女人都想要的子宮保養課 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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藤原亞季 著，林傢羽 譯

圖書標籤:

• 女性健康
• 子宮保養
• 婦科
• 月經調理
• 生育準備
• 産後恢復
• 更年期
• 養生
• 健康生活
• 女性必讀

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539060316

版次：1

商品編碼：12241558

品牌：快讀

包裝：軟精裝

開本：32開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

頁數：168

産品特色

編輯推薦

編輯推薦

★子宮好，女人好！女人內調纔會外美。

★日本針灸按摩師、芳療師聯閤醫學博士、婦産科醫師，專門寫給廣大女性的子宮保養必讀課。

★從認識子宮&卵巢、自測月經狀況、瞭解排卵日&基礎體溫、提升骨盆力，到利用穴位按摩&芳療改善各種不適等多方麵，為現代都市女性帶來詳盡生動的子宮保養“秘籍”。

★圖文並茂，科學易懂，在日常生活中就能現學現用。

★每天六招簡易保養操，結閤穴位按摩、芳療、食療，讓你擁有“美子宮”。

內容簡介

子宮是女性身體重要的一部分，也是孕育新生命的溫床。健康有活力的子宮是粉紅色的。專為女性服務的醫療健康研究集團總代錶藤原亞季將狀態完好的健康子宮稱為“美子宮”，把為“美子宮”所做的規劃稱為“粉紅色子宮計劃”。

本書堪稱女性的“貼心好閨蜜”，關愛女性的身體狀況，守護女性的健康與美麗。帶領讀者通過自我檢測，瞭解問題始末，探究保養之道。簡潔的文字配上可愛易懂的圖示，為女性瞭解自己、愛護自己提供瞭全新的視角。

讓我們一起從今天開始執行“粉紅色子宮計劃”， 朝著“美子宮”的目標邁進吧！

作者簡介

作者／藤原亞季

針灸按摩師、芳療師、天使之卵集團總代錶。於日本近畿大學商業經營學係畢業後，遊曆世界多國，對自然療法及傳統醫學産生濃厚興趣，而後進入東京醫療專業學校深造。2006年，在東京銀座開設孕婦沙龍，後針對不孕治療和産後服務，成立瞭橫濱元町院。

現在，藤原女士不僅是孕産照護的臨床先驅者，同時也在培養芳療師的進修學校中擔任統籌，並在各種活動講座中擔任講師，活躍於媒體界。

審訂／竹內正人

婦産科醫師、醫學博士。1987年畢業於日本醫科大學。在美國加州的洛馬林達大學學習胎兒生理學後，取得日本醫科大學碩士（婦産科學、免疫學）學位。曾以JICA（日本國際協力機構）母嬰保健專傢的身份，參與發展中國傢的母嬰醫療。通過媒體、網絡、書籍等渠道，將在醫療現場中獲得的寶貴知識及經驗傳播給大眾。

內頁插圖

目錄

目錄

前言

第一章 你的子宮是“美子宮”嗎？

第二章 健康女人都在做促進血液循環的“順手保養操”

第三章 雌性激素與女性身體的私房話

第四章 “好月經”是“美子宮”的最佳錶現

第五章 “排好卵”打造魅力美人！

第六章 女性身體最重要器官的守護者 —— 骨盆

第七章 3分鍾就有效！身體不適改善法

第八章 利用“漢方芳療”調理體內平衡

第九章 丟掉身體與心理的“包袱”

前言/序言

前言

網羅子宮＆卵巢的保養要點，朝“美子宮”邁進

從無法懷第二胎的經驗中，領悟到“懷孕並非易事”

為健康快樂的人生所設計的“粉紅色子宮計劃”

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭這個作者寫的書，他齣的，我基本都買瞭，不過這一本的話，裏麵是2018年的日曆，就每天的農曆是什麼時候？嗯當天該吃什麼比較好，然後配瞭一首古詩，和一些比較漂亮的圖片，但是對我來說，感覺，138，一本的日曆的話，價格確實有點高，性價比不高吧

評分☆☆☆☆☆

陳老師的己購多次，送朋友最好的禮物！

評分☆☆☆☆☆

這本書比較貴 因為他沒有電子版的 如果有電子版的 我會買電子版的 因為他是按節氣來養生的 每天可以看一下電子書啊 看看今天需要買什麼東西來養生 對身體比較好 非常聰明 東西不貴

評分☆☆☆☆☆

本來很高興買瞭這套書，沒想到有頁破損瞭，鬱悶，在京東買瞭上百本書瞭從來沒試過這樣的

評分☆☆☆☆☆

很好的書哦，隻是在這買沒有送音頻啊，一開始不瞭解，後來纔知道，到現在也不知道這本書的音頻有什麼途徑可以獲得

評分☆☆☆☆☆

很詳細的講解。

評分☆☆☆☆☆

書剛打開，正在閱讀此書，跟著老師學養生，

評分☆☆☆☆☆

以前在京東商城購物不知道寫評價可以得京豆，浪費瞭很多京豆，現在知道瞭京豆的用處，可以抵現，就不會忘記評價瞭，把這段話留下來，隨時可以評價，走到哪評價到哪，既方便又可以得京豆哦！京東自己的快遞還是很快的，而且東西質量也有保障，是正品哦！以後買東西就在京東啦！

評分☆☆☆☆☆

送給老媽的。很認真的在看，還做瞭標注。她很喜歡，說有用。