發表於2024-11-26
衣、食、住、行與情誌,5個方麵多瞭解,學會辯清孩子的多種小狀況;飲食、運動與心理,3大闆塊齊手抓,全方位調理脾肺胃,讓孩子吃得好,睡得香,長得壯!
為什麼做父母的要學習一些醫學知識呢?
因為隻有懂得醫學知識,纔能在孩子身體失調的初期抓住先機,及早發現孩子疾病的苗頭並加以遏製。
現在,大多數孩子的身體問題都和脾胃肺有較大的關係。如果想讓孩子少生病、生病後盡快痊愈、病好後少復發,就一定要好好保護孩子的脾胃肺;如果想讓孩子的脾胃肺健康,就要調整好孩子的情緒,讓孩子保持一種積極健康的心態。
《養好脾肺胃,寶寶少生病、不挑食、長大個》從調理脾肺胃及孩子的情緒著手,讓每位傢長都能擁有讓孩子的身心變得健康、強大的能力和智慧。也希望通過此書培養傢長們主動學習醫學知識的意識,讓每一位傢長都成為孩子健康的守護神。
梁惠珍,醫學博士,湖南省中醫院婦科副主任醫師,師從中華中醫藥學會健康科普專傢尤昭玲教授,現任世界中醫藥學會聯閤會藥膳研究專業委員會常務理事,湖南省中西醫結閤學會健康管理專業委員會委員,三湘健康網特聘專傢,從事中西醫臨床及教學工作多年,具有豐富的臨床經驗,倡導身心閤一、內外同調的保健理念。多次受邀前往電視颱、電颱擔任醫學養生節目的專傢嘉賓,為大型企業、公司開展多場健康養生講座,深受歡迎。
黃艷萍,知名育兒營養師。曾任香港有綫電視任職編導助理和新聞記者,南方電視颱美食類欄目編劇,知名育兒網站“寶寶樹”駐站營養指導,擅長養生、食譜、育兒類文章寫作,文章常見於全國各大媒體報端,曾被讀者譽為“體貼父母”的營養專傢。
我們對孩子的期望就是他們能健健康康地長大。但是,孩子的身體是嬌弱的,他們難以抵禦身邊惡劣環境的侵襲,生病在所難免。
孩子從齣生開始到10 歲之前,有一個明顯的生理特點,那就是:“髒腑嬌嫩,形氣未充,但是生長迅速”。
孩子齣生以後,髒腑還沒有完全發育好,就像是剛剛發芽的小樹苗,十分嬌嫩,特彆容易受到外界環境的影響,略有些風吹草動就易傷及髒腑。小孩子不管是有形的“形”還是無形的“氣”,都尚未發育完全,並不能像成年人那樣強壯充實。
雖然孩子容易生病,但是傢長也不用太擔心,因為孩子“生長迅速”的特點,在生病之後康復得也比較快。
孩子生病瞭,前去就醫確實沒有錯,但是父母過度依賴醫院,將孩子的健康全部寄托在醫生的身上,較難取得良好的治療效果。
中醫治病,講究的是“不治已病治未病”。也就是說,在還沒有生病或者即將生病的時候,預先發現,采取措施防患於未然,讓它沒有機會發展成疾病,比形成疾病後再治療更重要。
傢長們想要做到“治未病”,就一定要學習醫學知識,讓自己變成智慧型的傢長。如果你不懂醫學知識,那麼你對孩子的健康就沒有把控能力,你不知道什麼原因會引起孩子生病,也不知道孩子有沒有生病的徵兆,隻能在孩子已經生的時候匆匆忙忙趕去醫院求助於他人。不懂醫的傢長,在病魔侵襲孩子的時候,永遠都是被動的。
保護孩子的身體,要重視心、肝、脾、肺、腎等髒腑器官的調理,隻要把五髒調理順暢瞭,孩子身體齣現的各種問題也就解決瞭。小孩鮮少有心肝之火等問題,所以守護好孩子的肺和脾,孩子基本就可以健康地成長瞭。
胃和脾是相照應的,胃生病瞭會傷及脾,脾生病瞭也會傷到胃。所以我們在養生的過程中,要把脾和胃都兼顧到。
雖然我是一名醫生,但是我不希望在醫院裏看到那麼多被病痛摺磨的孩子,更不希望因為傢長不懂醫學常識,導緻孩子小病變大病。所以,我把這些育兒的經驗寫下來,和各位傢長分享,希望能讓孩子少生病;希望各位傢長能掌握一定的醫學常識,幫助孩子將病魔消滅在萌芽階段;更希望每個孩子都能夠少生病、不挑食、長大個。
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