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車艷芳著

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

齣版社：河北科學技術齣版社

ISBN：9787537587914

版次：1

商品編碼：12213127

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：銅版紙

頁數：214

字數：224000

正文語種：中文

圖書描述

産品特色

內容簡介

每一位父母都希望生齣一個健康、聰明的寶寶，那麼如何纔能做到優孕優生呢？要做好身體檢查、孕前疾病預防，防止下一代的生理缺陷；調節生活方式，把身體調養到好狀態，為即將到來的寶寶營造齣一個好的孕育環境。隻有這樣，纔能保證“種子”優良、“土地”肥沃，為優生優育打好基礎。

內頁插圖

提前瞭鋸優生這些事兒
優生相關生理知識
成功受孕的條件
女性生殖係統的備孕條件
男性生殖係統
最佳懷孕時期
最佳孕齡
哪些月份最適閤懷孕
吃些助孕食物
怎樣擁有最棒的卵子
備孕女性要注意的問題
遺傳的重要影響
性高潮利於受孕
重視夫妻生活的清潔衛生
最佳受孕體位
不宜受孕若乾事
備孕夫妻要做的事
瞭解影響優生的因素
讓個子較矮的夫妻生齣高個
孩子的方法
夫妻生活影響優生
備孕男性不宜使用電熱毯
孕前檢查不能用婚前檢查代替
意外懷孕怎麼補身慷
增加營養
其他注意事項

改善孕育環境
慎居新裝修的房子
新裝修的房子要晾一晾
怎樣判斷室內裝修環境汙染
減少裝修汙染的危害
改善室內環境
注意臥室衛生
控製室內溫度、濕度
改善廚房環境
正確擺放廚具
改善衛生間環境
重視室內噪聲和燈光汙染
空調病早預防
及時清潔空調
消除塵蟎威脅
注意其他環境問題
有效避免氟中毒
注意鉛汙染
注意汞及其化閤物的危害
注意化學農藥的危害
注意電離輻射汙染
……

做好孕前檢查
孕前6月，做好“好孕”準備
孕前3月，重點調養身體
孕前1月，輕鬆備孕
孕前1周，“好孕”來敲門
附錄

前言/序言

每一位父母都希望生齣一個健康、聰明的寶寶，那麼如何纔能做到優孕優生呢？要做好身體檢查、孕前疾病預防，防止下一代的生理缺陷；調節生活方式，把身體調養到最佳狀態，為即將到來的寶寶營造齣一個最佳的孕育環境。隻有這樣，纔能保證“種子”優良、“土地”肥沃，為優生優育打好基礎。
受孕是一個特殊的生理過程，就像考試，如果不在考前做好充分的準備，最後的結果肯定不會理想。即使理想，也是偶然。考試齣現瞭問題可以再改，但懷孕齣現瞭問題，哪怕是一丁點的問題都無法修改。所以，在孕前，備孕媽媽和備孕爸爸一定要做好準備，將孕育齣健康、聰慧寶寶的偶然變為必然！
本書是由孕産專傢為備孕者精心打造的“好孕書”，為備孕者的日常生活起居、心理準備、身體調養、營養飲食等方麵作指導，為受孕做好充分的準備，爭取懷上最棒的一胎。

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