瑜伽的艺术 [The art of yoga]

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[印度] B.K.S.艾扬格 著,王晨 译



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发表于2024-11-05

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图书介绍

出版社: 当代中国出版社
ISBN:9787515408064
版次:1
商品编码:12203137
包装:平装
丛书名: 艾扬格瑜伽经典作品
外文名称:The art of yoga
开本:32开
出版时间:2017-10-01
用纸:胶版纸
页数:156
字数:100000
正文语种:中文


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图书描述

产品特色

编辑推荐

瑜伽是一门修行艺术,帮助我们培养身、心、智的能力。瑜伽的目的是使人类臻于完美。它是一种对生活方式的承诺,引ling正确的生活道路。

正如我们可以以光的形式看到隐形的电,瑜伽修行者可以通过完美的瑜伽,从有形的身体中看到无形的灵魂。达到这种状态时,他独自存在,身心洁净,意识和意志专注,智性成熟,本性质朴单纯。在意识的平静中,他感到喜悦满怀。瑜伽修行者通过完美的体式、调息、冥想来表达纯粹的、理想的美。这种表达正是瑜伽的精髓。


内容简介

《瑜伽的艺术》(The art of yoga)是印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格的著作,作者总结了自己多年来在瑜伽修行和教学中获得的体会,从艺术的角度对瑜伽进行阐释。作为对《瑜伽之光》的补充,本书指导读者细心观察每个瑜伽体式微妙的平衡与舒适、高雅与安宁、魅力与美好。帮助瑜伽练习者利用体式锤炼身体、训练心智、稳定情绪,实现心理上和精神上的精进,为身心灵的分离画上句号。本书将激发更多的人以批判的精神、认真的态度去练习瑜伽,使瑜伽的艺术融入人生。


作者简介

B.K.S.艾扬格(B. K. S. Iyengar) 印度人,1918年出生,2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人,享有国际盛誉的瑜伽导师。

艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽,18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家,在他不遗余力地推广之下,瑜伽成为风靡全球的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上zui为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有:《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。

美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道: “如果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求,我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年入选美国《时代周刊》“世界zuiju影响力的100人”。


目录

序(耶胡迪·梅纽因)
前言
第一部分 瑜伽:我的艺术
寻找瑜伽的艺术
艺术的定义
文化
创造性
美(Soundarya)
艺术与艺术家
两种艺术
融合
艺术家:科学家兼哲学家
瑜伽的目标
瑜伽的艺术性
瑜伽的科学性
科学与艺术的分支
艺术与科学:同与异
瑜伽的哲学性
瑜伽:基础艺术
瑜伽:精神艺术
瑜伽和瑜伽修行者:典范

第二部分 瑜伽:教学的艺术
第三部分 体式
参考文献

精彩书摘

在印度,维纳琴被认为是辩才天女萨拉斯瓦蒂的乐器,因为它不需要任何其他乐器的伴奏就可以完美地演奏拉格。拉格融合了旋律、韵律、共鸣,是一种优美雅致的声音振动的有序结合,由音乐家用乐器创作出来。

瑜伽修行者将自我作为乐器,最大限度地进行探索,以期辩才天女能够以智慧的形式流动,从而实现身心灵的统一。他将身体结构比作维纳琴,头颅是维纳下端的葫芦,脊柱是维纳的琴颈,椎骨是旋钮和挡板,神经系统是弦。如果葫芦不够圆,不够牢固,或者上面有洞,这个维纳就无法弹奏。正如维纳的琴桥通过手指尖的技巧帮助音箱振动,鼻子通过呼吸带给瑜伽修行者和艺术家赖以生存的气息,从而赋予他们生命力,使他们能够将智慧之花和灵巧精准的动作相结合,达到完美的巅峰。如果琴桥的位置放置不当,或者弦过紧,就会断弦;如果太松,就弹不出声音。当乐器达到完美的状态,调音准确时,乐师就能和他的乐器以及音乐合而为一。

同样的,瑜伽修行者不断精进其身体,将这件乐器微妙的力量、虔诚的专注和不间断的练习相融合,作为对神的敬奉。他没有画布、画笔、颜料、石头、锤子、凿子,但他利用体式锤炼身体,根据道德准则培养知觉,通过呼吸存储能量,利用内在宇宙之光或灵魂的光芒调整意识,以实现至上的美。他和他的住所合而为一,因此他的身体变成了他的人间乐土。


前言/序言


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用户评价

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字体清晰纸,印刷很干净,书本质量很好,一看就是正版。

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动作的解析非常到位,值得好好研究,并跟着书的指导练习

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非常好的一本瑜伽书籍,很详细,对于初学者的我看了之后很大的收获

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买书就是乐趣,豆再多点就好了

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包装完好,图文并茂,不错

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包装简陋,其他无问题

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吾浸淫京东商城数年,深知各产品琳琅满目。然,唯此宝物与众皆不同,为出淤泥之清莲。使吾为之动容,心驰神往,以至茶饭不思,寝食难安,辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食,凑齐银两,倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切,无不让人感激涕零,可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时,顿时金光四射,屋内升起七彩祥云,处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂,呜呼哀哉!此宝乃是天上物,人间又得几回求!遂沐浴更衣,焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已,故生此宝物款型及做工,超高性价比之慨,且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言,毫无夸大欺瞒之嫌

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学习瑜伽,购买的新书,艾扬格瑜伽的补充版本,还不错!

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书本内容确实不错,图文并茂,讲解要领很到位。我一个初入门者也容易看懂,自我练习也很上手。真心值得一买。

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