男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 爱默生.艾格里奇著，朱伶俐译

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婚姻
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尊重
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心理学

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出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787559600615

版次：2

商品编码：12339921

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-04-01

用纸：胶版纸

页数：260

字数：190000

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作，《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。

一本能真正改善你和TA关系的婚恋名著。

内容简介

如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：

“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。

女人无论何时何地，更想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是更大的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。

在这本书中，我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。当我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。

作者简介

爱默生?艾格里奇（Emerson Eggerichs），国际知名的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。

精彩书评

爱默生博士基于超过30年对两性关系的研究，已使美国数百万问题夫妇走出婚姻的困境，本书堪称指导两性婚恋的名著。

——《纽约时报》

这是一本非常实用的书，因为我们和配偶都曾有过争吵和分歧。这本书可以帮助你更好地认识和了解爱侣。

——《出版商周刊》

精彩书摘

第1章幸福婚姻的秘诀

“怎样才能让我的丈夫爱我，就像我爱他那样？”这是我主持教会20 年以来，那些身为妻子的女人们咨询最多的问题。每当她们向我哭诉她们的痛楚时，我的心也为之绞痛。她们是如此深情，很多故事我都是流着泪听完的，也就是从那个时候，我开始对那些丈夫们感到厌恶：他们为什么就不明白自己对妻子做了些什么？而我同时也很希望找到一种方法，能帮助那些痛苦中的妻子，让她们的丈夫多爱她们一点。

婚姻不幸会带来什么，我从小就感受颇深，因为我曾经就是个不幸婚姻的牺牲品。在我1 岁的时候，父母就离婚了，之后他们复婚。

我5 岁时，他们又分开了。在我上三年级时，他们又到了一起。可以说，我的整个童年都是在他们无休止的争吵和令人窒息的气氛中度过的。我耳闻目睹的那些场面，像是刻骨的伤痕，永远留在我心灵深处，有时候我会哭着入睡，那种骨子里的痛苦，令我至今难以忘记。

而今，回顾父母那段争吵不休的日子，我忽然明白了他们不幸福的根本原因——母亲苦苦索求父亲的爱，而父亲一直渴望得到母亲的尊重。

母亲是个能干的女人，她教人杂技、踢踏舞、游泳，有着很可观的收入，经济上很独立。然而，这却给父亲造成了一种压力：他觉得母亲即使没有他，照样可以过得很好。出于这种担心，父亲开始不自觉地受到负面的心理暗示。比如母亲在做财务决定时，从不找父亲商量，父亲更加坚信自己一点都不重要。也正因为如此，自觉委屈的父亲开始冷落和疏远母亲，以此来表示他的不满。也是从那时起，父亲变得容易发怒，现在我已经不记得那些惹他生气的原因了，只是记得他几乎一直处在暴怒状态中。面对父亲如此反应，母亲自然接近崩溃。

童年时期的我，就一直思考父母之间的问题，我知道父母并不是出于自我保护而打击对方，可他们从未试图改变自己，哪怕只是一点点。

13 岁那年，我被送到军校，毕业之后又进入惠顿学院。在那里我遇见了莎拉。莎拉是我遇见过的最积极向上、充满爱心的姑娘。她曾经是印第安纳州布恩县的选美小姐，是完美与圣洁的化身，她本来也承受着父母离弃带来的不幸与痛苦，但这并未影响她对生活充满热情。从那时我就知道，我会成为她一生的知己。

牛仔上衣风波

大学期间，我向莎拉求婚，她答应了。尽管我们还没有正式结婚，但我们仍然体会到了夫妻生活的苦恼，并常为一些鸡毛蒜皮的小事发生争执。记得订婚后的第一个圣诞节，莎拉为我买了一件牛仔夹克上衣。当我打开盒子后，我拿起上衣看了看，然后对她说了声谢谢。

“你不喜欢我买的上衣。”莎拉说道。

我疑惑地看着她：“我当然喜欢。”

她口气坚决：“不，你不喜欢。你一点都不兴奋。”

她的回答让我很吃惊，我很认真地说：“我真的喜欢。”

谁知道，她立刻激动地反驳：“不，你根本就不喜欢。如果你喜欢，你会表现得很兴奋，很开心，会说很多很多谢谢我的话。如果在我家，我们会这样说——‘哇，这正是我想要的’。圣诞节是盛大的节日，我们应该表达我们的热情。”

以上充分说明了莎拉与我收到礼物时不同的反应。当莎拉被一件事感动时，她总是会反复表达自己的谢意。而我呢，却不会说过多的感激之词，只是面无表情地把上衣扔回盒子。因此，她认为我不珍惜她为我所做的，不懂她的用心。这件事情对我而言完全出乎意料，对她过激的反应也一片惘然。

我们都没有深究下去，可是看得出来，她很失落，认为自己感受不到我的爱，而她不知道的是，与此同时，我也感受不到她的尊重。我知道莎拉很爱我，但她却开始怀疑我爱她的程度，是否像她爱我一样。当她说我对她的礼物没有一点热情时，我感觉她似乎并不真正喜欢原来的我了。我们双方都没有把这些想法说出来，而是闷在心里—— 一个未感受到爱，一个未感受到尊重。

后来，我与一名牧师合作开办了一家婚姻咨询中心。在这段时间里，我开始从事性别差异的研究，也就渐渐理解了“牛仔上衣风波”事件的缘由。我完全理解那些前来向我咨询的夫妇们的感受，因为我和莎拉也有相似的经历。

前言/序言

幸福婚姻的秘密

你也许还记得甲壳虫乐队的那句歌词：“你需要的只是爱。”对于这句话，我可完全不赞同。只有爱就好了吗？怎么可能。幸福婚姻的秘密，与爱有关，但不仅于此，总结成一句话就是：男人需要尊重，女人需要爱。

对于男人来说，仅仅给予他们爱是不够的，比起爱，他们更需要的是尊重。遗憾的是，很多妻子并不懂得这一点，这也是现在半数的婚姻以离婚告终的原因。确实，爱是至关重要的，特别是对妻子来说，但是妻子们更应该知道，只有先学会尊重丈夫，才能获得丈夫的爱，这也是本书的主旨所在。下面，就是关于一对夫妻及时发现爱与尊重的关系，并最终获得幸福婚姻的经历：

我和丈夫参加了您关于爱与尊重的婚姻讨论会。就在参加讨论会的前几天，我们再次陷入了相互伤害的怪圈，两个人无法自拔，彼此都觉得受够了，婚姻似乎走到了尽头。在此之前，我们一直向一位婚姻顾问进行咨询，希望获得帮助，可无济于事。但是在您的讨论会，

我们得到了很多宝贵的信息与指导，从而成功挽救了我们的婚姻。我可以十分诚恳地说，这是一般的婚姻咨询难以做到的。

您所说的真理是如此朴素，却又如此深刻，我们婚姻的伤口开始愈合，焕发出新的模样。有时我想，要是30 年前就认识您该有多好，我们将避免很多辛酸与痛苦！

我最想说的是，在星期天的讨论会结束之后，我和丈夫在一起度过了一个非常美好的下午。夜晚，我们深情相拥，仿佛又回到了年轻时热恋的时光，我们都真切地感觉到，彼此是如此深爱着对方。爱默生先生，坦白地说，我从未像现在这样强烈地感觉到尊重对我的丈夫是如此重要。

这位写信人和她的丈夫，在婚姻讨论会上听到了什么？是什么使得他们的婚姻彻底改变，于濒临破裂的时刻，成功和好如初？

这对夫妇所听到的建议，正是来自你捧在手中的这本书——爱与尊重。我收到过成千上万封类似的感谢信、致谢函，这些足以说明一点——只要夫妻双方能试着改变自己对待婚姻的态度，就会收到意想不到的效果。

如果你想不在争吵中度过余生，拥有宁静的日子，如果你想体会夫妻间温暖相依的感觉，那就读读这本《男人需要尊重，女人需要爱1》吧。

这本书适用于所有渴望拥有美好婚姻的人：处于危机、面临分道扬镳的夫妇；经历波折、终于再婚的夫妻；憧憬幸福婚姻、却又不知如何去做的人们；分开后又试图复婚的离婚者；以及所有孤独悲伤的妻子、愁眉不展的丈夫，婚外恋者及身受婚外恋之苦的人们，还有已经订婚的情侣们……

我知道，我现在所说的一切相当于在承诺，但如果不是深信这些承诺可以兑现，我是绝对不会这样做的。下面，你将会看到更多的实例，看人们如何通过学会爱与尊重，挽救了面临崩溃的婚姻，使之重焕幸福的光彩。

参加“爱与尊重”讨论会已有一年了，在这里，我和丈夫听到了最具说服力的信息。我们经常回想在那些个特别的周末，所学到的关于婚姻的真理，并不断提醒自己是否切实将之付诸行动。

就在几天前，我决定告诉我的丈夫：我很尊重他。起初我觉得很难开口，但最后还是说出来了，他显得难以置信，并且问我为什么尊重他。我列出了一系列尊重他的理由，从那以后，他就改变了对我的态度。

结婚22 年了，我到现在才真正明白什么是尊重，这或许未免有点遗憾，但是总好过一直蒙在鼓里。我给丈夫写了两封信，告诉他我尊重他，以及尊重他的理由。谁能想到，我的信让他非常感动，在他给我的回信中，我深切地感受到他对我的爱。这种被爱的感觉，正是我多年来所祈求的——希望丈夫爱我，按我希望的方式说出爱的语言。

而当我按照他所希望的方式迈出第一步时，他也给予了我想要的。

几乎每周，我都会收到类似的来信。我相信他们真正领悟了书中的精髓，没有任何一个丈夫，能在他未曾感受到妻子最起码的尊重时，还能有能力给予妻子缠绵爱意；也没有任何一个妻子，在她没有体会到丈夫的爱时，还能够对丈夫表现出应有的尊重。

婚姻幸福的旅程是没有终点的。30 年的婚姻咨询经验告诉我，有一种力量完全可以改变、巩固和改善婚姻关系，我将之总结为：爱与尊重。我和妻子莎拉现在在各地讲学，希望把这件重要的事情传播给每一个家庭。

感受爱与尊重，所能带给婚姻的魔力，足以激发人们改善自我婚姻的无穷潜能。正如一位妻子所言：

我想告诉您的是，我现在才真正懂得了尊重我的丈夫！并且，这改变了一切——我的态度，我对丈夫的回应，我与丈夫的关系。尊重——这是以前被我完全忽视掉的事。

《穿越时空的灯塔：古代航海术与星辰的指引》内容提要：本书将带领读者深入探索人类历史上那些波澜壮阔的远航时代，聚焦于古代文明如何凭借对自然现象的深刻洞察和精妙的观测技术，驾驭无垠的海洋。我们将重现那些无畏的航海家们，如何在没有现代导航设备的年代，将头顶的星辰、地面的地貌、以及对洋流和风向的理解，转化为穿越大洋的可靠路径。这不是一本简单的技术手册，而是一部结合了历史、地理、天文和人类精神的史诗。第一部分：星辰的密码——古代天文学与导航基础在电磁波尚未被驯服的时代，夜空是航海者最忠实的向导。本部分将详尽剖析古代文明如何解读星辰的语言。第一章：北极星的永恒承诺与南十字的神秘召唤我们将从地中海文明对北极星的依赖开始，探讨不同纬度下，地平线与天极之间的几何关系如何帮助水手估算大致的纬度。随后，视角将转向南半球的航海者，例如波利尼西亚人和早期阿拉伯商人，他们如何利用南十字星群（Crux）及其周围的参照星体，在远离陆地的开阔水域中维持航向。书中会细致描述古代制图师如何将这些天文观测转化为可操作的航海图。第二章：太阳的律动与简易计时器白天导航的基石在于对太阳位置的精确掌握。本章将介绍古代水手如何利用日晷的原理，结合沙漏或水钟（Clepsydra）来确定正午，从而推算出航行的方向和时间。重点将放在不同文化中对“正午”的识别技术，包括通过测量阴影长度的变化，以及如何结合已知的日出日落方位来校准航向。第三章：月相、行星与潮汐的韵律月亮和行星的运动为航海者提供了更精细的校准工具。我们将探讨古希腊和印度洋水手如何利用月相周期来预测潮汐变化，这对于沿岸航行和进入港口至关重要。对于行星的观测，尤其关注金星和火星在特定时段的方位，如何作为辅助的“移动灯塔”来验证主要航线的准确性。第二部分：大地之痕——对地球环境的感知与运用除了天空的指引，古代航海家们对海洋和陆地的细微感知，同样是他们生存的关键。第四章：风帆下的秘密——季风与洋流的驾驭了解风和水流的规律，是远洋航行的核心。本章将聚焦于印度洋上的季风贸易网络（如中国的郑和下西洋和阿拉伯商队），解析他们如何精确利用东北季风和西南季风的交替，实现稳定的往返航行。同时，我们会深入考察对洋流的早期认识，如地中海的“洋流”和墨西哥湾暖流的初步感知，以及这些知识如何被融入航线设计中。第五章：陆地在远方——地貌识别与气味导航即使在茫茫大海上，经验丰富的船长也能“闻到”陆地的临近。本章将讨论水手们如何通过观察鸟类的迁徙路径、海水中浮物的种类、海浪拍打特定地形产生的特定回声，甚至空气中传来的植被气味，来判断距离海岸的远近。书中会收录古代航海日志中对这些“环境线索”的详尽记载。第六章：水深的智慧——测深技术与浅滩的规避安全停泊需要了解水下地形。本部分将介绍早期的测深工具，从简单的抛下带有标记绳索的重物（如铅锤或系有记号的绳索），到更加精密的机械装置雏形。我们会详细分析不同深度的水色变化在古代观察体系中的意义，以及如何利用这些信息避免触礁。第三部分：工具的演进——从牵星术到罗盘的革命航海技术的进步是人类文明的缩影。本章将追踪从简陋到复杂的关键技术飞跃。第七章：星盘与象限仪的诞生——精确测高的工具我们将详细介绍星盘（Astrolabe）和象限仪（Quadrant）的发明和演变。重点分析这些青铜或木制的仪器如何通过测量天体高度角，极大地提高了计算纬度的精度。书中将包含对不同时期、不同地域（如伊斯兰世界和欧洲）星盘设计差异的对比分析。第八章：航海罗盘的东方之光与西方的采纳指南针的发明及其在航海上的应用，被公认为是一次革命。本章将追溯磁针的起源（可能来自天然磁石的悬浮应用），以及它如何从中国传入阿拉伯世界，最终被欧洲航海家所接受的过程。我们将讨论古代航海家如何克服磁偏角的问题，尤其是在不同海域磁北与真北的差异调整。第九章：海图的绘制与知识的传承绘制精确的海图是整合所有观测数据的最终成果。本部分将探讨早期海图的类型，包括“风玫瑰图”（Portolan Charts）的网格结构和对海岸线的精细描绘，以及它们如何结合天文数据和航行记录进行更新。我们还将讨论这些知识是如何通过师徒传承、行会秘密或官方记录，得以跨越千年而不失真的。结论：未曾熄灭的探索之光本书的结论将总结古代航海者在面对未知时的勇气、他们对自然规律的尊重与依赖，以及这些基于朴素但科学的观测方法，如何支撑起人类历史上最伟大的贸易和探索网络，为后世的地理大发现奠定了坚实的基础。这些古老的智慧，至今仍提醒着我们，最伟大的工具，往往源于我们对世界的专注与敬畏。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题非常吸引人，因为它直接触及了婚姻中最核心的两个情感支柱——尊重和爱。在当今社会，很多夫妻可能都面临着沟通不畅、情感疏离的问题，而这本书仿佛提供了一个解决问题的切入点。我最想了解的是，作者是如何定义“尊重”和“爱”的，以及这两种情感在不同性别的人身上，具体表现形式有哪些不同？书中是否会提供一些实用的技巧，帮助我们更好地向伴侣表达爱意和尊重？比如，对于男性而言，哪些行为最能让他们感受到被尊重？对于女性而言，又有哪些方式能够真正传递她们所需要的爱？我希望书中能够有真实的案例分析，让我们看到，当夫妻双方能够有效满足彼此的核心情感需求时，婚姻会发生怎样的积极变化。我特别期待的是，这本书是否能帮助我理解，为什么有时候我们觉得自己付出了很多，但伴侣却感受不到？又或者，为什么有时候简单的表达，却能带来意想不到的效果？这本书，或许能为我打开一扇新的视角，让我重新审视自己的婚姻关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象，那种沉静而又不失力量的色调，以及书名中“男人需要尊重，女人需要爱”这样直击人心的论断，立刻勾起了我极大的好奇心。它不像市面上那些泛泛而谈的情感书籍，标题就仿佛直指问题的核心，预示着将要揭示一些隐藏在婚姻关系中的“潜规则”。我特别期待书中能够提供具体的、可操作的方法，来帮助我理解和实践“尊重”与“爱”这两个看似简单却又常常被误读的词汇。我希望作者能够用贴近生活的语言，讲述真实的案例，而不是枯燥的理论。比如，在夫妻沟通中，如何才能让对方感受到尊重？在日常琐碎中，又该如何维系彼此的爱意？这本书是否能提供一些“绝招”，让我在处理婚姻关系时少走弯路，多一份从容？尤其是“幸福婚姻的秘密”这个副标题，更是让我对书中的内容充满了期待，它承诺的不是技巧，而是“秘密”，这本身就带有一种探索未知、拨开迷雾的吸引力。我正在寻找能够让我和伴侣关系更进一步，让彼此都感到更幸福、更被理解的答案，而这本书，似乎正是我一直在寻找的那把钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“男人需要尊重，女人需要爱”极具冲击力，一下子就抓住了我的注意力。在我看来，许多婚姻问题并非源于大的原则性错误，而是源于对伴侣最基本情感需求的忽视。这本书仿佛在提醒我，在婚姻的长河中，我们可能过于关注表面的和谐，却忽略了支撑婚姻基石的“尊重”与“爱”。我非常期待书中能够深入探讨，男性和女性在情感需求上的差异究竟体现在哪些方面，以及这些差异如何影响着我们与伴侣的互动模式。书中是否会提供一些具体的沟通技巧，让我们能够更有效地表达自己的需求，同时也更能准确地接收伴侣的情感信号？我希望这本书能帮助我认识到，哪些看似微不足道的细节，可能恰恰是影响婚姻质量的关键。例如，在日常的相处中，我是否无意中忽略了对伴侣的尊重？我又是否能够更用心地去传递我对他的爱？这本书，如果能给我一些具体的启发，让我能够更清晰地认识并满足伴侣的情感需求，那将是对我婚姻最有价值的投资。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的封面和书名时，立刻就被它的主题所吸引。在很多关于婚姻的书籍中，我们常常会看到一些笼统的建议，比如“多沟通”、“多理解”，但这本书却别出心裁地提出了“男人需要尊重，女人需要爱”这样一个具体的切入点，这让我感到非常新颖和实用。我非常好奇，作者将如何深入地解读这两个概念，并将其与幸福婚姻的建立联系起来。书中是否会提供一些具体的案例，让我们看到，当夫妻双方能够有效地满足彼此在尊重和爱上的需求时，婚姻会朝着怎样的方向发展？我又担心，会不会有一些过于理想化的论调，脱离现实生活。我期待的是，这本书能够提供一些接地气、可操作的方法，帮助我理解并实践如何在日常生活中，更好地向我的伴侣传递尊重和爱。比如，在面对冲突时，如何做到既表达自己的观点，又不失对对方的尊重？在平淡的生活中，又该如何用具体的方式，让伴侣感受到自己是被深爱着的？这本书，有望成为我改善婚姻关系的指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了这本书，说实话，在翻开第一页之前，我内心是有些许保留的。毕竟，关于婚姻的书籍琳琅满目，很多都流于表面，让人感觉像是听了一堆陈词滥调。然而，这本书的独到之处在于它将关注点放在了男性和女性在情感需求上的根本差异上。书名“男人需要尊重，女人需要爱”就旗帜鲜明地提出了一个核心观点，这让我开始反思自己过去在婚姻中的一些行为和认知误区。作者是否能够深入剖析，为什么男性会如此看重“尊重”，而女性又为何将“爱”视为生命线？书中是否会提供一些案例，让我们看到，当这些需求被满足或被忽视时，对婚姻关系会产生怎样的巨大影响？我尤其关心书中是否会探讨如何平衡这两种看似不同却又密不可分的元素。例如，在日常生活中，如何做到既让丈夫感受到被尊重，又能让他明白自己是被爱的？反之，如何让妻子在感受到被爱的同时，也知道她的付出和付出是被尊重的？我期待这本书能提供一些具体的方法论，帮助我们建立起更健康、更稳固的婚姻模式。