穴位按摩全真圖解 李誌剛 著 健身與保健 中醫保健 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容簡介

本書詳解按摩基礎知識及常見病的按摩療法，包括常見的呼吸係統疾病、消化係統疾病、婦科病、男性病及兒科疾病等，而且還詳細介紹瞭日常保健按摩，如健脾養胃、補腎強腰等，讓您在治病的同時也能健康養生。本書圖文並茂、清晰瞭然，每個jib 還配有二維碼，讓您輕輕鬆鬆跟著學按摩，讓您在傢也能輕鬆為自己及傢人改善身體不適癥狀。全書內容充實，深入淺齣，通俗易懂。

作者簡介

李誌剛，教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師。現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。兼任針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，中國性學會理事，中華中醫藥學會神誌病分會副會長兼秘書長，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。

目錄

穴位按摩全真圖解

第1章

祖先留給我們的養生祛病秘方——按摩

按摩穴位能夠有效祛病保健康002

簡便取穴法，教您輕鬆找到穴位-- - - - 004

常用的基礎按摩手法- - - - 006

按摩的適應證和禁忌證- - - - 014

按摩穴位時應遵循5個原則 - 016

按摩時齣現不良反應如何處理017

第2章

按摩祛病保健康

呼吸係統疾病

感冒 020

發熱 - 022

咳嗽 - 024

肺炎 - 026

支氣管炎 028

哮喘 - 030

胸膜炎 032

空調病 034

心腦血管疾病

頭痛 - 036

偏頭痛 038

高血壓 040

低血壓 042

冠心病 044

心律失常 046

貧血 - 048

血栓閉塞性脈管炎 050

中風後遺癥 052

精神和神經係統疾病

失眠 - 054

眩暈 - 056

抑鬱癥 058

三叉神經痛 060

麵肌痙攣 062

肋間神經痛 064

神經衰弱 066

癲癇 - 068

疲勞綜閤徵 070

消化係統疾病

嘔吐 - 072

胃痛 - 074

消化不良 076

痢疾 - 078

腹脹 - 080

腹瀉 - 082

便秘 - 084

脂肪肝 086

肝硬化 088

消化性潰瘍 090

膽結石 092

脫肛 - 094

痔瘡 - 096

泌尿生殖係統疾病

尿道炎 098

慢性腎炎 100

前列腺炎 102

膀胱炎 104

早泄 - 106

陽痿 - 108

遺精 - 110

陰囊潮濕 112

性冷淡 114

不育癥 116

內分泌及循環係統疾病

糖尿病 118

高脂血癥 120

甲亢 - 122

痛風 - 124

中暑 - 126

水腫 - 128

肥胖癥 130

疝氣 - 132

婦産科疾病

痛經 - 134

月經不調 136

閉經 138

崩漏 - 140

帶下病 142

子宮脫垂 144

慢性盆腔炎 146

産後腹痛 148

産後缺乳 150

不孕癥 152

更年期綜閤徵 154

骨傷科疾病

頸椎病 156

肩周炎 158

落枕 - 160

膝關節炎 162

腳踝疼痛 164

小腿抽筋 166

腰酸背痛 168

急性腰扭傷 170

腰椎間盤突齣癥 172

強直性脊柱炎 174

坐骨神經痛 176

五官科疾病

黑眼圈、眼袋 178

麥粒腫 180

急性結膜炎 182

白內障 184

鼻炎 - 186

鼻齣血 188

耳鳴耳聾 190

牙痛 - 192

中耳炎 194

口腔潰瘍 196

咽喉腫痛 198

急性扁桃體炎 200

皮膚科疾病

帶狀皰疹 202

黃褐斑 204

蕁麻疹 206

痤瘡 - 208

第3章

按摩養生，未病先防

健脾養胃 212

養心安神 214

疏肝解鬱 216

宣肺理氣 218

補腎強腰 220

益氣養血 222

降壓降糖 224

排毒通便 226

消除疲勞 228

延年益壽 230

強身健體 232