孩子注意力不集中,妈妈怎么办?

孩子注意力不集中,妈妈怎么办? 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
鲁鹏程 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-27

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

出版社: 中国人民大学出版社
ISBN:9787300251158
版次:1
商品编码:12312333
包装:平装
开本:16开
出版时间:2018-03-01
用纸:胶版纸
页数:320


相关图书





图书描述

编辑推荐

1、本书是家教畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者鲁鹏程老师的全新修订升级版力作,堪称全面应对孩子注意力不集中,提升孩子专注力的家庭教育实用宝典。

2、本书就孩子注意力不集中这一教育主题,深刻剖析,详细阐发,全面总结,既有原因、现状,又有案例、实验,更有理念、方法,极具针对性、科学性、实用性。

3、本书总结提炼了培养孩子注意力的200个重要细节,将在Z大程度上帮助妈妈提升孩子的注意力,让孩子从此制心一处,专精专注,自觉主动,让妈妈从此省心,不再忧愁烦恼。

4、本次修订,修订增加大约35%的新内容,尤其是从中国传统文化的角度解读注意力,还更新补充了一些有效应对孩子注意力不集中的z新方法,使得对“孩子注意力不集中怎么办”这一问题的研究更趋于完善。

5、读者群体:3-15岁孩子家长、中小学幼儿园教师、相关教育研究者。

6、2018年3月26日,中央电视台财经频道(CCTV2)《第一时间》栏目向全国观众推荐本书——《孩子注意力不集中,妈妈怎么办?》(升级版)。


内容简介

对任何人来说,注意力都是一笔宝贵的财富。遗憾的是,今天的很多孩子都有注意力不集中的问题。只有打开孩子的注意力之门,才能真正挖掘出孩子的潜能。本书从注意力是孩子心灵的窗户、孩子注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、给孩子创造有利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升注意力、重视调适孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子进行注意力训练这9个方面,全面阐述了孩子注意力不集中方方面面的问题,并给出了改变这种情形的有效方法,从而帮助妈妈培养出一个学习、做事都非常用心、专注的好孩子。一本书有效解决孩子注意力不集中的问题,孩子从此自觉主动,妈妈不再操心。


作者简介

鲁鹏程,本名张振鹏,北京师范大学教育硕士

● 家庭教育专家,中华传统文化传播者、推动者

● 全国教育科学“十二五”规划教育部重点课题“新课标背景下中小学价值教育的校本化研究”总课题组家庭教育专家

● 中国关心下一代工作委员会特聘专家,北京大学中小学骨干教师高级研修班“传统文化与现代教育”专题主讲专家

● 中央人民广播电台、江苏教育电视台、凤凰讲堂等家庭教育类节目特约访谈嘉宾

● 北京市妇联“新蕊计划”家庭教育公益大讲堂特邀主讲专家

● 家庭教育类杂志《时尚育儿》《亲子》等专家顾问团成员、撰稿人

● 机械工业出版社成立60周年“Z具影响力作者”之一,作品总销量超过200万册,其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》自2011年出版以来持续加印,畅销50余万册,续篇《好妈妈不吼不叫教育男孩100招(实践版)》入选“全民阅读年会50种重点推荐图书”及“全国图书馆推荐书目”,《教师的国学素养》于2016年11月荣获第三十届华东地区哲学社会科学图书二等奖,《给教师的100条建议》《学好<弟子规>教出好孩子》《孩子是教出来的》《3岁叛逆期,妈妈怎么办》《别以爱的名义伤害孩子》等作品广受读者称赞

● 有多部作品分别入选“中国十大家庭教育图书”、“《中国教育报》全国教师暑期阅读推荐书目”、“教育部全国中小学图书馆(室)推荐书目”

● 另有多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区


目录

第一章 对,这就是注意力!

——注意力是孩子心灵的窗户

人的心理活动指向和集中于某种事物的能力就是注意力。一个人是否拥有良好的注意力,不仅与他的智力发育、发展有密切联系,而且也会影响他的学习与工作。所以,为了让孩子也能在未来有所建树,我们就要从他小时候起对他加强注意力的培养。

1. 天才就是不断地注意!——注意力是心灵的窗户

2. 跟大脑有关哦!——从脑科学方面来认识注意力

3. 衡量注意力好坏的标志!——注意力的四大品质

4. 注意力是天生的吗?——孩子注意力的几个特点

5. 原来是这样啊!——认识孩子注意力发展的规律

第二章 爱走神,成绩也差哦!

——注意力不集中的表现与危害

注意力不集中是孩子普遍存在的一种现象,也是最困扰妈妈的重要问题之一。因为,孩子注意力不集中,不仅会影响他的学习成绩,还会影响他做事的效率和质量。所以,妈妈要了解孩子注意力不集中的表现与危害,从而更有针对性地给予他引导和帮助。

6. 我老是走神!——学习做事经常走神、东张西望

7. 不知道,不知道!——孩子“一问三不知”

8. 这个错误犯了好几回了!——做题经常犯同一类错误

9. 我没有注意到!——孩子做事忽略细节,粗心大意

10. 我也不想慢吞吞的!——孩子做事总是拖拖拉拉

11. 是虎头蛇尾吗?——孩子做事有始无终

12. 又被老师批评了!——孩子经常违反课堂纪律

13. 我没考好!——孩子学习效率低,学习成绩差

14. 我真的不行啊!——孩子自信心不足,经常很自卑

15. 我理不清呢!——孩子思维迟钝,跟不上别人思路

第三章 不能聚心一处,为什么呢?

——孩子注意力不集中的原因

孩子总是不能聚心一处,这到底是为什么呢?事实上,导致孩子注意力不集中的原因是多方面的。要想改善孩子注意力不集中的问题,首先要找到他注意力不集中背后的真正原因,然后再根据实际情况采取有针对性的措施和具体的训练方案。

16. 生理?病理?环境?——注意力不集中的三大主因

17. 就想引起他人关注!——注意力不集中的心理原因

18. 父母也有问题!——对孩子的教育方式不恰当

19. 我不愿意学习!——孩子贪玩,学习没有兴趣

20. 我压力好大!——学习压力过大导致注意力难集中

21. 其身正,不令而行!——没有给孩子做个好榜样

第四章 这个环境,你喜欢吗?

——给孩子创造利于专注的环境

墨子认为,人性如素丝,“染于苍则苍,染于黄则黄”,说明人的品德和性格会随着所处的环境化与接受的教育而变化。瑞典教育家爱伦·凯曾经指出,良好的环境是孩子形成正确思想与优秀人格的基础。他们说的道理是一样的,都是环境之于人的重要影响。所以,若要培养孩子良好的注意力,成为一个专注的人,环境也起着非常重要的作用。要为孩子创造一个利于专注的环境,让他的注意力能在环境的熏陶下得到大幅的提升。

22. 好温馨啊!——给孩子创造整洁温馨的家庭环境

23. 我很喜欢这个房间!——在孩子房间营造学习氛围

24. 请勿打扰!——孩子学习时,对他减少干扰和刺激

25. 我真的快不了!——不要总催促孩子“快,快,快”

26. 您都说了多少遍了!——不要对孩子唠叨个没完没了

第五章 健脑!踏青!生活有规律!

——全面提升孩子的生活品质

孔子曾说:“知之者,不如好之者;好之者,不如乐之者。”知道怎么学习的人,不如爱好学习的人;爱好学习的人,又不如以学习为乐的人。也就是说,学知识本领,爱好它的比知道它的接受快,而以此为乐的又比爱好它的接受更快。在某种程度上,讲的就是兴趣的重要性。美国科学家爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师。”这句话对提升孩子的注意力也同样适用。因为孩子的注意力持续时间通常较短,但对于他感兴趣的事,却能维持相对较长时间的注意力。也就是说,如果能抓住孩子的兴趣点,就等于抓住了他的注意力。

27. 早点睡吧,宝贝儿!——保证孩子有充足的睡眠时间

28. 吃点“健脑菜”!——让孩子的大脑有足够的营养

29. 哦,我们踏青去喽!——经常带孩子去接触大自然

30. 合理健康的膳食!——饮食均衡也会让孩子更专注

31. 生活要讲规律哦!——教孩子过有规律的生活

32. 这是暴力,我反对!——不用软硬暴力培养孩子专注力

第六章 妈妈支持你的兴趣!

——利用孩子的兴趣提升注意力

美国科学家爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师。”这句话对提升孩子的注意力也同样适用。因为孩子的注意力持续时间通常很短,但是对于他感兴趣的事情,却能维持相对较长时间的注意力。也就是说,如果我们能抓住孩子的兴趣点,就等于抓住了孩子的注意力。

33. 这个我不喜欢!——不要强迫孩子做他不喜欢的事

34. 喜欢就做吧!——不要干涉孩子做他喜欢做的事

35. 你问得很好!——利用好奇心培养孩子的学习兴趣

36. 这次做得真不错!——及时赞美孩子的每一个进步

37. 就知道瞎折腾!——不要亲手“打掉”孩子的兴趣

38. 欢迎妈妈吗?——与孩子一起做他感兴趣的事

39. 咱们做个游戏吧!——与孩子一起做提升注意力的游戏

40. 注意休息哦!——教孩子学会交替学习,合理用脑

41. 妈妈提醒你一下!——要让孩子明确他要注意的对象

第七章 妈妈理解,我心里也很难受!

——重视调适孩子的不良情绪

情绪是重要的非智力因素。积极的情绪会带给孩子良好的心境,使他心无杂念,从而更好地学习;而焦虑、恐惧、紧张等不良情绪,则会干扰孩子的正常认知,导致他注意力不集中。所以,对孩子注意力的培养,我们也要重视他的情绪调节,教他保持良好的情绪。

42. 有什么事跟妈妈说!——孩子忧郁,及时关爱和引导

43. 为什么焦虑呢?——孩子焦虑,及时帮助他摆脱掉

44. 相信自己,你可以的!——要给孩子积极的暗示

45. 发泄出来就好了!——教孩子“表达”自己的坏情绪

46. 没什么大不了!——缓解孩子考试等大事前的紧张感

47. 妈妈会克制的!——帮助孩子远离“情绪污染源”

48. 要做个乐天派哦!——培养乐观的孩子,笑对不如意

49. 放松训练开始!——引导孩子学会放松自己的身心

50. 没有什么好怕的!——帮助孩子消除他的畏难情绪

第八章 掌控自己,才能掌控未来!

——教孩子学会自我控制

孩子注意力不集中,很大程度上是因为他严重缺乏自我管理的能力,也没有强大的自控力,不能掌控自我。所以在生活中,很大一部分孩子也就无法集中精力预习、听课、写作业、复习等。可以说,孩子只有学会了自我控制,才能让注意力更加集中,如此也才能掌控自己人生的未来!因此,要注意培养和提升孩子的自我控制力。

51. 等一会儿哦!——用“延迟满足”提升孩子注意力

52. 不要那么冲动哦!——培养孩子强大的自制力

53. 你想什么时间完成?——教孩子给自己规定完成期限

54. 走,一起去跑步!——舍得让孩子去参加体育锻炼

55. 你能独立完成!——鼓励孩子自己做作业,我们不陪

56. 做好这一件事!——让孩子学会每次只做一件事

57. 要事第一!——集中精力去做不想做又必须做的事

58. 再坚持一下!——重视培养孩子的耐力与忍耐性

第九章 必要的练习还是不能少的!

——对孩子进行注意力训练

集中注意力并不是孩子天生就会的,需要我们在后天对他进行有针对性的、有意识的培养。所以,采用一些简单、科学、实用的方法,对孩子进行相应的注意力的训练,还是十分必要的。这些训练,既有利提高孩子的集中注意力,也有利于孩子其他能力的发展。

59. 让思路“追老师”!——对孩子进行有意注意训练

60. 引导孩子多多地读书!——对孩子进行阅读训练

61. 让孩子大声读书!——对孩子进行眼耳口协调训练

62. 送鸡毛信喽!——对孩子进行目标引导训练

63. 智慧在手指尖上!——对孩子进行动手能力训练

64. 满足孩子听的需求!——对孩子进行听觉能力训练

65. 看谁算得快!——对孩子进行注意力转移训练

66. 尝试“一心二用”!——教孩子学会分配注意力


精彩书摘

51.等一会儿哦!——用“延迟满足”提升孩子注意力

1968年,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔曾设计过一个著名的实验——延迟满足实验。实验结果表明,那些具备“延迟满足”素养的孩子(也就是能有效地进行自我调节和自我控制,可以为了更有价值的长远目标而主动放弃即时获得满足的孩子)在将来的学习、生活上明显自我控制力更强,而且注意力也更集中。

比如,一些不具备“延迟满足”素养的孩子在课堂上会忍不住掏出放在书包里的玩具,偷偷摸摸地躲在书本后玩,这又如何能把注意力放在学习上呢?但是具备“延迟满足”素养的孩子则不会那样,他们会集中注意力将课听完,忍到下课或是放学回家的时候再玩玩具。

不仅如此,这些具备“延迟满足”素养的孩子抵抗挫折与压力的能力也比普通孩子强。可见,具备“延迟满足”的素养是孩子走向成功所应该具有的一种重要心理素质。遗憾的是,很多妈妈在孩子提出要求的时候,总是立即满足他,甚至有的妈妈还“超前满足”或是“超量满足”孩子的要求,这直接导致孩子缺乏 “延迟满足”的素养。

因此,我们应该从孩子小的时候(5岁)就注意用延迟满足来培养他的注意力、自制力、抗压力等好品质。下面这位妈妈的做法就值得我们借鉴:

妈妈很注重对女儿“延迟满足”的训练。5岁多的女儿如果想吃蛋糕、想喝果汁、想要玩具,妈妈一般都不会立即满足她,而是会先告诉女儿不能立即满足她的原因,然后顺势提出条件:“如果你能多等一会儿(多等几天),妈妈就会买一个好吃的大蛋糕(一个更漂亮的洋娃娃)给你。”就这样,等一两个小时甚至几天后,妈妈才会满足女儿的愿望。

因为有了期待,女儿在得到自己想要的东西后总是会非常高兴,也非常珍惜。

如今,女儿已经上1年级了,她的忍耐性和注意力都比同龄的孩子强,不管是干什么,她都非常专心,而且能抵挡住周围的一些诱惑。比如,有的孩子在上课的时候会忍不住把零食掏出来吃,或是和周围的孩子说话,可是她却能忍住吃零食、讲悄悄话的欲望,将注意力都集中在课堂上,认真听完课。

有的妈妈认为,让孩子晚一点得到他想要的蛋糕、果汁和玩具只是微不足道的小事,殊不知这关系到孩子性格养成的大事。从前面案例我们就能发现,习惯了延迟满足的孩子更容易控制自己的情绪,也会让自己的注意力更集中。

既然培养“延迟满足”的素养对于孩子注意力的持续性和耐久性都有很大帮助,我们为什么不从孩子小的时候就开始培养他“延时满足”的素养呢?不要觉得延迟满足孩子想要糖果或玩具的要求是件小事,要知道,那些能够长期专注于学习的孩子,正是从当初没有立即吃掉糖果、玩玩具开始成长的。


前言/序言

很多妈妈或许都对下面的一些场景比较熟悉:

上课不专心听讲,总是东张西望;做作业或考试,丢三落四、粗心大意,注意不到细节要求;对孩子说话,他神游天外;问孩子个问题,经常是“一问三不知”;要求孩子做某件事,他却被另一件事吸引;做事慢慢吞吞、拖拖拉拉,甚至是做到一半就算“完成”了……孩子出现这样的情况,就在一定程度上意味着他注意力不集中。

面对注意力不集中的孩子,一些妈妈有时就会大吼一声,试图以此拉回他的注意力,可遗憾的是,这一声吼叫可能也就只能有几分钟的效果,孩子会在被吼叫的一瞬间赶紧集中注意力,可过不了多久,他就又故态复萌了……

的确,孩子注意力不集中,是一个普遍存在的教育问题,虽然学校老师也在努力纠正孩子的这一问题,但却并没有得到有效解决。很多时候,还需要父母在家中对孩子进行注意力的培养与提升。

可喜的是,我感觉一些父母已经意识到了这一点,所以也在积极寻找办法来解决这一问题。比如,总会有一些父母在我做完线下的家庭教育讲座后,或讲完线上微课后,或是透过微信、微博、电子邮件等各种渠道,向我咨询“孩子注意力不集中怎么办”这个问题,当然我也是有问必答。但培养孩子的注意力是一个“系统工程”,不是几句话能够解决的。所以,非常有必要对这一问题进行专门的、深入的探讨,于是也就有了这本书的创作。

提到注意力,古今中外都有很多相关的论述。

如中国传统经典《中庸》中就提到“博学、审问、慎思、明辨、笃行”的观点,要达成这样的做学问的目标,非注意力高度集中不可为。《朱子读书法》与《弟子规》中都提到了读书需要“心、眼、口”集中于一处的“三到”原则,其实说的就是集中注意力的问题。而《增广贤文》上这句“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,说的更是集中注意力一门心思读书做学问。

俄国著名教育家乌申斯曾说:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。” 而法国著名生物学家乔治·居维叶也说:“天才,就是不断地注意。”

可见,从古至今,从中到西,圣贤、学者都十分强调注意力的重要性,注意力不好,学问就很难做好。所以说,注意力对一个人来说非常重要。

人类认识世界的一切信息与智慧,都是通过注意力才获得的。作为大脑进行感知、思维、记忆、逻辑判断等所有认识活动的基本条件,注意力是一切认识的基础。

事实上,对任何人来说,注意力都是一笔宝贵的财富,古往今来的成功人士,无不具备专注的好品质。如果他们对自己所从事的事业不专注的话,那他们也不会取得成功。

而对于孩子来说,注意力也是极其重要的。注意力是他成长道路上绝对不能被忽略的一项能力。因为他学习时需要注意力,否则他的大脑也许就无法接收并记忆知识;他玩耍时也需要注意力,否则他将体会不到玩耍的乐趣;他在与人交往时也需要注意力,只有这样他才能与他人建立起最基本的联系……可见,良好的注意力之于孩子的成长与发展作用——帮他打开心灵的窗户,使他更深入、更广泛地认知这个伟大世界上的一切人事物。

遗憾的是,今天很多孩子,注意力不集中,做事不专注。当然,学习成绩也由此变差,做事效率也由此变低,使得很多父母忧心不已,所以也就有了前文所述的“孩子注意不集中怎么办”这一问题的提出。

有关研究表明,只有打开孩子的注意力之门,才能真正挖掘出孩子的潜能。不过,孩子的注意力发展也并不是单独的一个心理过程。注意力发展是感觉、直觉、记忆、思维等一系列心理过程的一个共同特征。注意力具体可被分为无意注意与有意注意,孩子注意力的发展特点,就是最初是无意注意,然后就从无意注意向有意注意过渡,直到最终主要使用有意注意来认识世界。当然,这就有点专业了,但适度专业的知识还是需要父母能够尽早了解的,如此才会更有方法、有信心来高效解决孩子注意力不集中这一问题。

说了这么多,终归是为了解决一个问题——如果孩子注意力不集中,我们该怎么办?答案就在《孩子注意力不集中,妈妈怎么办?》中。本书从“注意力是孩子心灵的窗户、注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、给孩子创造利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升注意力、重视调适孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子进行注意力训练”等9个方面,全面阐述了孩子注意力不集中方方面面的问题,并给出了改变这种情形的有效方法。

本书在2012年初版,受到读者的普遍欢迎,连续印刷10余次,长期居于各大图书网店、各地新华书店家庭教育类畅销书排行榜前列。本次修订,增加了很多新内容,尤其是从中国传统文化的角度解读注意力,还更新补充了一些有效应对孩子注意力不集中的最新方法,使得对“孩子注意力不集中怎么办”这一问题的研究更趋于完善。

最后,衷心希望每一位妈妈都能轻松愉快地教育孩子,做最好的妈妈;希望每一个孩子都能集中注意力,健康成长,快乐成才。



孩子注意力不集中,妈妈怎么办? 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

孩子注意力不集中,妈妈怎么办? mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

孩子注意力不集中,妈妈怎么办? 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

孩子注意力不集中,妈妈怎么办? 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

还没看,看后再评

评分

还没看,看后再评

评分

还没看,看后再评

评分

此用户未填写评价内容

评分

此用户未填写评价内容

评分

填补自己的知识空白

评分

此用户未填写评价内容

评分

还没看,看后再评

评分

此用户未填写评价内容

类似图书 点击查看全场最低价

孩子注意力不集中,妈妈怎么办? mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有