图书大百科

 图书大百科 logo

【中商原版】现货 30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人

【中商原版】现货 30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
森拓郎 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-05

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 中华商务进口图书旗舰店
出版社： 如何
ISBN：9789861364841
商品编码：13465509981

相关图书


图书描述

《30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦》

30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人、模特儿专属运动指导森拓郎著

作者： 森拓郎                譯者：張佳雯              出版日期：2017/04/01

語言：繁體中文              ISBN：9789861364841  叢書系列：HAPPY BODY

規格：平裝  /  208頁  /  15  x  21 cm  /  普通級  /  雙色印刷  /  初版

出版地：台灣                本書分類：生活風格> 塑身美妝> 美體

30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人、模特儿专属运动指导森拓郎著

內容簡介

的關鍵不在減重，而是「減肥」！

日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你，

光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！

提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」，歡迎對號入座，揪出肥胖病灶！用對的食物，提升代謝，擁抱不會胖的自己！

20幾歲，只要三天不吃晚餐，就能瘦回來。

30歲以後，一樣不吃晚餐，體重有減輕，但感覺還是肉肉的。

問題就出在「代謝變差了」！

肥胖的根源是代謝變慢，想要一直保持健康、理想體重，飲食一定要改變！

本書針對反覆減肥、復胖，並且討厭揮汗運動的女性，

提出「不靠運動，只要吃對食物就能燃燒體脂肪！」的有效對策。

以一目了然的代謝下降群像圖檢視43種肥胖特徵：光吃蔬菜、愛吃麵包、早餐一杯蔬果昔、水腫型肥胖、三餐大碗飯、夜貓族、低熱量中毒、禁油脂......提供不必劇烈運動、選對吃了會瘦的食物，幫助你有效剷除惱人的脂肪，守住維護健康的代謝力。

讀者好評

非常有趣，有失敗減肥經驗的女性一定要看！具體地解說飲食實例，例如「每天要攝取兩個手掌大小的蛋白質」，清楚易懂。特 【中商原版】现货 30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

【中商原版】现货 30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

【中商原版】现货 30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

【中商原版】现货 30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常棒

评分☆☆☆☆☆

非常棒

评分☆☆☆☆☆

非常棒

评分☆☆☆☆☆

收到沒看

评分☆☆☆☆☆

挺好

评分☆☆☆☆☆

非常棒

评分☆☆☆☆☆

非常棒

评分☆☆☆☆☆

挺好

评分☆☆☆☆☆

收到沒看

类似图书 点击查看全场最低价

【中商原版】现货 30岁起这样吃 代谢好就不难瘦 港台原版 台湾如何出版 塑身美妆 美体 日本艺人 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有