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孕産瑜伽

孕産瑜伽 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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鄭劍蘭，苗若彤 著

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發表於2024-12-27

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圖書介紹

齣版社： 廈門大學齣版社
ISBN：9787561567142
版次：1
商品編碼：12267060
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2017-10-01
用紙：膠版紙
頁數：116
字數：100000

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圖書描述

內容簡介

《孕産瑜伽》的主要內容包括孕産瑜伽的介紹、具體練習方法和動作分解，分為上下篇，上篇為孕産瑜伽的概述、好處、輔助工具、呼吸方法、注意事項、不能習練的特殊情況等，下篇為孕早、中、晚期及産時、産後瑜伽具體動作的圖文分解。

前言/序言


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