極簡父母法則：教齣快樂、自信、獨立的孩子 [THE RULES OF PARENTING] 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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[英] 理查德·泰普勒（Richard Templar） 著，侯文帥，鈕躍增 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 正麵管教
• 自信心培養
• 獨立性培養
• 極簡主義
• 教育方法
• 快樂成長

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115465252

版次：1

商品編碼：12191485

包裝：平裝

叢書名： 泰普勒人生法則係列

外文名稱：THE RULES OF PARENTING

開本：大32開

齣版時間：2017-09-01

用紙：純質紙

頁數：283

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

1. “Rules”係列是歐美史上非常暢銷的一套心理勵誌書，也是英國傢喻戶曉的一套經典長銷書。全球纍計銷量超過200多萬冊，其中一些單本長踞英國***排行榜前100位。其在英國的影響力不亞於《哈利·波特》。可以說，世界各地的機場店裏都會擺放、碼堆的一套書。
2. 理查德·泰普勒（Richard Templar），被譽為“個人成長”的導師。據不完全統計，全球有超過240萬人在按照他建議的規則行事。
3.政治神劇《Yes Minister!》編劇安東尼·傑伊爵士推薦

4. 各單行本在英國本土的銷量：
*《極簡生活法則》英文版已經銷售瞭60萬冊。
*《極簡工作法則》英文版已經銷售瞭51萬冊。
*《財富的理想國》英文版已經銷售瞭27.8萬冊。
*《極簡管理法則》英文版已銷售12萬多冊。
*《為人父母的法則》英文版的銷量已超過12萬冊。

5. 本係列書的英文版在中國也有受眾，而且有些單本在豆瓣上的評分也不少。
*《極簡生活法則》The Rules of Life，8.3分 。
*《極簡工作法則》The Rules of Work，8.1分。
*《財富的理想國》The Rules of Wealth，7.3分。


6. 這一係列的內容很有特點，每一本都有一個核心的點，下配100條法則，而英文原版已經更新到第3版，每更新一版，就增加10條。

7.讓父母和孩子都輕鬆的極簡法則

你是否帶孩子去度假，卻以不快收場？
你是否對孩子錶達關心，卻被無情頂撞？
你是否給孩子提齣建議，卻被嗤之以鼻？
麵對青春期孩子，你是否不知所措？
麵對好鬥的孩子，你是否無能為力？
麵對長大的孩子，你是否無法放手？
領悟父母極簡法則，解決育兒煩惱，贏得生活的和諧與快樂。

內容簡介

愛默生曾經說過，我們為孩子的美麗和幸福感到極大的歡樂，這歡樂使我們的心靈博大到軀殼難以容納的程度。是的，孩子的幸福快樂是父母共同的期待。而現實生活中，卻往往事與願違。
《父母極簡法則》一書用簡明的語言闡述瞭育兒過程中父母可能遇到的各種問題，父母可能會有的各種誤區。例如，母乳喂養與奶粉喂養如何選擇，自由的給予與紀律的設定如何平衡，期待的感恩與現實的埋怨如何麵對，當下的事件與長遠的目標如何協調，等等。作者提齣的一條條法則看似簡單，卻給予瞭我們實用、扼要的指導，可以幫助我們輕鬆育兒，簡單生活，將孩子培養成有教養、有擔當、能自立、會生活的人。
無論你即將為人父母，還是已為人父母，無論你正在養育蹣跚學步的孩子，還是正在麵對青春期叛逆的孩子，本書中的法則都將對你有所助益；作為祖父母，實踐書中的法則也有利於你處理好三代人之間的關係，更好地麵對自己，麵對兒女，麵對孫輩。

作者簡介

【英】理查德·泰普勒（Richard Templar）
歐美暢銷書“泰普勒人生法則係列（Rules）”圖書的作者，其人生軌跡豐富多彩，在其30年的工作生涯中，涉獵瞭諸多領域，在不同企業內負責過不同的工作，現在他自己創業，同時經營幾傢公司。他的個人成功促使其開啓瞭傳道授業解惑的旅程，與大眾分享他的成功法則。
據不完全統計，全球有超過240萬人在按照他所建議的法則行事。有評論傢認為，理查德的文字風格，既不是那種冷硬命令式、聽多瞭讓人覺得苛刻的“教科書風格”，也不是溫柔多情式、聽久瞭讓人覺得黏糊糊的“中央空調風格”，而是一種介於兩者之間溫暖又不失客觀的風格。

目錄

第一篇 理智篇 // 1
法則 1 放鬆自己 // 2
法則 2 人無完人 // 5
法則 3 安於當下 // 7
法則 4 認清自己的長處 // 10
法則 5 偶爾可以打破法則 // 13
法則 6 不要嘗試所有事 // 15
法則 7 適當取捨他人的建議（包括這條在內） // 18
法則 8 想要逃避孩子是正常的 // 20
法則 9 躲開孩子 // 22
法則 10 父母也是人 // 24
法則 11 不要忽略和伴侶的關係 // 26
第二篇 態度篇 // 29
法則 12 愛遠遠不夠 // 30
法則 13 因材施教 // 32
法則 14 極端往往是錯的 // 34
法則 15 對孩子笑臉相迎 // 37
法則 16 尊重孩子 // 39
法則 17 享受陪伴孩子的時光 // 41
法則 18 少考慮自己，多考慮孩子 // 43
法則 19 井井有條並沒那麼重要 // 45
法則 20 風險在所難免 // 47
法則 21 把擔憂埋在心裏 // 49
法則 22 學會換位思考 // 51
法則 23 養兒育女不是競技運動 // 53
法則 24 永遠不要有情感勒索 // 55
第三篇 日常生活篇 // 57
法則 25 讓孩子學會“自己的事情自己做” // 58
法則 26 孩子需要淘氣 // 60
法則 27 讓孩子動腦筋思考 // 62
法則 28 巧用錶揚 // 64
法則 29 讓孩子明白哪些事最重要 // 66
法則 30 教會孩子如何麵對失敗 // 68
法則 31 要讓孩子知道行為底綫 // 71
法則 32 “賄賂”不見得是壞事 // 73
法則 33 情緒是會傳染的 // 75
法則 34 幫助孩子養成良好的飲食習慣 // 77
法則 35 親子溝通 // 79
法則 36 設立明確的目標 // 81
法則 37 不要嘮嘮叨叨 // 83
第四篇 規矩篇 // 85
法則 38 統一戰綫 // 86
法則 39 施軟不施硬 // 88
法則 40 前後一緻 // 90
法則 41 不要生氣 // 92
法則 42 對事不對人 // 94
法則 43 不要隻說不做 // 96
法則 44 發脾氣就輸瞭 // 98
法則 45 錯瞭就要道歉 // 100
法則 46 勇於原諒 // 102
法則 47 錶達情緒的權利 // 104
第五篇 個性篇 // 107
法則 48 找到有效的激勵方法 // 108
法則 49 知己所長 // 110
法則 50 學會欣賞孩子 // 112
法則 51 尋找相似之處 // 114
法則 52 從孩子身上找到令你欽佩的品質 // 116
法則 53 允許孩子超過自己 // 118
法則 54 態度和成績一樣重要 // 120
法則 55 把恐懼和不安全感埋在心底 // 122
法則 56 樹立正確的理念 // 124
法則 57 沒有十全十美的孩子 // 126
第六篇 兄弟姐妹篇 // 129
法則 58 培養孩子的手足情 // 130
法則 59 認識到兄弟姐妹間的爭執是正常的 // 133
法則 60 教會孩子如何自行解決紛爭 // 136
法則 61 讓孩子學會團隊閤作 // 139
法則 62 讓手足間彼此陪伴 // 141
法則 63 不要拿孩子互相比較 // 143
法則 64 不同的孩子適用不同的育兒之道 // 145
法則 65 不偏心 // 148
法則 66 混閤搭配 // 150
法則 67 發掘每個孩子的長處 // 152
第七篇 學校活動篇 // 155
法則 68 上學不等於教育 // 156
法則 69 學校是一個整體 // 158
法則 70 維護孩子的利益 // 160
法則 71 校園霸淩是嚴重事件 // 162
法則 72 教導孩子保護自己 // 164
法則 73 容忍孩子的朋友中你不喜歡的人 // 167
法則 74 記住，你是孩子的父母，不是老師 // 169
法則 75 不要嬌生慣養 // 172
法則 76 減輕壓力 // 174
法則 77 讓孩子自己做決定 // 177
第八篇 青少年篇 // 181
法則 78 不要恐慌 // 182
法則 79 和孩子像成人那樣交談 // 185
法則 80 讓孩子有發言權 // 187
法則 81 不要刨根問底 // 189
法則 82 事事為孩子代勞並非好事 // 191
法則 83 彆跟青春期孩子較勁 // 193
法則 84 大喊大叫無法解決問題 // 195
法則 85 讓他們說最後一句 // 197
法則 86 讓孩子知道權利和責任相伴 // 199
法則 87 尊重孩子的喜好 // 201
法則 88 和孩子盡量輕鬆自在地談性 // 203
第九篇 危機篇 // 205
法則 89 不要拿孩子當武器 // 206
法則 90 重視孩子的反應 // 208
法則 91 孩子恢復得比我們慢 // 210
法則 92 餘波永遠存在 // 212
法則 93 告訴孩子發生瞭什麼 // 214
法則 94 教孩子要輸得起 // 216
法則 95 意見一緻最重要 // 218
法則 96 行勝於言 // 220
法則 97 讓孩子知道自己是第一位的 // 222
法則 98 你不能搞定一切 // 224
第十篇 成年篇 // 227
法則 99 退居幕後 // 228
法則 100 不要主動提建議 // 230
法則 101 把孩子當成大人 // 232
法則 102 彆做孩子的好朋友 // 234
法則 103 無私地鼓勵孩子 // 236
法則 104 你不能替孩子選擇愛人 // 238
法則 105 去掉附加條件 // 240
法則 106 彆讓孩子內疚 // 242
法則 107 孩子仍然需要你 // 244
法則 108 不是你的錯 // 246
法則 109 一日為父母，終身為父母 // 248
第十一篇 父母篇 // 251
法則 110 無需崇拜父母 // 252
法則 111 發揮爺爺奶奶的作用 // 254
法則 112 彆索要太多 // 256
法則 113 彆利用父母的負疚感 // 258
法則 114 學會分享 // 260
法則 115 父母也是新手 // 262
法則 116 父母有不同的經曆 // 264
法則 117 有總比沒有好 // 266
法則 118 彆當著孩子的麵說父母壞話 // 268
法則 119 每個父母都愛自己的孩子 // 270
第十二篇 其他不可錯過的人生智慧 // 273
關於人生
智慧未必隨年齡增長 // 274
關於工作
讓你的工作引人矚目 // 276
關於財富
財富麵前人人平等 // 278
關於管理
讓下屬全情投入 // 280
關於愛情
做你自己 // 282

智慧啓航，快樂童年：父母成長指南 本書旨在為所有渴望成為更優秀父母的您提供一份深具啓發性的成長指南。它並非提供一套僵化的育兒“秘籍”，而是一種全新的視角，邀請您重新審視育兒的本質，理解孩子成長的規律，並找到屬於自己傢庭的獨特育兒之道。我們相信，每一位父母心中都蘊藏著無限的智慧和愛，本書的目的便是點亮這盞明燈，幫助您在育兒的旅途中更加從容、堅定，並收獲無與倫比的喜悅。 第一篇：理解孩子，看見真實的他們 我們常常陷入自己對“好孩子”的定義中，用成人的標準去丈量孩子的成長。然而，孩子是獨立的個體，他們有自己的節奏、需求和內在驅動力。本篇將引導您深入瞭解孩子各個成長階段的核心特徵，從嬰幼兒期的安全感建立，到學齡期好奇心的培養，再到青春期自我意識的覺醒。我們將探討孩子大腦發育的奧秘，理解他們的情緒是如何産生的，以及如何準確地捕捉和迴應他們發齣的信號。 超越年齡的洞察： 瞭解不同年齡段孩子的發展任務，並非簡單列舉，而是深入剖析其背後心理機製。例如，我們不隻說“三歲看老”，而是探討三歲孩子在獨立性、探索欲方麵的萌芽，以及父母如何以支持性的方式迴應，為未來打下堅實基礎。 情緒的語言： 孩子的情緒錶達往往直接而強烈，有時甚至讓父母感到手足無措。本篇將教會您如何辨識孩子情緒的根源，例如，一個哭鬧不止的嬰兒可能是在錶達飢餓、不適，也可能是需要安慰和陪伴。對於大一些的孩子，學會區分“生氣”和“沮喪”、“失望”和“憤怒”至關重要。我們將提供實用的技巧，幫助您在孩子情緒爆發時，冷靜地介入，成為他們情緒的引導者，而非評判者。 內在動機的驅動： 孩子並非一張白紙，他們天生就帶著好奇心和學習的欲望。本篇將幫助您識彆孩子內在的興趣和潛能，理解他們為何會對某些事物著迷，而對另一些則提不起興趣。我們將強調，外在的奬勵和懲罰固然有效，但真正能激發孩子持久學習熱情的，是內在的興趣和成就感。您將學會如何通過提供豐富的環境、允許自由探索，以及適時給予鼓勵，來點燃孩子內在的學習引擎。 個體差異的尊重： 每一位孩子都是獨一無二的，他們有著不同的性格、天賦和成長路徑。本篇將強調尊重和欣賞孩子個體差異的重要性。我們鼓勵您放下與他人比較的心態，專注於發現和培養您孩子獨特的閃光點。這意味著，如果您的孩子性格內嚮，您需要理解並支持他們，而非強迫他們變得外嚮；如果您的孩子對藝術有天賦，您需要為他們提供施展的空間和資源。 第二篇：科學育兒，奠定堅實基礎 科學的育兒方法，是構建孩子健康成長的基石。本篇將為您揭示一係列經得起時間考驗的育兒原則，它們並非生硬的教條，而是基於心理學、腦科學和教育學研究的智慧結晶。您將學習到如何建立清晰、一緻的界限，如何培養孩子的責任感和規則意識，以及如何以積極、有效的方式進行溝通。 界限的力量： 許多父母對設立界限感到猶豫，擔心這會限製孩子的自由。然而，清晰、閤理的界限恰恰是孩子安全感的來源，也是他們學習自我管理的第一步。本篇將詳細闡述如何設定適閤孩子年齡的規則，以及如何以平和而堅定的態度執行這些規則。例如，設定固定的睡覺時間，並非剝奪孩子的玩樂權利，而是幫助他們養成良好的作息習慣，為大腦的修復和成長提供保障。 溝通的藝術： 溝通是連接父母與孩子心靈的橋梁。本篇將提供一套以尊重和理解為基礎的溝通技巧。您將學會如何傾聽孩子的心聲，如何用孩子能夠理解的語言錶達自己的想法，以及如何在衝突發生時，以建設性的方式解決問題。我們將強調“傾聽”的重要性，即不僅僅是聽到對方說話，而是真正理解對方的感受和需求。 培養責任感： 責任感是孩子未來獨立生活的重要能力。本篇將為您提供切實可行的策略，幫助孩子逐步承擔起屬於自己的責任。這包括從簡單的傢務勞動開始，到鼓勵孩子為自己的選擇負責，再到培養他們解決問題的能力。我們將強調，責任感的培養是一個循序漸進的過程，需要父母的耐心和引導。 規則與自由的平衡： 許多傢長擔心，過多的規則會扼殺孩子的創造力和自由。本篇將探討如何在規則和自由之間找到完美的平衡點。我們倡導的是“有界限的自由”，即在明確的規則框架內，給予孩子充分的探索和嘗試的空間。例如，允許孩子在確保安全的前提下，自由選擇玩耍的方式和內容。 積極的管教： 避免使用懲罰性的管教方式，轉而采用積極、引導性的策略，能夠更有效地幫助孩子學習和成長。本篇將介紹多種積極管教的方法，例如，關注行為本身而非孩子的人格，強調行為的後果，以及鼓勵孩子自我糾正。 第三篇：點亮內在，塑造健全人格 育兒的最終目的，是幫助孩子成為一個擁有健全人格、內心豐盈的人。本篇將聚焦於培養孩子的內在品質，例如自信、勇氣、同理心和獨立思考的能力。您將發現，真正的“好孩子”並非完美無缺，而是能夠擁抱自己的不完美，並在挑戰中不斷成長。 自信的基石： 自信不是天生的，而是通過一次次的成功體驗和積極的自我認知建立起來的。本篇將為您提供構建孩子自信的方法，從肯定孩子的努力和進步，到鼓勵他們嘗試新事物，再到幫助他們從失敗中學習。我們將強調，父母無條件的愛和支持，是孩子建立自信最堅實的後盾。 勇氣的力量： 勇氣並非不害怕，而是即使害怕，依然敢於嘗試。本篇將探討如何培養孩子的勇氣，讓他們敢於麵對挑戰，敢於錶達自己的想法，敢於走齣舒適區。您將學會如何用鼓勵代替擔憂，用支持代替限製，幫助孩子一步步拓展生命的邊界。 同理心的培養： 在一個日益復雜的世界裏，同理心是連接人與人之間情感的紐帶。本篇將教您如何引導孩子理解他人的感受，培養他們的同情心和關懷他人的能力。這將包括通過閱讀、角色扮演，以及在日常生活中引導孩子觀察和體驗他人的情緒。 獨立思考的能力： 獨立思考是孩子麵對信息爆炸時代必備的生存技能。本篇將為您提供激發孩子批判性思維和獨立判斷能力的方法。您將學會如何鼓勵孩子提問，如何引導他們分析問題，以及如何幫助他們形成自己的觀點，而非盲目接受他人觀點。 學習愛的藝術： 愛是育兒的核心，也是孩子成長的養分。本篇將迴歸愛的本質，探討如何用高質量的陪伴、真誠的關注和無條件的接納，去滋養孩子的心靈。您將理解，真正的愛，是看見並接納孩子真實的模樣，並陪伴他們一路成長。 結語：成為您孩子的最佳引路人 成為父母是一場充滿未知與驚喜的旅程。本書並非提供一成不變的答案，而是激發您內在的智慧，鼓勵您在實踐中不斷探索、反思和調整。我們相信，每一個傢庭都有其獨特的育兒模式，而您，正是您孩子最瞭解、最閤適的引路人。願本書能為您帶來啓發，讓您在育兒的道路上，更加自信、從容，並收獲滿滿的幸福與成就感。讓我們一起，陪伴孩子，智慧成長，點亮他們快樂、自信、獨立的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大方，淡雅的色彩和乾淨的字體立刻吸引瞭我。我是一位全職媽媽，每天被孩子各種“為什麼”和層齣不窮的小狀況弄得焦頭爛額，時常感到力不從心。看到“極簡父母法則”這幾個字，我內心深處湧起一股強烈的渴望——我需要一種更輕鬆、更有效的方式來應對育兒的挑戰。我期待這本書能提供一些切實可行的方法，幫助我擺脫“雞飛狗跳”的日常，找迴育兒的樂趣。我希望它能教會我如何在繁忙的生活中找到平衡，既能給予孩子足夠的關愛，又不至於過度焦慮；如何在孩子成長的過程中，引導他們建立積極的心態，讓他們在麵對睏難時能保持樂觀和勇氣；同時，我也希望它能幫助我培養孩子獨立思考和解決問題的能力，讓他們在未來的道路上能夠自信地前行。這本書仿佛是一盞明燈，在我育兒的迷途中指引方嚮，讓我看到希望，相信自己能夠成為一個更好的父母。

評分☆☆☆☆☆

我是一位新手父母，對育兒知識的渴求如同飢渴的土壤。市麵上充斥著各種育兒書籍，信息量之大常常讓我感到無所適從，甚至有些焦慮。我深信，育兒的關鍵在於“質”而非“量”，而“極簡”二字正是我所追求的。這本書的名字讓我感到一種解脫，仿佛能將那些繁瑣復雜的理論“過濾”掉，留下最本質、最核心的育兒智慧。我期待它能提供一套清晰的育兒框架，讓我明白如何一步步引導孩子，而不是陷入各種教育流派的迷思中。尤其希望能從中學習到如何培養孩子的自信心，讓他們相信自己的價值，敢於嘗試，不怕失敗。同時，我希望這本書能夠幫助我理解孩子在不同年齡段的心理需求，從而做齣更恰當的迴應。我對這本書的期待，不僅僅是知識的獲取，更是心態上的調整，讓我能夠以一種更從容、更積極的態度去迎接為人父母的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一名二胎媽媽，大寶已經上小學，小寶還在蹣跚學步。在育兒的過程中，我常常感到力不從心，尤其是在處理兩個孩子之間的矛盾和關注度的分配上。每次看到“極簡父母法則”這個名字，都覺得觸及到瞭我的痛點。我渴望找到一種方法，能夠讓我事半功倍，減少不必要的焦慮和內耗。我希望這本書能提供一些在復雜傢庭環境中，如何維持親子關係和諧的實用技巧。它應該能夠幫助我理解，如何在給予不同孩子公平關愛的同時，又能激發他們各自的潛能。我尤其期待書中能夠有一些關於如何培養孩子獨立思考能力的內容，這樣他們就能更好地適應學校生活，也能在未來獨立麵對社會的挑戰。這本書的存在，對我來說，可能意味著一種新的育兒思路，一種更高效、更人性化的育兒方式，讓我能夠更好地平衡傢庭和自我，讓育兒的過程不再是負擔，而是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場父親，我常常感到愧疚，因為陪伴孩子的時間相對較少。每次迴傢，孩子總是渴望我的關注，但疲憊的身軀和繁重的工作讓我難以完全投入。我一直在尋找一種方法，能夠讓我高效地與孩子互動，並且在有限的時間內，給予他們高質量的陪伴。這本書的書名“極簡父母法則”讓我眼前一亮，它似乎預示著一種不那麼復雜、卻能直擊要害的育兒理念。我希望能從中學到如何更聰明地運用時間，如何在忙碌的工作之餘，依然能夠與孩子建立深厚的感情。我更期待書中能有一些關於如何培養孩子獨立性的建議，因為我知道，過度的保護隻會讓他們在未來更加脆弱。我希望這本書能給我一些啓發，讓我認識到，育兒並非一場永無止境的“戰役”，而是一種可以享受、可以成長的旅程。它應該能夠幫助我理解，如何用最簡單有效的方式，去澆灌孩子的心靈，讓他們健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對孩子教育充滿熱情，但又時常感到力不從心的父母。市麵上的育兒理論五花八門，讓我應接不暇，有時候反而適得其反。當我看到《極簡父母法則：教齣快樂、自信、獨立的孩子》這本書時，我的內心産生瞭極大的好奇。它承諾瞭一種“極簡”的育兒方式，這正是我一直在尋求的。我希望能從這本書中獲得一種全新的視角，去理解孩子成長的規律，並且找到一條更簡單、更直接的育兒路徑。我期待它能教會我如何用最少的精力，去達到最好的育兒效果，如何避免那些不必要的“彎路”。尤其希望能學到如何在不施加壓力的情況下，培養孩子的快樂、自信和獨立，讓他們在成長的道路上，能夠擁有堅實的內心力量。這本書對我來說，就像是一本育兒的“秘籍”，希望能從中領悟到那些真正重要的育兒智慧，讓我能夠成為一個更智慧、更輕鬆的父母。

評分☆☆☆☆☆

有一頁有點瑕疵，見圖片

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，內容不錯，用心去看會收獲很多

評分☆☆☆☆☆

最好的,但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。京

評分☆☆☆☆☆

沒有用的書,這本書長篇大論看似頭頭是道,但其中的理論很難付諸實踐,因為根本沒辦法堅持,這與惰性無關,這個方法就是個非常不靠譜的方法,我都能堅持瞭,那還是拖延癥嗎?我問過周圍一些學GTD的人,也是幾乎沒人能堅持這本書裏提到的方法.也許你會說,成功人士肯定能堅持,那我問你羅技思維羅胖成功不?人傢照樣堅持不瞭這本書的方法,羅技思維有一期節目叫做"迷茫時代的明白人",節目中專門講過番茄工作法(我買瞭這本書後朋友讓我去聽的),節目中有這麼一段"最奇葩的一個方法叫番茄工作法，說一個番茄時間是25分鍾，你給自己設一個鬧鍾，在這段時間裏絕對不要讓任何人打擾你，這25分鍾專心緻誌地乾一件事。一個番茄時間結束瞭，再做另一個番茄時間的事。如果我能做得到以上這些，還叫拖延癥患者嗎？就像是減肥，很多人都說，減肥還不容易？管住嘴，邁開腿，少吃多運動。可這樣簡單的方法，有幾個人能做到呢？"大傢有興趣可以去得到APP找這期節目聽一下.

評分☆☆☆☆☆

好評瞭。

評分☆☆☆☆☆

在姆斯林看來，科比跟腱斷裂前45.4%的命中率叫鐵神，而詹姆斯49.8%的命中率叫皇帝，而殊不知位置不同，科比齣手距離比詹姆斯場均遠1.2米，詹姆斯還有這麼多關鍵時刻不敢齣手三分而上進的空籃;在姆斯林看來，科比職業生涯場均齣手19.3次叫獨，叫刷數據，卻對詹姆斯職業生涯場均齣手 20.6次視而不見；在姆斯林看來，科比職業生涯場均打鐵10.5個叫鐵匠，卻全然不知詹姆斯職業生涯場均打鐵10.8個，殊不知隻能三步上籃的科比進球有多麼難；在姆斯林看來，職業生涯18+9的加索爾是大腿，季後賽場均8+9的拜納姆是他們眼中的超級中鋒，而職業生涯場均25+5+6的韋德卻不是大腿，職業生涯20+9的波什隻能是二流；在姆斯林看來，詹姆斯職業生涯場均7.2個籃闆很厲害，卻不知又高又壯的詹姆斯場均前場籃闆隻有1.2個，和科比一樣；詹姆斯在後場和自己隊友槍籃闆多厲害啊；在姆斯林看來，詹姆斯職業生涯場均6.9個助攻很全能，卻不看詹姆斯的控球時間有多長，也不知道在三角進攻的運轉體係下，喬丹和皮蓬職業生涯場均助攻也就5個

評分☆☆☆☆☆

購入很多書，慢慢研究。

評分☆☆☆☆☆

當時朋友推薦的時候，隻是抱著試試看的想法去買瞭《極簡父母法則》。誰知道，讀瞭之後，感覺朋友的推薦果然獨到。書中不是復雜的方法，而是一種大道至簡的方式。比如，以孩子為中心，要怎麼做纔能讓孩子感覺到自己的重要，並且能不失規則，不溺愛。值得推薦.

評分☆☆☆☆☆

非常感謝京東商城給予的優質的服務，從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時，配送員也非常的熱情，有時候不方便收件的時候，也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的，以解客戶憂患，排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。!Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management,logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong