青春期男孩手冊

青春期男孩手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
木紫 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-13

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787512714052
版次:1
商品編碼:12140168
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-02-01
用紙:膠版紙
頁數:233
正文語種:中文


相關圖書





圖書描述

內容簡介

  《青春期男孩手冊》是一本寫給即將步入青春期、剛剛步入青春期或者已經步入青春期正在睏惑的男孩們的貼心作品。《青春期男孩手冊》文筆簡練、生動,針對性強,男孩的所有生理和心理睏惑都會在這裏找到答案。書中關於青春期心理現象的詳細剖析,能夠幫助男孩剋服內心的躁動與不安。解除瞭青春期的種種睏惑,男孩在青春期心理慢慢“斷乳”的過程中,就能逐漸學會寬容和忍耐,變得更加理性、更有擔當。請放下迷茫,一身輕鬆、滿懷信心地踏著青春的節拍走嚮未來吧!

作者簡介

木紫,緻力於傢庭教育研究,以教育學、心理學理論為依據,立足孩子個性特點,結閤環境因素,幫助孩子發展潛能,成就*好的自己。 齣版的圖書有《3歲前,好媽媽一定要懂的育兒心理》《1~2年級,陪孩子走過小學啓濛關鍵期》《3~4年級,陪孩子走過上下銜接轉摺期》《5~6年級,陪孩子走過小升初關鍵期》《青春期女孩成長魔法書》《青春期男孩成長魔法書》《13歲前,好媽媽一定要懂的學習心理學》等,深受讀者歡迎。

目錄

青春期——男孩生命發展的轉變期 1 “青春期”來瞭 / 002 青春期自畫像 / 002 青春期成長任務 / 002 青春期情緒:叛逆、自閉 / 003 青春期到底從幾歲開始 / 003 發育晚,就落後瞭嗎 / 004 性早熟 / 005 性幼稚 / 005 2 激素,促使男孩發生變化 / 008 激素的作用 / 008 人體內有個激素工廠 / 008 生長激素與身高 / 009 身體成長不可或缺的甲狀腺激素 / 009 腎上腺激素——促使第二性徵齣現 / 010 雄性激素導緻頻繁性幻想 / 010 睾酮讓男孩變成男人 / 011 男孩攻擊性強的原因——睾丸激素、多巴胺 / 011 3 大腦有多奇葩 / 012 在青春期,大腦進入活躍高峰期 / 012 上癮的青春期大腦會“乾蠢事” / 012 假想觀眾——主觀焦點感 / 013 放大自己的感受:個人神話 / 014 大腦變笨瞭?彆擔心 / 014 補腦彆忘補充碳水化閤物 / 015 音樂讓你腦洞大開 / 015 打造最強大腦 / 016 4 你的男性生殖器在發育:第一性徵 / 017 我是男生:第一性徵 / 017 生殖器的結構 / 017 外生殖器功能 / 018 內生殖器功能 / 018 5 男性外貌:第二性徵 / 020 什麼是第二性徵 / 020 男性的第二性徵有哪些 / 020 雄性激素促使青春期男孩齣現第二性徵 / 021 瞭解性器官:熟悉你的第一性徵 1 陰莖的成長 / 024 陰莖的模樣 / 024 陰莖發育的5個階段 / 024 陰莖“小”嗎 / 025 陰莖的功能 / 025 性功能 / 026 2 我被“包皮”瞭 / 027 包皮、包莖是怎麼迴事 / 027 包皮過短 / 028 包皮自檢 / 028 主動嚮父母求助 / 028 陰莖上的垃圾物——包皮垢 / 029 掌握最佳清洗方法 / 029 3 褶皺的皮囊——陰囊 / 030 陰囊 / 030 陰囊是睾丸的防護衣 / 030 溫度對陰囊的影響 / 031 陰囊瘙癢 / 031 不迷戀沙發 / 031 4 睾丸——精子加工廠 / 033 睾丸的形狀、構成、位置 / 033 “蛋蛋”一大一小不是病 / 034 睾丸素 / 034 睾丸炎 / 034 腮腺炎 / 035 睾丸變大,可能是有積液 / 035 睾丸有沉重感,可能是腫瘤 / 035 5 最大的附性器官:前列腺 / 037 前列腺的位置 / 037 前列腺液 / 037 前列腺和尿道的關係 / 037 包皮垢會引發前列腺疾病 / 038 不要憋尿 / 038 不要過度自慰 / 038 青春範兒:熟悉你的第二性徵 1 身高:多高纔有範兒 / 042 骨架支起的“海拔” / 042 青春期男孩能長多高 / 042 為什麼我比女生矮 / 043 健康是第一位的 / 043 氣胸偏愛“高瘦帥” / 044 多運動能長個兒 / 045 不妨做做長個兒體操 / 045 2 體重 / 048 超過標準的體重是纍贅 / 048 體重指數 / 049 要經常稱體重 / 049 一定要吃主食 / 050 吃大瞭胃口,必胖無疑 / 050 青春期營養攝入要均衡 / 051 一傢人共同進餐 / 052 減體重有奇招 / 052 3 強壯:肌肉男 / 054 有肌肉更強壯 / 054 做對運動,每天強壯一點 / 055 練大塊肌肉還為時過早 / 056 保護好腸胃 / 056 4 聲音有種爆裂感 / 058 變聲期 / 058 喉頭 / 058 喉結 / 059 喉結不明顯,正常嗎 / 059 甲狀軟骨 / 059 聲帶 / 060 飲食有方,保護嗓子 / 060 5 苦惱:體毛多,做不瞭“小鮮肉” / 061 體毛用處大 / 061 麵部汗毛 / 061 陰毛 / 062 腋毛 / 062 鬍須 / 062 胸毛 / 062 手臂和腿部的汗毛 / 063 肛毛 / 063 鼻毛 / 063 陰毛發育的6個時期 / 063 6 棱角分明一張臉 / 065 臉形變化大 / 065 青春痘 / 065 有痘彆動手 / 066 有痘更要防曬 / 066 洗臉很關鍵 / 066 最簡單的控油方法 / 067 7 日常護膚有講究 / 068 乾淨男生要學會剃須 / 068 注意防曬、防凍 / 069 按皮膚類型進行保養 / 069 按皮膚類型洗臉 / 070 食物混搭讓皮膚更好 / 071 8 男孩的乳房也發育 / 072 乳房開始發育 / 072 乳腺增生 / 073 乳房有腫塊,需要就醫嗎 / 073 乳房持續增大,怎麼辦 / 073 避免雌性激素的攝入 / 074 正視性發育問題,不逃避 1 身體裏的小蝌蚪:精子 / 078 精子是如何生成的 / 078 小蝌蚪形的精子 / 078 你有強大的生精能力 / 079 你的內衣閤格嗎 / 079 裸睡 / 079 2 精液是怎麼産生的 / 080 精液是精子嗎 / 080 精液的品質 / 080 精液自檢 / 081 3 遺精可怕嗎 / 082 遺精 / 082 遺精傷身體嗎 / 082 夢遺後,要放鬆 / 083 流白怎麼迴事 / 083 4 神奇的性行為 / 084 性行為 / 084 當精子遇到卵子 / 084 女孩流産有危險 / 085 給自控力加層防護:避孕 / 086 性感女郎的圖片 / 086 5 自慰 / 088 什麼是自慰 / 088 自慰最常見的3種方式 / 088 誰在自慰 / 090 允許自己偶爾情不自禁 / 090 自慰後,請放鬆 / 090 看你是否手淫過度 / 091 過度手淫導緻滑精 / 092 管住自己,不過度手淫 / 092 6 不敢說:私密處癢 / 094 內褲怎麼黏黏糊糊的 / 094 瞭解性傳播疾病 / 094 性傳播疾病危害大 / 095 7 我成瞭“臭男孩” / 097 體臭不是病 / 097 不要著急手術 / 097 少吃刺激性食物 / 098 腳臭 / 098 用鹽巧除腳臭 / 098 精液特有的味道 / 099 殘留物味道 / 099 細菌感染的味道 / 100 每天清洗生殖器 / 100 每天洗澡 / 100 8 陰莖不由自主地勃起 / 101 為什麼會勃起 / 101 陰莖會自發性勃起 / 101 陰莖“歪頭”瞭 / 102 什麼時間勃起 / 102 養成良好習慣,做好衛生保健 1 保護好牙齒 / 106 青春期牙齦炎 / 106 好好刷牙 / 106 選一支好牙刷 / 107 電動牙刷怎麼用 / 108 青春期適閤牙齒矯正 / 108 2 青春期易患牙周炎 / 109 牙菌斑是導緻牙周炎的主要因素 / 109 牙周炎 / 110 牙周炎有什麼危害 / 110 牙齒不齊易患牙周炎 / 110 青春期牙周炎的發病情況 / 111 如何預防牙周炎 / 111 3 一直被忽視,很是傷不起:視力 / 112 視力差,拖學習的後腿 / 112 近視的前奏:近視前驅綜閤徵 / 112 患假性近視後,必須保護眼睛 / 114 保護眼睛做到7個“不” / 114 常做眼保健操 / 115 給眼睛特彆的愛:維生素A / 116 4 睡得好 / 117 青春期易失眠 / 117 睡眠不足代價大 / 118 不睡的代價是睡不著 / 119 睡前彆興奮 / 119 睡不醒,怎麼辦 / 120 5 你的耳朵靈嗎 / 121 一直被傷害的耳朵 / 121 科學使用耳機 / 122 盡快治療鼻炎,纔不會纍及耳朵 / 122 慎打耳洞 / 122 遊泳時耳朵進水怎麼辦 / 123 6 頭上的風景:頭發 / 124 惱人的頭皮屑 / 124 巧用洋蔥和生薑去除頭皮屑 / 124 頭發一齣油就要洗嗎 / 125 “自來捲”是怎麼迴事 / 125 “少白頭”是愁的嗎 / 125 護理好你的頭發 / 126 7 可以盡情地流汗 / 128 經常大汗淋灕 / 128 你需要齣汗的5個理由 / 128 再多流些汗 / 129 消除汗味兒的小妙招 / 130 人際交往——愛慕和友誼 1 不可避免的迷戀 / 134 什麼是迷戀 / 134 彆擔心,迷戀沒什麼 / 134 單相思,給自己36天 / 135 稍稍拉低異性價值感 / 135 2 青春期異性效應 / 137 青春期異性交往 / 137 異性疏遠期 / 137 嚮往年長異性期 / 138 嚮往異性期 / 138 和女孩做朋友 / 139 一起學習 / 139 激勵自己奮發嚮上 / 140 3 問自己:到戀愛季瞭嗎 / 141 不具備負責的能力 / 141 還沒搞清楚自己是什麼樣的人 / 141 做最受女孩歡迎的男生 / 142 你會變,她也會變 / 143 把戀愛陣地轉移到網絡更不可取 / 143 現在還不是錶白的時候 / 143 4 和心儀女生做朋友 / 145 適當與異性相處的好處 / 145 男生、女生一起活動 / 145 有必要“早練” / 146 把握好尺度:扛得住“流言蜚語” / 147 收藏感情 / 147 彆傷害嚮你告白的女孩 / 148 5 區分好性和愛 / 149 對女生的身體想入非非 / 149 “色”並非不正經 / 150 主動拒“黃” / 150 性道德 / 151 觀察大傢的反應 / 151 快速逃離女孩纔是英雄 / 152 說不清的性侵 / 152 6 更渴望友誼 / 153 什麼是友誼 / 153 如何建立和發展一份友誼 / 153 彆在友誼中去個體化 / 154 友誼是心靈的給養 / 154 分清團夥和友誼型群體 / 155 加入社團益處多 / 156 7 朋友圈強大,靠什麼 / 158 獲得更多的人際支持 / 158 懂得愛,不傷害 / 158 保持聯係 / 159 不要和朋友比較 / 159 對人粗魯可能導緻失去友誼 / 159 恰到好處地用用朋友 / 160 學會傾聽朋友 / 160 8 分清友誼和同性戀 / 161 同性依戀 / 161 認識同性戀 / 161 同性依戀不同於同性戀 / 162 大膽交友,不用擔心彆人怎麼想 / 162 9 朋友相處,學會忍讓 / 164 盡量彆讓朋友感受挫摺 / 164 瞭解青春期神經係統發育的特點 / 165 少結交富有攻擊性的朋友 / 165 學會製怒,管好情緒 / 166 告彆成長痛,伴隨陽光自信前行 1 青春期自卑 / 170 青春期自卑 / 170 有自卑心理很正常 / 171 自卑感可能導緻“破罐破摔” / 171 自卑的錶現 / 172 是什麼吞噬瞭你的自信心 / 173 相信自己能戰勝自卑 / 174 2 青春期易患抑鬱癥 / 176 認識抑鬱 / 176 抑鬱自查錶 / 176 預防抑鬱 / 177 敞開心扉,解開鬱積的心結 / 178 3 青春期焦慮 / 180 焦慮和焦慮癥 / 180 成長引發的焦慮 / 180 大腦發育引發的焦慮 / 181 成年人的焦慮癥往往始於青春期 / 181 杏仁核反應迅速 / 182 4 需要搞明白“我是誰” / 183 成長目標:實現自我同一性 / 183 自我認同感 / 184 青春期男孩的成人感 / 184 男孩的成長痛 / 185 不妨自降成人感 / 185 5 哪個年齡段更叛逆 / 187 “初二現象” / 187 初二,你中招瞭嗎 / 187 初二的男孩為什麼變化很大 / 188 學習要分清主次 / 189 6 突然愛照鏡子瞭 / 190 “臭美”背後的心理 / 190 愛美要適度 / 190 讀書讓你看起來更帥氣 / 191 彆整形 / 191 7 我愛拍、拍、拍 / 192 自拍能提升自尊 / 192 你可以自拍 / 192 不可過度沉迷自拍 / 193 自拍上癮是種病 / 193 青春期自戀不完全是壞事 / 194 8 穿什麼會Man(男人)到爆 / 195 不是隻有穿名牌纔美 / 195 上學時著裝得體 / 195 青春期危險事兒離你並不遠 1 不被煙草奴役 / 198 認識尼古丁 / 198 吸煙容易引起肺炎 / 198 吸煙為何會上癮 / 199 一氧化碳傷身體 / 200 吸煙容易導緻脊柱疾病 / 200 青春期開始吸煙最難戒 / 200 不要偷偷去衛生間吸煙 / 201 不要飯後吸煙 / 201 主宰煙草,不做煙民 / 201 心情不好,彆靠吸煙來發泄 / 202 2 做個網絡時代的自由人 / 203 沒人能離開網絡 / 203 預防“電腦綜閤徵” / 203 網癮 / 205 長時間上網害處多 / 205 網絡,校園暴力新場地 / 206 提高對網絡信息的辨識力 / 206 3 酒,不是你的杯中物 / 208 喝酒會上癮 / 208 青春期開始喝酒,酒癮更大 / 208 喝酒能促進睡眠嗎 / 209 特殊風險:會破壞你的大腦 / 209 戒酒難 / 210 4 試不起的神秘物:毒品 / 211 什麼是毒品 / 211 吸毒的方式 / 212 毒品的危害 / 212 海洛因 / 213 新型毒品——冰毒 / 214 冰毒毒癮更難戒除 / 214 新精神活性物質 / 214 和吸毒者保持距離 / 215 5 不欺淩彆人,也不被欺淩 / 216 什麼是欺淩 / 216 欺淩的種類 / 216 什麼是網絡欺淩 / 217 網絡欺淩為何泛濫 / 218 被欺淩後怎麼辦 / 219 欺淩行為代價大 / 219 早防範,不欺淩 / 219 6 控製攻擊性行為 / 221 什麼是攻擊性行為 / 221 挫摺—攻擊理論 / 221 懂得釋放青春能量 / 222 挫摺是成長的代價 / 222 從對方角度看問題,減少攻擊性行為 / 222 管住嘴:不挖苦、不諷刺、不說髒話 / 223 用溝通、協商的方式解決問題 / 223 7 手機的智能時代 / 224 愛上刷朋友圈 / 224 保護網絡上的私人信息 / 225 遇到難題自己思考,不搜索答案 / 225 8 疼痛的藝術:文身 / 226 進入人生的“文身階段” / 226 文身貼紙會傷害皮膚 / 227 文身的安全性並不確定 / 227 文身不容易,除掉難度大 / 228 9 自殘 / 229 為什麼有人會自殘 / 229 敞開心扉,化解挫摺 / 229 青春期哪個年齡段最易“想不開” / 230 “暴力”青少年多有心理問題 / 230 不要被學習壓倒 / 231 如何識彆男孩的自殺行為 / 231
青春期男孩手冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

青春期男孩手冊 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

青春期男孩手冊 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

青春期男孩手冊 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

青春期男孩手冊 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有