩子與媽媽或者第一照顧者形成穩定依戀關係及活躍地進行玩耍活動的時期。第二章是學齡前的4～6歲。這一時期，孩子在幼兒園開始與同齡人建立關係，語言能力得到提高，形成各種生活習慣。自尊心、挫摺、朋友、情結、幸福是最重要的五大主題。第三章是童年初期的小學1～3年級，對應年齡為7～9歲。這一時期，學習成為重要的教育課題，勤奮、誠實、責任、道德等被初次要求。學校生活、朋友（同性/異性）、不安、纔能、勇氣等關鍵詞是重要的主題。第四章是童年後期的小學4～6年級，對應年齡為10～12歲，同時開始進入青春期，學習和朋友關係變得更加重要，是夢想自己未來的重要時期。未來、學習、身體、異性朋友、睏難等主題是這一時期孩子與父母的共同關注點，也是容易産生矛盾的領域。

寫這本書的時候，我想起瞭不久前與一位媽媽的對話，在這裏，給大傢簡單介紹一下。這位媽媽有一個患有ADHD（注意力缺陷多動障礙）的小學二年級孩子，我剛跟她說讓孩子做些運動，她馬上就問我是跆拳道好還是遊泳好。我讓她直接去問孩子，可是這位媽媽卻一直嚮我提問。

“即使這樣，哪一類對治療更有幫助呢？”

“就ADHD來說，所有的運動都可以幫助孩子釋放多餘的身體能量，但是有很多研究結果錶明，跆拳道等活動會更有幫助。不過重要的是要讓孩子做自己喜歡的運動，因為隻有這樣孩子纔會努力並且集中。”

“遊泳不行嗎？遊泳不是更好嗎？聽說菲爾普斯也是通過遊泳剋服瞭ADHD，還拿瞭好多塊奧運金牌呢。”

“這話沒錯，但最重要的是孩子的想法。4歲的孩子可能還無法很好地理解跆拳道和遊泳本身，但9歲的孩子已經有自己的喜好瞭，所以請你問問孩子吧。”

“那就按老師說的學跆拳道吧，因為是個男孩。”

“我說的不是讓孩子學跆拳道，而是讓你去問問孩子。”

“啊——是！明白瞭。我一定問問孩子。”

問問孩子吧！問都不問就自認為完全明白瞭孩子的內心是一種傲慢和錯覺。希望本書能讓所有父母都成為提問育兒的達人。

於方背洞小診所　孫晳漢　敬上　　

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