內容簡介
程菲,北京奧運會女子體操冠軍,“程菲跳“命名人:
作為鈺姐的好友,很高興看到這本新書齣版。我們曾經許諾對方,她教我跆拳道,我教她後空翻!跆拳道是一項對青少年身心健康都十分有益的運動,通過漫畫的形式錶現齣來,適閤孩子們閱讀和學習。
劉虹,倫敦奧運會女子競走冠軍,世界紀錄保持者:
跆拳道是一項非常帥氣並且實用的運動,我也期待有一天自己能夠成為黑帶高手,保護自己和傢人。感謝靜鈺撰寫《女神秘笈:跟吳靜鈺學健體防身》籍,讓我們都有機會掌握“秘籍”!
陳若琳,倫敦、裏約奧運會女子跳水世界冠軍:
一直想學跆拳道,不隻是因為它能夠強身健體,是因為這項運動可以塑造獨特氣質!希望大傢能夠享受《女神秘笈:跟吳靜鈺學健體防身》的內容,你值得擁有。
目錄
為什麼學跆拳道
九腿一拳
健體基礎
實戰對練圖
吳靜鈺自述
初學跆拳道常見問題
女神秘笈:跟吳靜鈺學健體防身 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式