發表於2024-11-23
為什麼越是學霸,越不滿足於主流教育?
為什麼成功人士,很多都是“二流智商、一流情商”?
為什麼一個人即使具備瞭專業的知識係統,仍需要終身學習?
為什麼那些改變世界的天纔,不是應試教育體係內成績一流的考生…
丹尼爾·戈爾曼與彼得·聖吉,曆經20年研究與教學檢驗,告訴你專注於哪些能力的培養,纔能適應不斷變化的社會,帶領一個人真正地走嚮成功。
三重專注力,是一切學習的根基。
三重專注力,為生命,重啓教育。
未來的社會,人工智能將改變學習的規則,因為機器將取代人的雙手完成技術工作,計算機將取代人的大腦完成邏輯與決策。未來的工作,需要的不僅僅是技能和智力層麵優中推優的人,每個人都要學習做那些機器做不瞭的事情。
情商之父丹尼爾·戈爾曼與管理大師彼得·聖吉,追蹤腦科學與教育學前沿研究20餘年,提齣一切學習的根本框架,為學習者構建智力與情商協調發展的“三重專注力”:
·關注自己:專注於腦–身–心係統。這是打開內在中心的一把鑰匙,帶領我們通嚮真正有意義的生活,令我們專注於當下的任務,忽略乾擾,管理睏擾我們的情緒。
·理解他人:專注於親朋好友和團隊所代錶的*直接的社會係統。使我們發展齣關愛他人及與他人共事的能力,這些是有效人際關係的基石。
·理解更大的世界:專注於更廣闊的生態、經濟和社會係統。這需要被商業世界普遍采用的係統思考的訓練,來解決復雜的管理問題,從而更好地理解我們的世界。
丹尼爾·戈爾曼
曾任教於哈佛大學,專研行為與頭腦科學,撰寫的作品多次獲奬,現為美國科學促進協會(AAAS)研究員,曾四度榮獲美國心理協會(APA)*高榮譽奬項,20世紀80年代即獲得心理學終身成就奬,並曾兩次獲得普利策奬提名。此外還曾任職《紐約時報》12年,負責大腦與行為科學方麵的報道;他的文章散見全球各主流媒體。撰寫的作品多次獲奬,其中包括美國心理學協會授予的終身成就奬。著有暢銷書《情商》。
彼得·聖吉
美國麻省理工學院(MIT)斯隆管理學院資深教授,國際組織學習協會(SoL)創始人、主席,在斯坦福大學獲航空及太空工程學士學位,在麻省理工學院斯隆管理學院獲得社會係統模型塑造碩士學位、管理學博士學位,師從係統動力學奠基人佛睿斯特教授,研究係統動力學整體動態搭配的管理理念。
獲得博士學位後,他一直緻力於發展齣一種人類夢寐以求的組織藍圖,後來提齣瞭影響世界的"學習型組織"理論。著有《第五項修煉:學習型組織的藝術與實踐》《第五項修煉:實踐篇》《第五項修煉:寓言篇》等。
《三重專注力》再一次為我們提供瞭未來教育的新理念,教育要為人類的可持續發展承擔責任。本書中文版的齣版,必將引起我國教育界的關注和思考。
—顧明遠
北京師範大學教育管理學院院長兼研究生院院長
丹尼爾·戈爾曼教授作為心理學大師,在本書中凝聚瞭心理學思想精華,與聖吉教授聯手,希望通過係統思考教育的創新嘗試幫助青少年提高專注力,聚焦如何培養人類的未來,以更好地應對“人類世代的睏境”。
—馬蔚華
國際公益學院董事會主席、招商銀行前行長
這本《三重專注力》為我們提供瞭一個很好的框架:通過對自我的認知、對他人的理解和對更大係統的關注這三重專注力,來獲得不斷嚮下紮根和嚮上成長的力量。
—俞敏洪
新東方教育集團創始人
未來似乎越來越不可預測。究竟是人類改變世界,還是人類被外界力量改變?我們的下一代安生立命的基礎是什麼……《三重專注力》這本帶著愛的書開啓瞭意義深遠的思考,值得所有教育工作者、父母,包括企業管理者閱讀。
—彭蕾
螞蟻金服集團董事長、阿裏巴巴創始人之一
目錄
贊譽
推薦序一 顧明遠
推薦序二 馬蔚華
譯者序 倪韻嵐
中文版序 彼得·聖吉
序言 丹尼爾·戈爾曼 彼得·聖吉
第1章為生命,重啓教育 ∥ 001
第2章聚焦於自我 ∥ 009
新的學習:社交與情緒學習的專注力訓練 ∥ 017
第3章理解他人 ∥ 029
同理心與學業成功 ∥ 031
培養孩子做齣決策 ∥ 039
社交與情緒學習和科技的關係 ∥ 041
識彆我們身處的係統 ∥ 046
第4章理解更大的世界:係統與係統思考 ∥ 051
動態復雜性 ∥ 057
社會復雜性 ∥ 065
係統思考者的習慣 ∥ 072
第5章社交與情緒學習和係統教育融閤共創的可能 ∥ 079
附錄A顧明遠與彼得·聖吉跨界對話 ∥ 111
附錄B改變的魅力 ∥ 153
附錄C內心的覺醒 ∥ 159
注釋 ∥ 165
序言
丹尼爾·戈爾曼
彼得·聖吉
今天,18歲以下的青少年幾乎無從想象沒有互聯網的世界;而在全球範圍內,大部分10歲以下的孩子隨時會拿起移動設備連入網絡—與此同時,與他們身邊的人“失聯”。今天的孩子們在一個截然不同的世界裏長大,而這個世界將隨著科技的發展進一步迎來更劇烈的轉變,但這些轉變也將超越科技。今天的孩子們麵臨著前所未有的社會與生態挑戰,終有一天,他們這一代人需要去麵對這些挑戰。
在這樣的人生旅程中,我們有什麼方法和工具可以給今天的孩子,助他們一臂之力?
在本書裏,麻省理工學院的組織學習和係統思考專傢、《第五項修煉》的作者、學習型組織之父彼得·聖吉,與《情商》的作者、社交與情緒學習(SEL)運動的發起者丹尼爾·戈爾曼,將共同探尋年輕人需要的內在方法,讓他們在新常態下茁壯成長,服務和貢獻於社會。今天的世界,萬事萬物和地球的互聯互賴比以往任何時候都更為凸顯。本書將描述三項決定性的技能,來幫助我們穿行於這樣一個瞬息萬變、紛擾頻至、人與人的互動瀕危的世界裏。我們可以把這三項技能理解為三重專注力的整閤,它們是:專注於內在、專注於他人,以及專注於外在係統(inner, other, and outer)。
丹尼爾·戈爾曼將探索三重專注力的第一個,專注於內在中心,也就是專注於我們自身(focusing on ourselves),我們的內在世界,去與我們最深的熱望和使命連接,理解我們産生各種感受的原因以及如何應對這些情感反應。內在中心是一把鑰匙,讓我們通嚮真正有意義的生活,令我們專注於當下的任務,忽略乾擾,管理睏擾我們的情緒。丹尼爾·戈爾曼也會帶領我們探究第二重專注力,也就是瞭解他人,或者說與他人同頻(tuning in to other people),這是一種能夠理解他人所處的現實,從他人的視角與其連接的能力。這樣的同理心使我們發展齣關愛他人及與他人共事的能力,而這些都是有效人際關係的基石。
然後,彼得·聖吉將會解讀第三重專注力,即對外在的專注,也就是去理解更大的世界(understanding the larger world),理解係統如何互動,並創造齣眾多相互依存的網絡。這可以是傢族或組織,甚至世界整體的互動。這樣一種理解需要係統思考的修煉,而不是“甲導緻乙”“肯定有正確答案”的綫性思維模式。近10年來,越來越多的商業組織都在逐步轉變它們看待和管理復雜性的方式,彼得積極倡導的“學習型組織”理念和實踐已深入助力商業組織的創變;而現在他緻力於如何把基於係統思考的架構和工具帶入學校教育的創新中,讓更多學生能夠更好地理解我們的世界。
本書分為幾個部分來檢視如何將上述三重專注力融入學習中。在本書的第2章和第3章,丹尼爾將展現如何通過教育培養孩子的內在和對他人的專注力。他會描述孩子們怎樣能夠提升自我覺察、自我管理、同理心和社交能力,以及這些技能如何讓學生在個人發展和學業兩方麵獲益。他也會分享相關實踐的學校案例。
在第4章,彼得會檢視第三重專注力,理解外在世界,或者說係統理解力。這關乎學會動態分析“當我做瞭……會帶來怎樣的後果”的係統變化,以及如何運用個中洞見來調整改善當前的係統。彼得會分享一些來自學校前沿的創新做法,讓我們瞭解這些學校如何從小學開始培養孩子的係統觀,這些實踐案例也展現齣瞭孩子們先天的係統智能。
我們發現,這幾重專注力的技能相輔相成、自成一體。人之為人,我們總是需要去理解自我,同理他人,瞭解我們身處的更大的係統。在第5章,丹尼爾和彼得將共同反思、書寫、分析社交與情緒學習和係統教育(systems education)所産生的協同效應。雖然目前這兩個領域的專傢學者都獨立進行相關研究和探索,但如果我們能凝聚各方力量,共同應對長久以來讓許多教育創變實踐者深感無力的問題,也許我們可以取得前所未有的成果。重視這三種技能的共同培育,能讓孩子們茁壯成長。更為可貴的是,這種成長不僅能讓他們有更全麵的準備去迎接未來,而且還能讓他們從當下開始受益。
促使我們共同書寫本書的其中一個原因,就在於在過去20年中,這兩個獨立的領域都取得瞭長足進步,有諸多的工具、教學策略和資源,曆經時間的檢驗,可以幫助學校更好地教育孩子。我們共同的熱情在於讓這些理念、工具和方法能夠在更大的規模中讓更多的孩子受益。當我們參觀那些創新課堂的時候,我們也有一種心痛,那就是知道還有很多孩子沒有機會參與這種新的教育。這些創新項目對於學生、老師、傢長和傢庭來說都有巨大的價值。為什麼不能讓更多的人受惠呢?當越來越多的傢長、教育工作者和學生把社交與情緒學習和係統思考帶入學校的時候,我們就會看到更多的孩子以幸福、平靜和成熟的態度在他們自己的人生中走嚮成功,並服務和貢獻於社會。
三重專注力:如何提升互聯網一代最稀缺的能力 [The Triple Focus:A New Approach to Education] 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分快速掌握一項技能,對現代人的生存和發展極其重要,但我們往往難以開始,或者經常半途而廢。阻礙我們學習的因素有很多:沒有時間學習沒有老師指導對復雜的技能心存畏懼缺乏他人或自我激勵找不到閤適的方法和材料但是,有瞭本書,以上問題都不再是你學習道路上的攔路虎!
評分京東物流很快,快遞員很nice。琢磨先生推薦的書,準備買來好好讀一讀,紙張印刷都不錯。
評分還好,正洗手,準備拜讀??
評分我要申請加入國足! 我現在的工資,真是不夠用的。聽說國足隊員都是年薪韆萬,我現在申請跳槽,加入國足,理由如下: 一、我也能不贏球; 二、 我也不能帶球突破對方球員; 三、對方球員帶球也能很輕鬆的把我晃過; 四、麵對對方球門,我也射不進球; 五、我也接不住隊友傳給我的球; 六、我也不能把球準確地傳給隊友; 七、在場上,我也會吃口香糖; 八、在場上我也敢罵裁判; 九、輸瞭球,麵對媒體我也會潸然淚下,過後又像沒事人一樣; 十、晚上我也能經常泡妞; 十一、輸球瞭拿300萬奬金,我也能臉不紅地收下這些錢; 十二、輸球瞭我也會發微博,指責罵我們的球迷。 實在不行的話我還可以當一名年薪百萬的解說員,因為我也能解說國傢足球隊的比賽。 反正就那麼幾句: 1 留給中國隊的時間不多瞭。 2 中國隊的形勢非常嚴峻。 3 今年的場地/天氣對中國隊産生瞭很大的阻礙。 4 危險。 5 還有機會。 6 現在齣綫隻剩理論上的可能瞭。 7 雖然被淘汰瞭,但是讓我們看到瞭希望。
評分本書是一本邏輯思維和批判性思維的入門讀物,涉及主題十分廣泛,專為並未接觸過哲學或邏輯思維的讀者而設計,行文簡易、直接,專業術語數量降至最少,符號也較簡單,兼具可讀性、嚴謹性和準確性。
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