具体描述
编辑推荐
★国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福？孟经典作品。★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。
★《亲密关系》让你掌握所有人际关系包括温暖浪漫的亲密关系的本质。
★持续十六年畅销经典、知见领袖专业的亲密关系指导方案，美国、加拿大、日本、马来西亚、中国的数十万家庭受益。
内容简介
《亲密关系》是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。
《亲密关系》能提供给读者什么？
使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：
子女，成为生命的老师
父母，成为力量的源头
人际，成为自我的镜子
使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：
如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念
如何释放潜藏已久的不舒服
如何接受当前问题并转化为欣赏
走出受害、迫害与拯救的无休止循环
学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱
连接直觉与内在的指引
作者简介
克里斯多福·孟，是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体依直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。
无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人，都对他的慈悲和幽默倍感欣赏，他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。
精彩书评
★这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。
——张德芬 华语世界深具影响力身心灵作家
★读到它，是一种缘分，也有可能是觉醒的开始！
——吴英慧 生命教练国际联盟创办人、高级心理咨询师、关系工作坊导师
目录
第一章 亲密关系的圣杯“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”——克里斯多福·孟
第二章 月晕现象
“闪闪发光物，并非尽黄金。”——格言
第三章 幻灭
“我是与一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。”——一位案主
第四章 内省
“我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度。”——迈克尔·杰克逊的歌曲《镜中人》
第五章 启示
“跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”——哈特
新的起点
“我们会在深渊的边缘野餐，毫不理会情势的危险。”——电影《鲁本，鲁本》
感谢
精彩书摘
而当你对我做出相同的事时，我会用一个三岁小孩的成熟度来响应，而且用急性子和坏脾气来当作我的两大武器。我永远也不会记得，我们只是两个尽力想做到好的普通人。我会把你当作我的快乐源泉。后我才终于成长并了解到亲密关系的真正目的。”如果是这样的誓词，我就可以轻松地做到了！ 在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤也一并带去。小时候我们会把没治愈的创伤埋在心底，以免感到痛苦。为什么呢？除了不想感到痛苦，还有一个原因——幼时的创伤有时难以承受，如果不把它除去，我们会觉得自己好像要死掉了。 我还记得小时候，有一次不小心把狗链弄丢了。我父亲勃然大怒，打我耳光而且把我骂得狗血淋头，足足骂了一个多小时。打耳光还不要紧，痕迹当天就褪去了，但心灵的创伤却不会这么快就痊愈。我希望父亲原谅我、爱我，但他并没有。我好难过，简直心都碎了。然而，过了几小时，我就在屋外跑来跑去，跟哥哥嬉笑玩耍了。也许你会以为是小孩子对痛苦的抵抗力较强，所以我很快就忘了那件不愉快的事，继续过我的日子。然而，多年之后我却又想起了这件事情，而且重新感受到六岁时被父亲打骂所造成的心灵创伤，再一次感到心碎。 身为一个治疗师，我知道我从小到大处理伤痛的方法和大多数人投有什么不同。我们都经历过令人心碎的痛，而如果不处理它，可能会对我们的生活造成影响。于是，我们在心里开辟出一个储藏室——也就是潜意识——并把所有压抑的痛苦都丢进去锁起来，然后忘记有过这回事。 ……前言/序言
十六周年版作者序一九九九年我撰写《亲密关系》时，目的是希望提供给人们一张路线图，人们穿越亲密关系的复杂景致，并主要着眼于亲密的伴侣与婚姻关系。如今十五年过去了，我很开心这些知识仍然有帮助。对我来说，这本书不只是本自助手册或个人发展指南，也是我与妻子素梅的个别经历，或作为一对伴侣时所得到的教训以及突破。虽然书中已提供了许多范例与准则，但仍有一些精华观点，在我作为一位丈夫、父亲以及一个独立个体的时候，为我提供了很大的帮助。在此我想要指出其中一些观点，并在本书中增加一些新的体悟。
感觉的重要性：从人性上来说，我们倾向于保护自我脆弱的部分，然而这也是造成关系冲突的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕，以及耻辱的保护机制，在个人的过去经历中逐渐建立起来，以至于我们在情绪上，并不如身体以及智识上来的成熟。为了成为一个情感成熟的成人，重要的是要突破这个保护机制，并正视我们的感觉，才能发现心灵惊人的秘密。（注意：本书中许多篇幅着重于如何响应你的感觉。这些回应包括清楚地正视它，并将它联结到一个“更高的力量”。从某种程度上来说，日常生活中我总是将这些观念和想法抛诸脑后。一开始你可能会觉得这些建议很有帮助，但它们只是工具，用来帮助你更清楚地意识到你的脆弱并进而接受它。起初我们总会认为这些痛苦、恐惧与罪恶，都应被治疗与复原。然而，透过接受以及认识这些情绪之后，你将会发现这些感觉只是隐藏事实的幻象，并从而发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。）
责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。然而，责怪、批评与指责的态度终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。他们的防卫机制常常是自我否定，并将自己置于一个道德正确的位置。当我们坦然面对内在的受害情绪时，我们将有机会更具有意识地正视这份感觉，并了解这仅是一种感受，而非事实。责怪、批评与指责也终将不再发生。
亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦与不适时，你也不再看见这些事物所能带来的启示，也将使你无法看清正在发生的事物。
绝对的爱是无条件的：通常我们在亲密关系中所谓的爱，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是无条件的，完全与任何情境和情势无关，无法从他人那儿获取，也非由他人的行为而触发，而是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。
伴侣的目的：如同上述所说的，你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。
关于亲密关系与它们如何协助你发现真实自我之间的关联性，将会有更多的线索、提示与见解分别在本书中阐述。亲密关系是一个强而有力的学习工具，能帮助你发现并且体验你一直以来追寻的所有东西只是隐藏在表面之下，其实它们一直就在你眼前！
用户评价
市面上的婚恋读物可以说是琳琅满目，但真正能触及灵魂、引发深刻思考的却不多。张德芬老师的名字，对于很多追求内心成长的人来说，本身就代表着一种品质保证，她的翻译和推荐，足以让我对这本书的价值产生浓厚的兴趣。我一直认为，两性关系，尤其是婚姻，是人生中最重要的一场修行。它不像其他领域的成功那样有明确的标准，更多的是一种内心的体验和经营。我们往往在生活中，因为各种琐碎的矛盾、误解，而逐渐磨损了曾经的美好，甚至遗忘了最初是因为什么走到一起。我希望这本书能够帮助我拨开迷雾，重新审视自己在亲密关系中的角色和模式，学习如何与伴侣建立更加健康的沟通，如何化解冲突，如何重燃激情，以及如何在这种关系中实现自我成长。我深信，一段好的亲密关系，是可以让我们变得更加完整、更加幸福的。它需要双方的共同努力，也需要来自外界的智慧指引。这本书的出现，仿佛是一场及时的甘霖，滋养着我渴望在情感世界中有所突破的心田，为我提供了一个全新的视角去理解和经营我与伴侣之间的关系，期待在书中找到那些能够改变我生活轨迹的深刻洞见。
评分作为一名对情感关系抱有高度好奇心和探索欲的读者，我总是在寻找那些能够帮助我更深入理解人性、理解爱、理解如何与他人建立持久而深刻连接的读物。这本书的介绍，特别是“通往灵魂的桥梁”这一说法，深深吸引了我。它暗示着，亲密关系并不仅仅是男女之间的肉体吸引或生活上的互相扶持，更是一种精神层面的契合与共鸣。克里斯多福·孟的名字，在我涉足心灵成长领域时就有所耳闻，他对于亲密关系的深刻洞察和独到见解，一直是我所敬佩的。而张德芬老师的翻译和推荐，更是为这本书增添了不容忽视的重量。我渴望在这本书中找到答案，去理解那些让我们在关系中感到痛苦和迷失的原因，学习如何放下那些阻碍我们前进的旧有模式，学会如何以一种更开放、更包容的心态去接纳伴侣，也接纳自己。我希望这本书能为我提供一套清晰的指南，帮助我识别和转化那些破坏亲密关系的负面能量，最终实现与伴侣之间一种真正意义上的“灵魂伴侣”式的连接，让我们的关系成为彼此生命中最宝贵的财富，一种能够让我们在彼此身上找到力量、获得成长、共同走向更美好未来的源泉。
评分总觉得，每个人都在人生的旅途中，不自觉地扮演着某种角色，尤其是在亲密关系里。我们习惯于用过去经验塑造的框架去理解对方，去回应对方，却很少真正停下来，去倾听内心的声音，去感受对方灵魂深处的呐喊。这本书名“亲密关系 通往灵魂的桥梁”，就像一束光，照亮了我一直以来寻找的方向。克里斯多福·孟，这个名字本身就带着一种深度和智慧的光环，他对于两性关系的研究，必定是经过了长久的沉淀和无数次的实践。而张德芬老师的翻译和推荐，则是我认识和了解许多深刻思想的起点，她的品味和对事物本质的把握，让我对这本书的品质有了极大的信心。我希望这本书能够帮助我打破那些固有的思维模式和行为习惯，学会如何以一种更纯粹、更直接的方式去与伴侣建立连接。我期待在这本书中找到关于如何理解差异、如何化解矛盾、如何重拾激情、以及如何在一个动态的关系中保持自我和成长的智慧。这不仅仅是一本关于婚恋的书，它更是一本关于如何真正地去爱，如何成为一个更完整、更具爱心的人的指南，我相信它会为我指引一条通往内心深处，也通往更美妙亲密关系的道路，让我能够和我的伴侣一起，在生命的旅途中，搭建一座坚不可摧、闪耀着爱的光芒的灵魂之桥。
评分“通往灵魂的桥梁”，这个比喻实在是太有力量了！我一直觉得，人与人之间的关系，尤其是最亲近的人，如果仅仅停留在表面的客套和习惯，那就太可惜了。灵魂的连接，那才是最深刻、最动人的部分。我曾困惑于为何很多时候，即使是相爱的人，也会因为一些小事而产生巨大的隔阂，仿佛中间隔着一道无形的墙。克里斯多福·孟的名字，在我接触心理学和个人成长的领域后，就一直被视为亲密关系领域的权威。他的理论和方法，总能直击问题的核心，而且充满着智慧和慈悲。我期待这本书能为我揭示那些隐藏在冲突背后的心理动因，帮助我理解自己在关系中的盲点，学会如何以更成熟、更富有同情心的方式去回应伴侣的需求。这不仅仅是一本关于婚恋的书，更是一本关于如何爱自己，如何与他人建立深度连接的书。我希望通过阅读这本书，能够获得一些实用的工具和方法，去修复曾经的裂痕，去构建一个更加稳固、更加滋养的亲密关系，让我们的关系不再是简单的共存，而是真正意义上的灵魂伴侣，共同成长，共同探索生命的奥秘，达到一种前所未有的和谐与理解。
评分一直对“亲密关系”这个词颇有研究，总觉得它承载了太多情感的重量和人生的意义。最近偶然间翻到这本书的介绍，单看书名就觉得一股暖流涌动，“通往灵魂的桥梁”，这形容太美了，仿佛找到了连接内心深处最真实的自我的路径。再加上作者是克里斯多福·孟，这位在亲密关系领域享誉盛名的人物，以及张德芬老师的翻译和推荐，这无疑是一剂强心针，让我对这本书充满了期待。我一直认为，真正的亲密关系并不仅仅是表面的牵手拥抱，更多的是灵魂的契合与理解，是能够卸下所有伪装，坦诚相对的自由。这种关系，如同在茫茫人海中找到了另一个自己，能够洞察对方内心的细微之处，也能被对方深深懂得。它需要的是勇气、智慧，更需要的是放下自我中心的惯性，学会真正地去爱，去付出，去包容。我渴望在这本书中找到能够点亮我内心困惑的火花，学习如何构建一段更加深刻、持久、充满爱意的亲密关系。这本书的出现，就像是在我探索情感世界的旅途中，为我指明了一个更加清晰、更加美好的方向。我迫不及待地想通过这本书，去理解那些触及灵魂的连接，去感受那份超越物质的精神共鸣。
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