培养孩子的安全感（第2版）/格林斯潘心理育儿系列 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　在孩子的成长过程中，会有很多压力和苦恼，关键是如何将这些焦虑或压力转变为成长的机会，这是我们父母要给到孩子的一种能力，这种能力就是安全感，它是孩子终生的关键能力，有了安全感，孩子就有足够的心力去面对未来生活的种种不确定性。《培养孩子的安全感（第2版）/格林斯潘心理育儿系列》中针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子这几种不同年龄阶段的孩子的心理特点，以及这个年龄段缺乏安全感的征兆，父母可以提供的帮助以及如何建立这一时期的安全感，给出了详细的解决方案。

目录

导言
第一章 在多变的时代，帮助孩子感到安全的四项原则
四项原则
多和孩子共处·帮助孩子表达自己的感情和忧虑·给孩子
具体而实在的安慰·帮助他人

第二章 如何成就有安全感的孩子与家人的关系
韧性
有安全感的孩子的特征
依靠重要的人际关系获取慰藉的能力·能全面表达自己情
感和需求的能力·解决问题和进行创新的能力·说出想法，
表达各种情绪的能力·推理和思考的能力·能看到事件背
后的多种原因并能理解“灰色地带”的能力·塑造个人内
在标准并且培养自我认知的能力
不断发展的安全感
婴儿和幼儿·学龄前儿童·学龄早期儿童·青少年·有特
殊需要的孩子
未来的愿景
安全感和同理心

第三章 婴儿期和童年早期的安全感
安全感的六大心理基础
学会平静并能关注周围的世界·感觉温暖并愿意亲近他
人·无须言语的交流·懂得与他人沟通进而获得想要的东
西·说出想法，表达情绪·以合乎逻辑的方式联结各种想法的能力
婴儿和学龄前儿童苦恼与不安的共同征兆
过分忧伤·好斗和过分冒险·过分害怕和焦虑·回避某些
情感·害怕用语言表达情感·身体上的病痛·混乱的行
为·被动、无助的行为·封锁情绪·退缩
帮助婴儿和学龄前儿童增强安全感
“地板时间”·根据每一个孩子的个体特征调整地板时间·设定界限

第四章 小学时期的安全感
帮助孩子建立安全感和自信心的新能力
三角思考的能力·用相对的观点来看待情感和人际关系·内
在的标准和日益增长的自我感知
小学时期不安的征兆以及父母可以帮助的途径
过分害怕和忧虑·过分忧伤和抑郁·在学习和纪律方面存
在问题·过分依赖群体·的以自我为中心并颐指气使·认
为所有的事情都针对自己·和刻板的想法·支离破碎
的思维·躲入幻想的世界·否认自己的感受·限制自己的
情感范围·身体上不适的症状·冲动和混乱的行为·被动
和无助·封锁情感·退缩
小学时期，增强安全感的五项原则
善用“地板时间”·与小学生一起解决问题·用同理心感知
孩子·把挑战分解成若干部分·给孩子设定行为界限

第五章 自信且有安全感的青春期
青春期具备的新实力
日益增长的自我感知·预料未来·应对依赖·控制·控
制自身的攻击性·为未来做打算的能力·更好的学习能力·亲密关系
青少年苦恼的征兆
缺乏相应的人际关系和兴趣·沉迷于某种兴趣·过分关
注自己的身体·性早熟或过多涉入·冒险行为·饮
酒和吸毒·恐惧、担心和焦虑·悲伤和抑郁·对未来感
到害怕
帮助青少年更有安全感
闲逛时间·解决问题·同理心·循序渐进·设定行为界限

第六章 帮助儿童和青少年迎接未来
致谢

精彩书摘

　　小断发展的安全感
　　婴儿和幼儿
　　婴儿和幼儿能够感受到家里或者幼儿园的氛围。所以．对成年人来说，无论在家还是在外面其他什么地方，为孩子们提供额外的照料是非常重要的。婴儿能够感受到焦虑。幼儿能够看到电视上稍纵即逝的画面并且能听明白可怕的声音。
　　学龄前儿童
　　对于学龄前儿童来说，他们能说出部分句子，但还不具有逻辑思维能力，对他们可以采用和婴幼儿一样的方式，只是我们需要增加更多的游戏。父母可以同孩子们玩过家家的游戏，使用很多词语和手势，在这个年龄阶段，这是非常好的。家长可以同孩子们趴在地板上，倾听孩子们的表达。然后，家长们还可以通过一个主题游戏进行回应，表明他们理解孩子所说的内容。如果一个孩子打翻了东西，家长可以说，“哦宝贝，真糟糕”，然后明确地问他们怎样做会更好。用语言对学龄前儿童的行为进行描述，是一个很好的主意，因为在他们刚刚开始学会口头表达时，他们能够理解的事物比他们能够表达的要多很多。即使对于那些有着特殊需要、言语表达支离破碎、尚不具备因果思维能力的孩子，这种方法同样很有用。
　　学龄早期儿童
　　学龄前儿童以及小学一二年级的孩子，已经具备逻辑思维能力了。电视上看到的东西会让他们感到害怕，因此家长应该不让他们看那些过于写实的节目或者报道。孩子们可能会对偶然看到的东西很是在意，甚至担心那会发生在自己或者家人朋友身上。
　　对于7到11岁的孩子，提供安全感是一种特殊的挑战。这些年龄段的孩子对发生的事很清楚，但往往倾向于“非黑即白”的思维方式。对于一些复杂情况，他们往往会陷入困惑。一些这个年龄段的孩子会非常焦虑，噩梦不断。要安慰这些孩子并不容易，只是告诉他们说一切都不会有事，并不能让他们宽心。对于事情为何发生，他们会自己琢磨出一套看法，尽管通常这些看法都很不准确。可是，他们对这些看法却深信不疑。由于这个缘故，我们不能只采取前面提到的四项措施，那样做的安慰作用非常有限。
　　对这个年龄段的孩子而言，我们需要长期地提供一种非常舒适、滋润的氛围。这个阶段的孩子对于当下发生的事情往往有所了解，但是并不全面。他们也能够表述想法，但缺少应对问题的能力。通常在这个年龄，他们刚开始学习如何了解一个问题的多种原因，或者事件的灰色地带。如果有些东西让他们恐惧，那么到底是非常恐惧、中等恐惧、有点恐惧，或者只是一丁点恐惧，对他们来说都很难区别。因此，每一个恐惧都可能会是一个巨大的恐惧。另外，我们需要帮助他们了解思维的“灰色地带”。举例而言，如果一件事在另一个地方发生，是不是就意味着也会在自己所在的地方发生呢？可能会，但更可能不会。我们必须花费时日，帮助他们理性地分析，帮助他们寻找导致事件发生的多种原因。如果他们只归咎于一方面的因素，我们就需要帮他们看到另外的因素。这会对他们大有裨益，会让他们在今后遇到问题时，无论什么情况，都能正确面对。
　　青少年
　　青少年也需要我们前面提到的四项原则。只有家长给予他们足够的关注，孩子们才能对未来充满信心。除了舒适的关爱、更多时间和家人共处、谈论他们的感受、思考事情发生的可能性，青少年们还需要同家长一起思考，如何才能创造一个更美好的未来，并做出一个长远的规划。父母可以以此给他们更多关注，帮助青少年应对自己的焦虑，并为以后的成长做好准备。
　　有特殊需要的孩子
　　通常，有特殊需要的孩子同样会感受到环境中的焦虑气氛，并且会变得非常害怕。这是因为对周围突然改变的可怕气氛，他们可能不知所措或者不能很好地理解别人的解释。
　　对于这些孩子来说，有父母陪在身旁为其提供安全感就显得尤为重要。当他们知道有成人在一旁呵护他们、提供精心照料，并且一起享受美好生活的时候，就会感受到安全。而且，这样的家庭生活会让他们释放内心的恐惧。孩子们会通过游戏去除自己的焦虑，比如让玩具娃娃从高处跌落或者使积木城堡轰然倒塌等。家长们可以通过简单的话语，诸如
　　“东西倒下了。这有点可怕，对吗”，提供安慰和同情，从而宽慰不爱说话的孩子。然后，家长要展示给孩子，如何重新建好城堡。这样_才会让他们感到很有安全感。
　　实际上，对所有的孩子特别是有特殊需要的孩子来说，他们接受的信息远比家长们认为的要多。有些时候，孩子们可理解的东西远比他们所能表达的多得多。而且，一些沟通困难的孩子之所以言语混乱或者支离破碎，是由于他们处理信息的方式存在问题。因为这个原因，导致了另一种可能，就是在面对困惑时，孩子们甚至比想象的还要害怕。
　　我们提到过的四项措施——同家人相处、通过游戏和对话帮助孩子表达情感、安慰、帮助他人——对于有特殊需要的孩子而言更为重要。因此，在对待有特殊需要以及存在发展问题的孩子时，我们需要考虑孩子思维的实际年龄水平。举个例子，对于一个思维水平只有三岁的六岁孩子，我们需要使用对三岁孩子使用的原则。P7-11
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