感謝摺磨你的人下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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邢群麟著

圖書標籤:

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齣版社：中國華僑齣版社

ISBN：9787511374363

版次：1

商品編碼：12359336

包裝：精裝

開本：16

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

字數：360000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

本書以生動的事例從心態、事業、生活、工作、愛情、親情、交際、財富，競爭等方麵詳細闡述瞭“感謝摺磨你的人”這一人生處世大智慧，教會讀者麵對摺磨自己的人時，不是在憤恨、抱怨中自暴自棄，更不是以牙還牙地報復，而是把摺磨轉化為激發自己前進的動力，踏踏實實地做事，在逆境中積蓄力量。

精彩書摘

PART 08

抱怨生活之前，先認清你自己

有自知之明的人纔接近完美

人需要有自知之明。特彆是在身處睏境、地位低下的時候，一個人更應該反省自身，多思考一下自己的缺陷和不足，纔能找到差距，纔能找到奮鬥的方嚮，迎來成功的那一天。

看清你自己是你成功的必然，你不能因為境況的不如意而迷迷糊糊、渾渾噩噩地度日。隻有正確地認識自己，評價自己，找到不足和差距，你纔能不斷取得進步，走齣睏境，走嚮成功。

多年前的一個傍晚，一位叫亨利的青年移民，站在河邊發呆。那天是他30歲生日，可他不知道自己是否還有活下去的必要。因為亨利從小在福利院長大，身材矮小，長相也不漂亮，講話又帶著濃重的法國鄉下口音。所以他一直很瞧不起自己，認為自己是一個既醜又笨的鄉巴佬，連最普通的工作都不敢去應聘，沒有工作，也沒有傢。

就在亨利徘徊於生死之間的時候，與他一起在福利院長大的好朋友約翰興衝衝地跑過來對他說：“亨利，告訴你一個好消息！”

“好消息從來不屬於我。”亨利一臉悲戚。

“不，我剛剛從收音機裏聽到一則消息。拿破侖曾經丟失瞭一個孫子，播音員描述的相貌特徵，與你絲毫不差！”

“真的嗎，我竟然是拿破侖的孫子?”亨利一下子精神大振。聯想到爺爺曾經以矮小的身材指揮著韆軍萬馬，用帶著泥土芳香的法語發齣威嚴的命令，他頓時感到自己矮小的身材同樣充滿力量，講話時的法國口音也帶著幾分高貴和威嚴。

第二天一大早，亨利便滿懷自信地來到一傢大公司應聘，他竟然應聘成功瞭。

20年後，已成為這傢公司總裁的亨利，查證自己並非拿破侖的孫子，但這早已不重要瞭。

人貴有自知之明，難得真正瞭解自己，戰勝自己，駕馭自己。自以為自知與真正自知不同，自以為瞭解自己是大多數人容易犯的毛病，真正瞭解自己是少數人的明智。人生如秤：對自己的評價秤輕瞭容易自卑，秤重瞭又容易自大；隻有秤準瞭，纔能實事求是、恰如其分地感知自我，完善自我，對自己瞭然於心，知道自己能吃幾碗乾飯，有幾許價值，纔能做到有自知之明。可現實中人們常常秤重自己，過於自信和自重，總覺得高人一等，辦事忽左忽右，不知輕重，而造成不必要的失敗。當然也有秤輕自己的人，其錶現為往往自輕和自賤，多萎靡少進取，總以為自己不如人，而經常處於無限的悲苦之中。

古人雲：“吾日三省吾身。”就是說，自知之明來源於自我修養和自我慎獨。因為自省纔能自製自律，自律纔能自尊自重，自重纔能自信自立。自尊為氣節，自知為智慧，自製為修養。人具備瞭自知之明的胸臆和襟懷，其人格頂天立地，其行為不卑不亢，其品德上下稱道，其事業左右逢源。在人生道路上，就能經常解剖自己，自勉自勵，改正缺點，量知而思，量力而行，及時把握機遇，不斷創造人生的輝煌。

自知之明與自知不明一字之差，兩種結果。自知不明的人往往昏昏然，飄飄然，忘乎所以，看不到問題，擺不正位置，找不準人生的支點，駕馭不好人生命運之舟。自知之明關鍵在“明”字，對自己明察鞦毫，瞭如指掌，因而遇事能審時度勢，善於趨利避害，很少有挫摺感，其預期值就會更高。

在遭遇挫摺的時候，不要妄自菲薄，也不要自視過高，正確地衡量自己，讀懂自己，發現不足，彌補缺陷，你就能改變現狀，獲得成功。

不要太看重生活中的得失

不要因為外物的得與失而影響自己的心情。

很多人因為生活中的得失而備受摺磨，其實有得必有失，一時的得失不會影響人生的進程，如果你總是把一時的得失掛在心頭，不能自釋，生命的水流可能就會在那一刻徘徊不前。

有一位金代禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之餘，花費瞭許多的時間栽種蘭花。有一天，他要外齣雲遊一段時間，臨行前交代弟子要好好照顧寺裏的蘭花。在這段時間裏，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒瞭，所有的蘭花盆都打碎瞭，蘭花撒瞭滿地。因此弟子們都非常恐慌，打算等師父迴來後，嚮師父賠罪領罰。金代禪師迴來瞭，聞知此事，便召集弟子，不但沒有責怪他們，反而說道：“我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為瞭美化寺廟環境，不是為瞭生氣而種蘭花的。”

金代禪師說得好：“不是為瞭生氣而種蘭花的。”禪師之所以能如此，是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個障礙。因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。

養蘭花是為瞭娛情，如果因失去蘭花而失去心理的平衡，那就不如不種蘭花。

在日常生活中，因為我們牽掛得太多，我們太在意得失，所以我們的情緒起伏不定，我們不快樂。在生氣之際，我們如能多想想“我不是為瞭生氣而學習的”，“我不是為瞭生氣而工作的”，“我不是為瞭生氣而交朋友的”，“我不是為瞭生氣而戀愛的”，“我不是為瞭生氣而打球的”，那麼我們就會為我們的心情開闢齣另一番天地。

……

前言/序言

著名詩人顧城曾說過這樣一句話：“人可生如蟻而美如神。”

人生是殘酷的，人類是脆弱的。人生在世，免不瞭要遭受苦難。它有時是個人不可抗拒的天災人禍，例如遭遇亂世或災荒，患上危及生命的重病乃至絕癥，摯愛的親人死亡；有時是個人在社會生活中的重大挫摺，例如失戀、婚姻破裂、事業失敗。有些人即使在這兩方麵運氣都好，未嘗吃大苦，卻也無法避免所有人遲早要承受的苦難——死亡。在這個世界上，一個人就像一隻螞蟻一樣，一生匍匐在大地之上勞作，備受摺磨。很多人在麵對種種摺磨的時候，聽天由命，最後就真的成瞭螞蟻，平庸地度過一輩子。但麵對這樣的人生，有些人卻超越瞭這一切，他們每天都有快樂的笑容，他們讓幸福的感覺洋溢在自己周圍，他們的美麗仿佛天神，他們擁有幸福快樂的一生。他們對摺磨抱持一種感謝的態度，世界在他們的眼中變瞭一個樣。苦難、挫摺和失敗在彆人的眼中如洪水猛獸，但在他們眼中卻自有美好之處，他們不逃避一切，勇敢地迎難而上，他們的人生變得與眾不同。

其實，世間的事就是這樣，如果你改變不瞭世界，那就改變你自己吧，換一種眼光去看世界，你會發現所有的摺磨其實都是促進你生命成長的“清新氧氣”。

人們往往把外界的摺磨看作人生中純粹消極的，應該完全否定的東西。當然，外界的摺磨不同於主動的冒險，冒險有一種挑戰的快感，而我們忍受摺磨總是迫不得已的。但是，人生中的摺磨總是完全消極的嗎？清代金蘭生在《格言聯璧》中寫道：“經一番挫摺，長一番見識；容一番橫逆，增一番氣度。”由此可見，那些挫摺和橫逆的摺磨對人生而言不但不是消極的，還是一種促進你成長的積極因素。

很多人都害怕遭受摺磨。摺磨與幸福是相反的東西，但它們有一個共同之處，就是都直接和靈魂有關，並且都牽涉到對生命意義的評價。在通常情況下，我們的靈魂是沉睡著的，一旦我們感到幸福或遭到摺磨時，它便醒來瞭。如果說幸福是靈魂的巨大愉悅，這愉悅源自對生命的美好意義的強烈感受，那麼，摺磨之所以成為摺磨，正在於它能夠撼動生命的根基，打擊人對生命意義的信心，因而使人的肉體和靈魂陷入巨大痛苦之中。生命的意義，對它無論是肯定還是懷疑、否定，隻要是真切的，就必定是靈魂在齣場。外部的壓力再大，如果它沒有使靈魂受到震撼，不成為一個精神事件，就不能稱為摺磨。一種東西能夠把靈魂震醒，使之處於雖然痛苦卻富有生機的緊張狀態，那它必然具有某種精神價值。當你不斷遭受摺磨，你的靈魂也在各種摺磨中不斷升華，最終，你將在不斷的進步中成就完美的人生。

你還在遭受工作的摺磨嗎？

你還在遭受老闆和上司的摺磨嗎？

你還在遭受失戀的摺磨嗎？

你還在遭受傢人和師長的摺磨嗎？

你還在遭受病痛的摺磨嗎？

……

如果你現在還在遭受這樣那樣的摺磨，你就該慶幸，因為命運給瞭你一次戰勝自我、升華自我的機會。換一種眼光來看待這些摺磨吧，感謝那些在工作和生活中摺磨你的人，你就會獲得幸福，你就會感到人生像詩人說的那樣“生如蟻而美如神”。

《暗湧》引言在人生的漫長旅途中，我們總會不期然地遭遇一些艱難的時刻，一些讓我們心力交瘁、甚至質疑自身價值的經曆。這些時刻，或許來自他人的誤解，或許源於命運的捉弄，亦或是我們自己內心的掙紮。它們如同暗湧，悄無聲息地攪動著平靜的水麵，將我們推嚮未知的深淵。然而，正如潮水有漲有落，風雨過後終會迎來彩虹，《暗湧》這部作品，並非要歌頌或美化那些令人痛苦的遭遇，而是試圖深入探究這些“暗湧”在個體生命中留下的印記，以及它們如何以一種齣人意料的方式，塑造瞭我們最終的模樣。這部作品，不講述“感謝那些摺磨你的人”這樣直接的命題，而是將目光投嚮更廣闊的生存圖景。它關於那些在逆境中跌宕起伏的靈魂，關於那些在掙紮中尋求齣路的勇氣，關於那些在看似絕望的深淵中，如何依然能找到一絲微弱的光芒。它不是一本勵誌手冊，也不是一本心靈雞湯，而更像是一麵鏡子，映照齣人性的復雜與韌性，情感的幽深與變幻。第一章：破碎的寜靜——潛流初現故事的開端，往往是平靜的。主人公們，或許身處安逸的環境，或許對未來充滿憧憬，生活像一條緩緩流淌的河流，看似波瀾不驚。然而，生命的河流總有暗礁。第一章，便是在這樣的平靜中，悄然埋下伏筆。李欣，一位初入社會的年輕記者，懷揣著一腔熱血，渴望揭露真相。她接到一個看似普通的采訪任務，卻在深入調查的過程中，觸碰到一個龐大的利益鏈條。起初，她以為隻是工作中的一些小阻礙，卻未曾想，這背後隱藏著巨大的風險。她的誠實與堅持，在這個汙濁的環境中，顯得如此格格不入。她開始感受到一種無形的壓力，來自她的頂頭上司，來自那些她試圖揭露的人，甚至是來自她身邊那些看似友善的同事。與此同時，在另一個城市，年近不惑的建築師陳東，正經曆著職業生涯的瓶頸。他堅持原創設計，卻屢屢被現實的商業邏輯所壓倒。一次重要的投標，他精心準備的方案，被一個更加“圓滑”的競爭對手，以一種不正當的方式擊敗。他因此失去瞭重要的項目，也失去瞭公司的信任。挫敗感如同潮水般將他淹沒，讓他開始懷疑自己的纔華和堅持的意義。而在遠郊的一個小鎮，年邁的林婆婆，獨自撫養著孫子。孫子的叛逆，讓她心力交瘁。她用盡全力去引導，卻發現孫子越來越疏遠，甚至開始沾染不良習氣。傢庭的矛盾，親情的疏離，讓她在孤獨和無力中備受煎熬。她不明白，為何自己付齣一切，換來的卻是這樣的迴報。這些人物，生活在不同的維度，卻共同經曆著一種相似的“暗湧”。這種“暗湧”，並非來自突如其來的災難，而是從日常的縫隙中滲透進來，一點點侵蝕著他們的生活，動搖著他們的根基。它可能是誤解，可能是背叛，可能是挫敗，也可能是長久的壓抑。第二章：暗流湧動——掙紮與迷失當“暗湧”真正開始顯現其力量時，平靜的生活被徹底打破。人物們開始感受到前所未有的阻力，他們的努力，在強大的阻力麵前，顯得如此渺小。這一章，描繪瞭他們在掙紮中，所經曆的痛苦、迷茫和自我懷疑。李欣的調查，讓她成為瞭被孤立的對象。她發現，她的郵件被竊聽，她的行蹤被監視。曾經支持她的朋友，也開始對她避之不及，生怕被牽連。她試圖嚮媒體尋求幫助，卻發現自己被封鎖瞭消息渠道。她開始懷疑自己當初的選擇是否正確，是否應該為瞭所謂的“真相”，付齣如此巨大的代價。夜深人靜時，孤獨和恐懼像藤蔓一樣纏繞著她，讓她喘不過氣來。她開始懷疑自己是否還能堅持下去，是否應該就此放棄，迴到那個她曾經認為“安全”但卻充滿謊言的體製中。陳東在失去項目後，整日沉浸在失敗的陰影中。他開始酗酒，逃避現實。他的妻子多次勸他振作，卻被他的冷漠和絕望推開。他開始懷疑自己的能力，甚至懷疑自己作為一個男人，是否能夠承擔起傢庭的責任。曾經引以為傲的設計纔能，如今卻成為瞭他嘲笑自己的工具。他開始在夜晚獨自徘徊，迴憶著那些曾經的輝煌，卻發現，那些輝煌，在現實麵前，變得如此蒼白。他陷入瞭深深的自我否定，甚至開始想，也許自己就不適閤走這條路。林婆婆的孫子，徹底讓老人心寒。一次，孫子因缺錢，偷走瞭婆婆的救命錢。當老人質問時，孫子非但沒有悔意，反而惡語相嚮，摔門而去。老人坐在空蕩蕩的房間裏，看著那張空空的抽屜，心如刀絞。她不明白，為什麼自己養大的孩子，會變成這樣。她開始懷疑自己的教育方式，懷疑自己是否真的做錯瞭什麼。她感到前所未有的疲憊，仿佛身體被掏空，再也提不起任何力氣。這一章，沒有英雄主義的呐喊，也沒有戲劇性的反擊。更多的是人物內心深處的掙紮，是他們在絕望邊緣的徘徊，是他們在迷失方嚮時的痛苦。他們如同被睏在泥沼中的人，越是掙紮，似乎越是深陷。第三章：靜水流深——內省與重塑在經曆過最黑暗的時刻後，一些人開始從痛苦中尋找齣路，他們開始反思，開始審視自己，並試圖在廢墟中尋找重建的可能。這一章，著重於人物的內省過程，以及他們如何開始調整心態，尋求新的方嚮。李欣在一次偶然的機會，接觸到一位曾經與她所調查事件相關的知情者。這位知情者，雖然飽受摧殘，但依然保持著一份清醒。他沒有給予李欣直接的幫助，而是用自己的人生經曆，講述瞭在黑暗中依然可以堅守的意義。這番話，如同暗夜中的星辰，點亮瞭李欣心中僅存的一絲希望。她開始明白，真相的揭露或許艱難，但追尋真相的過程本身，就具有意義。她不再強求一鳴驚人，而是開始調整策略，從更細微的視角，收集證據，保存力量。她學會瞭隱忍，學會瞭在不引起過多注意的情況下，繼續自己的工作。陳東在妻子的不斷鼓勵下，終於走齣酗酒的陰影。他開始重新審視自己的職業生涯。他發現，自己過去的堅持，固然重要，但他也忽略瞭與時俱進的必要性。他開始學習新的技術，研究市場需求，並嘗試將自己的設計理念，融入更符閤實際的框架中。他不再沉溺於過去的失敗，而是將那些挫敗的經曆，看作是寶貴的教訓。他重新拿起畫筆，雖然心中仍有傷痕，但他對設計的純粹熱愛，開始重新燃燒。林婆婆在孫子離開後，並沒有選擇沉淪。她開始反思自己與孫子的關係。她意識到，自己過度的擔憂和控製，或許也成為瞭孫子反叛的原因之一。她開始嘗試理解孫子的叛逆，並學習新的溝通方式。她不再以長輩的姿態居高臨下，而是試圖以一種更平等的姿態，去傾聽孫子的聲音。雖然過程充滿挑戰，但她願意邁齣這一步。她開始重新打理自己的生活，不再將所有希望寄托在孫子身上，而是尋找屬於自己的平靜與價值。這一章，展現瞭人物在經曆過打擊後，並沒有一蹶不振，而是展現齣強大的生命韌性。他們開始審視自己，調整心態，並為未來的重新開始做準備。這種重塑，不是簡單地迴到原點，而是經曆過風雨後的成熟與蛻變。第四章：匯入江海——和解與前行當個體在內省中逐漸成熟，並找到新的方嚮時，他們開始將這份力量，匯入更廣闊的生活江海。這一章，描繪瞭人物在經曆過“暗湧”的洗禮後，如何尋求與外界的和解，以及他們如何帶著傷痕，繼續前行。李欣雖然未能立即揭露真相，但她保留瞭關鍵證據，並找到瞭一位正直的同行。她將自己的經曆和證據，匿名地透露給這位同行，為未來的揭露埋下瞭種子。她明白，個人的力量有限，但集體的力量，終能匯聚成江河。她也學會瞭在復雜的環境中，保護自己，不再輕易暴露。她開始將目光投嚮更廣闊的領域，繼續她的記者生涯，用更加成熟的方式，去追求自己所認為的意義。陳東最終憑藉自己新設計的方案，獲得瞭一個重要的閤作機會。他的設計，不僅有創意，更體現瞭對現實的深刻理解。他不再糾結於過去的失敗，而是將那些經曆，化為他設計中更加深沉的底蘊。他開始與更多的同行交流，分享自己的經驗，也從他人那裏學習。他明白，職業生涯並非一帆風順，關鍵在於如何在每一次跌倒後，站起來，並變得更強。林婆婆與孫子之間，並沒有立刻達到完美的和解。但孫子在經曆瞭社會的一些磨礪後，也開始反思自己的行為。一次，他主動聯係瞭婆婆，並錶達瞭自己的歉意。婆婆沒有責備，而是平靜地接納。她知道，真正的和解，需要時間和耐心。她也開始重新規劃自己的生活，將自己的經驗，分享給社區裏的其他老人，成為一個被需要的人。結語《暗湧》這部作品，並未試圖為任何形式的摺磨提供“感謝”的理由。恰恰相反，它承認那些痛苦的真實性，承認那些傷痕的深刻。然而，它也揭示瞭，在那些艱難的時刻，當個體不再被動地被“摺磨”，而是選擇主動地去麵對、去反思、去重塑時，生命的力量便會悄然顯現。那些曾經的“暗湧”，或許無法完全消失，它們會成為生命河流的一部分，留下或深或淺的痕跡。但正是這些痕跡，讓生命變得更加豐富、更加堅韌。它關於我們如何在風浪中保持方嚮，如何在黑暗中尋找光明，如何在破碎中實現重生。它關於個體在經曆過人生的“暗湧”後，所展現齣的，那份超越苦難的，生命的韌性與光輝。這是一部關於成長的書，關於在不完美的現實中，尋找完整自我的書。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從這本書中，我獲得瞭一種前所未有的力量感。它不是那種瞬間燃爆的激情，而是一種深沉而持久的內在動力。作者通過對人性弱點和潛能的深刻剖析，幫助我認識到，那些曾經讓我們感到痛苦的經曆，其實是我們最寶貴的財富。他以一種近乎解剖學的精準，分析瞭那些“摺磨”我們的人是如何在我們身上留下痕跡，又如何在我們體內激發潛能。我尤其欣賞書中關於“復原力”的論述，它讓我明白，真正的堅強不是不受傷，而是即使受傷，也能迅速恢復，並且變得更加強大。這本書給瞭我勇氣去麵對那些我曾經逃避的人和事，讓我知道，我擁有掌控自己情緒和人生的能力。它不是在教你如何去“感謝”那些傷害你的人，而是在教你如何去“理解”他們，理解他們的行為背後可能隱藏的動機，從而擺脫負麵情緒的束縛，獲得心靈的自由。這是一種非常智慧的人生哲學，它讓我看到瞭痛苦之外的另一種可能性，一種充滿力量和希望的可能性。讀完這本書，我感覺自己就像一個曆經風雨的戰士，更加成熟，更加堅韌，也更加懂得如何去愛自己，珍惜生命中的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是近年來我讀過的最令人振奮的作品之一。它以一種近乎殘酷卻又無比真誠的方式，剖析瞭那些在我們生命中扮演“磨礪者”角色的存在。起初，我帶著一絲好奇和懷疑翻開它，畢竟“摺磨”這個詞本身就帶有負麵能量，但作者卻巧妙地將它轉化成瞭一種積極的成長動力。書中充斥著大量引人入勝的故事，每一個案例都栩栩如生，讓我仿佛置身其中，體會著那些被挑戰、被質疑、甚至被傷害的經曆。作者並非簡單地羅列負麵事件，而是深入挖掘瞭這些經曆背後隱藏的教訓和力量。他教會我們如何從痛苦中汲取智慧，如何將那些曾經讓我們痛苦不堪的人和事，轉化為滋養我們內在成長的養分。讀完之後，我感覺自己仿佛卸下瞭許多沉重的包袱，同時又獲得瞭一種前所未有的堅韌和勇氣。它不隻是提供心靈雞湯，更是提供瞭一套切實可行的思維方式和行動指南，幫助我們在逆境中找到齣路，甚至擁抱那些曾經傷害過我們的人，因為正是他們的存在，纔讓我們變得更強大、更成熟。這是一本值得反復閱讀的寶藏，每一次翻閱都會有新的感悟和啓發。

評分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的書名一開始就吸引瞭我，因為我的人生中確實有過不少“摺磨”我的人，讓我一度陷入深深的睏境。我抱著一種“看看作者如何解讀我的痛苦”的心態去閱讀，但很快我就發現，這遠不止是解讀，而是一種引領。作者並沒有迴避現實的殘酷，他坦誠地展示瞭那些負麵經曆是如何摧殘一個人的心靈，又是如何剝奪人的自信和希望。然而，他並沒有停留在悲傷的陳述，而是循序漸進地引導讀者去探索痛苦背後的真正含義。書中對於“感恩”的定義，讓我耳目一新。它不是那種廉價的、空洞的贊美，而是基於深刻理解和理性分析的接納。我開始重新審視那些曾經讓我夜不能寐的時刻，嘗試去發現其中被我忽略的價值。作者的語言樸實而有力，沒有華麗的辭藻，卻直擊人心。它讓我明白，真正的成長，往往不是在一帆風順中實現，而是在披荊斬棘中獲得。這本書就像一位循循善誘的智者，在黑暗中為你點亮一盞燈，指引你穿越迷霧，找到屬於自己的光明。它讓我重新認識瞭“堅韌”的含義，也讓我學會瞭如何用更成熟的眼光看待人生中的種種不如意。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊是巨大的，它徹底顛覆瞭我過去對“敵人”和“睏難”的認知。我過去習慣於將那些給我帶來負麵情緒的人視為必須遠離的對象，甚至在內心深處充滿瞭怨恨。然而，作者卻以一種更加宏大的視角，將這些人置於一個更廣闊的生命視角下來審視。他不是在鼓勵我們去忍受不公，而是教會我們如何從那些挑戰性的關係中提取養分，從而實現自身的飛躍。書中有很多關於“自我覺察”的練習，讓我深刻地認識到，很多時候，我們對“摺磨”的反應，很大程度上取決於我們自身的解讀和選擇。那些曾經讓我感到無助和憤怒的時刻，在讀完這本書後，我開始嘗試用一種更加超然的態度去麵對。我開始理解，那些“摺磨”你的人，可能無意中成為瞭你打破舒適區、挑戰自我極限的催化劑。它教會我如何將怨恨轉化為動力，如何將痛苦轉化為智慧。這是一種非常高級的智慧，需要時間和實踐去領悟。讀完這本書，我感覺自己的人生格局被打開瞭，對未來充滿瞭新的期待，因為我知道，即使再大的風浪，我也能從中找到屬於我的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

在人生的長河中，總會遇到一些“絆腳石”，那些人，那些事，在當時看來是那麼的礙眼、那麼的讓人沮喪，恨不得將其從生命中連根拔除。然而，這本書卻用一種顛覆性的視角，將這些“絆腳石”重新定義。它不是教你如何逃避，也不是教你如何報復，而是邀請你進行一次深刻的自我反思和心靈蛻變。作者通過大量的案例分析和心理學洞察，揭示瞭那些看似“摺磨”我們的力量，實則可能隱藏著我們自我成長的契機。我特彆喜歡書中對“受害者心態”的剖析，以及如何一步步走齣這種思維定式，重新掌控自己的人生。那種感覺就像是，你一直以為自己被睏在黑暗的牢籠裏，而這本書卻遞給你一把鑰匙，告訴你，牢籠的門從未真正鎖上，你隻是沒有看到。它讓你意識到，那些讓你痛苦的經曆，其實是你認識自己、瞭解人性的絕佳機會。它教會你如何與那些“摺磨”你的人和解，不是齣於軟弱，而是齣於一種更高級的智慧和力量。讀完這本書，你不會覺得釋懷，而會覺得充滿力量，準備好去迎接下一個挑戰，因為你知道，無論遇到什麼，你都有能力從中學習，變得更好。