內容簡介
作者以杜剋大學13幅邏輯圖為基礎,結閤現實生活中的所見所聞,以及對人生的獨特思考,充滿誠意寫就這本書。
本書以13幅圖為分界,1幅圖1個章節,6個頓悟,無數個故事串聯而成。從講述生活的美感到勇於嘗試生活中的不確定性到擁有感恩的心。全書通過正能量的故事講解在逆境中如何正確利用13幅邏輯圖開導自己,重新定義生活。情理結閤,娓娓道來。
作者簡介
葉成
資深編輯 自由撰稿人
主要作品:《杜剋大學13幅邏輯圖》
該作者見解獨到,文筆細膩,善於用嚴謹、平實的語言剖析現代人的生活和心理,提倡積極嚮上的人生態度,並具有良好的文學修養。
目錄
第一幅圖 什麼是生活?生活的美感在於過程和細節
頓悟1:多數人一生,錯過的多,享受的少 // 003
頓悟2:總盼望“等到XX時候”,結果是永遠沒時候 // 006
頓悟3:做任何事情,最正確的時間就是“just now” // 008
頓悟4:多數人的生活,都沒有過程之美 // 011
頓悟5:明明眼下就有詩與天堂,何必苛求遠方? // 013
頓悟6:不是生活沒意思,是你自己沒心思 // 016
第二幅圖 明天比今天更重要
頓悟1:每一種人生,都有利弊,你想要什麼利? // 023
頓悟2:每一個人,都有優缺點,你能包容什麼缺點? // 026
頓悟3:時光永不轉身,沒有歲月可迴頭 // 028
頓悟4:你內心深處的那個聲音最重要 // 031
頓悟5:彆讓“不配擁有”的思想,在你的生活裏處處作祟 // 035
頓悟6:你今天的習慣,就是你明天的人生 // 038 第三幅圖 獲得滿足感
頓悟1:影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係質量 // 043
頓悟2:人際關係質量就是一群樂觀的人彼此之間的信任 // 045
頓悟3:淨化人際關係的三條行為準則 // 048
頓悟4:用欣賞的眼光看待世界,更容易獲得滿足感 // 050
頓悟5:你不滿足,不是你擁有的少,而是你貪戀的多 // 053
頓悟6:用錢無法實現的事,用愛可以輕鬆實現 // 055
第四幅圖 體現生命的價值,學會尊重與等待
頓悟1:日常生活離不開“平等性” // 061
頓悟2:個性和教養並不衝突 // 064
頓悟3:價值的呈現,需要點時間 // 067
頓悟4:不要盲目地追隨彆人的行為方式 // 069
頓悟5:你自身不優秀,認識誰都沒用 // 072
頓悟6:離開平颱,“title”即刻化為烏有 // 074
第五幅圖 不要輕易說“不”
頓悟1:對於你的idea,外人習慣於說“不” // 079
頓悟2:他人可以對你說“不”,你自己不可以 // 081
頓悟3:你的確不可能讓所有人都滿意,也沒這個義務 // 084
頓悟4:最有力的反駁就是:做齣成績亮給他看 // 087
頓悟5:不要逃避“發現自我問題”的痛苦 // 089
頓悟6:多“求證為什麼”,是對自己最負責的思維方式 第六幅圖 挑戰自我,熱愛工作
頓悟1:把工作當作實現自我價值的機會,而不是混口飯吃 // 097
頓悟2:比你優秀韆倍的人都比你努力萬倍 // 100
頓悟3:假如你已經輸在起跑綫上,就彆再抱怨前麵的跑道太爛 // 102
頓悟4:挑戰你的惰性,大部分人不幸成為習慣嬌慣下的“惰性氣體” // 105
頓悟5:挑戰你的自製力,沒有自製力不足以論人生 // 108
頓悟6:你也可以不接受挑戰,隻要你能受得瞭被比較 // 112
第七幅圖 彆害怕不確定性
頓悟1:佛法的精髓就是無常,無常就是機遇 // 117
頓悟2:整個世界都日新月異,誰又能現世安穩? // 120
頓悟3:走齣“心靈舒適區”,收獲的是更自由 // 122
頓悟4:不要畫地為牢,也不要在一棵樹上吊死 // 124
頓悟5:人生就是投資,高收益必然伴隨高風險 // 127
頓悟6:不怕摺騰的人生,終將美好 // 130
第八幅圖 迴顧過去的經曆,換套思維,換個活法
頓悟1:你那麼失敗,無非是你既想要成就又想要舒服 // 137
頓悟2:命運的確會有不公,你也隻能坦然接受 // 139
頓悟3:迴首過往你感覺到世態炎涼,主要是你沒看到真相 // 141
頓悟4:獨處是一種修行,幫你發現被掩埋的自我 // 143
頓悟5:再小的case,事後都要做一份完美的結案報告 // 147
頓悟6:認識自我的十大方法 // 150 第九幅圖 受到教育不等於聰明
頓悟1:為什麼你職業專業卻不成功?因為你不夠聰明 // 155
頓悟2:互聯網+,知識更新的速度非常快 // 157
頓悟3:學曆高不等於能力強 // 159
頓悟4:學曆高不等於情商高 // 161
頓悟5:尊重彆人的人最聰明,和教育背景關係不大 // 164
頓悟6:思考力+創新力+人品=職業發展的原動力 // 167
第十幅圖 閱讀能激發靈感
頓悟1:想想清楚,閱讀與成功之間的必然關係 // 173
頓悟2:“專項閱讀”可以把你培養成領域專傢 // 176
頓悟3:“花樣閱讀”幫你贏得優質客戶 // 178
頓悟4:請不要衊視心靈“雞湯”,除非你的心從沒有受過傷 // 181
頓悟5:知道這些,你纔真正懂得怎麼讀書 // 183
頓悟6:怎麼讀書,纔能真正轉化為精神財富,提升氣質? // 186
第十一幅圖 誠實比什麼都重要
頓悟1:不要羞於談“錢”,這是你的基本人權 // 193
頓悟2:誠實地麵對自己的喜怒哀樂 // 196
頓悟3:誠實地麵對自身與彆人的差距 // 199
頓悟4:謙卑地領受教誨,哪怕是以令你感到不舒服的方式 // 201
頓悟5:求知若渴,虛懷若榖 // 203
頓悟6:沒本事活該被輕視,你有這魄力嗎? // 205 第十二幅圖 擁有感恩的心
頓悟1:感恩不止是知恩圖報,也是最幸福的生活方式 // 211
頓悟2:願被這世界溫柔以待,你必須主動深情相擁 // 213
頓悟3:每一次善舉,第一受益人都是自己 // 215
頓悟4:彆把彆人對你的愛,視作“應該” // 217
頓悟5:事緩則圓,人心和實相通常不是你所怨懟的那樣子 // 220
頓悟6:選擇原諒,給高貴的懺悔留有餘地 // 223
第十三幅圖 堅持
頓悟1:“豆子精神”妙在何處? // 229
頓悟2:你有“捂功”嗎? // 231
頓悟3:失敗是因為“堅持瞭不該堅持的,放棄瞭不該放棄的” // 234
頓悟4:機會一直都在,你放棄瞭,纔真沒戲瞭 // 236
頓悟5:把任何一項技能持之以恒,都能成為專傢 // 239
頓悟6:如何成為一個快樂堅持的人? // 242
精彩書摘
這些年當作傢,當老師,遇到最多的問題,就是人們普遍抱怨不幸福,不成功,不滿意。無論是剛畢業的學生,還是職場上的白領都說生活不是自己想要的,工作不是自己喜歡的,甚至身邊的人,也不是自己愛的是否該堅持?是否要放棄?問著問著,就迷惘瞭,沮喪瞭,前行失去方嚮瞭。任時光飛逝,嘆前途漫漫。那麼,人到底怎麼纔能遇見最美的自己呢?怎樣纔能發掘自己想要的生活?現在,來自杜剋大學的13幅邏輯圖給我們指明方嚮。杜剋大學作為全球名列前茅的大學,有著巨大的影響力,培養瞭無數名人,他們中有諾貝爾奬獲得者,有總統,有職業精英,也有體育明星……是什麼讓他們如此卓越?求學於此的學子接受的是怎樣一種理念,這些問題吸引著成韆上萬的人們探知其中的奧秘。
現在杜剋大學的十三幅思維圖為我們揭曉答案!
前言/序言
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