穴位按摩全真图解 李志刚 著 健身与保健 中医保健 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

本书详解按摩基础知识及常见病的按摩疗法，包括常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科病、男性病及儿科疾病等，而且还详细介绍了日常保健按摩，如健脾养胃、补肾强腰等，让您在治病的同时也能健康养生。本书图文并茂、清晰了然，每个jib 还配有二维码，让您轻轻松松跟着学按摩，让您在家也能轻松为自己及家人改善身体不适症状。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂。

作者简介

李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

目录

穴位按摩全真图解

第1章

祖先留给我们的养生祛病秘方——按摩

按摩穴位能够有效祛病保健康002

简便取穴法，教您轻松找到穴位-- - - - 004

常用的基础按摩手法- - - - 006

按摩的适应证和禁忌证- - - - 014

按摩穴位时应遵循5个原则 - 016

按摩时出现不良反应如何处理017

第2章

按摩祛病保健康

呼吸系统疾病

感冒 020

发热 - 022

咳嗽 - 024

肺炎 - 026

支气管炎 028

哮喘 - 030

胸膜炎 032

空调病 034

心脑血管疾病

头痛 - 036

偏头痛 038

高血压 040

低血压 042

冠心病 044

心律失常 046

贫血 - 048

血栓闭塞性脉管炎 050

中风后遗症 052

精神和神经系统疾病

失眠 - 054

眩晕 - 056

抑郁症 058

三叉神经痛 060

面肌痉挛 062

肋间神经痛 064

神经衰弱 066

癫痫 - 068

疲劳综合征 070

消化系统疾病

呕吐 - 072

胃痛 - 074

消化不良 076

痢疾 - 078

腹胀 - 080

腹泻 - 082

便秘 - 084

脂肪肝 086

肝硬化 088

消化性溃疡 090

胆结石 092

脱肛 - 094

痔疮 - 096

泌尿生殖系统疾病

尿道炎 098

慢性肾炎 100

前列腺炎 102

膀胱炎 104

早泄 - 106

阳痿 - 108

遗精 - 110

阴囊潮湿 112

性冷淡 114

不育症 116

内分泌及循环系统疾病

糖尿病 118

高脂血症 120

甲亢 - 122

痛风 - 124

中暑 - 126

水肿 - 128

肥胖症 130

疝气 - 132

妇产科疾病

痛经 - 134

月经不调 136

闭经 138

崩漏 - 140

带下病 142

子宫脱垂 144

慢性盆腔炎 146

产后腹痛 148

产后缺乳 150

不孕症 152

更年期综合征 154

骨伤科疾病

颈椎病 156

肩周炎 158

落枕 - 160

膝关节炎 162

脚踝疼痛 164

小腿抽筋 166

腰酸背痛 168

急性腰扭伤 170

腰椎间盘突出症 172

强直性脊柱炎 174

坐骨神经痛 176

五官科疾病

黑眼圈、眼袋 178

麦粒肿 180

急性结膜炎 182

白内障 184

鼻炎 - 186

鼻出血 188

耳鸣耳聋 190

牙痛 - 192

中耳炎 194

口腔溃疡 196

咽喉肿痛 198

急性扁桃体炎 200

皮肤科疾病

带状疱疹 202

黄褐斑 204

荨麻疹 206

痤疮 - 208

第3章

按摩养生，未病先防

健脾养胃 212

养心安神 214

疏肝解郁 216

宣肺理气 218

补肾强腰 220

益气养血 222

降压降糖 224

排毒通便 226

消除疲劳 228

延年益寿 230

强身健体 232