具體描述
編輯推薦
★國際演說傢、生命教練和谘商師剋裏斯多福？孟經典作品。★華語世界深具影響力身心靈作傢張德芬翻譯並全力推薦。
★《親密關係》讓你掌握所有人際關係包括溫暖浪漫的親密關係的本質。
★持續十六年暢銷經典、知見領袖專業的親密關係指導方案，美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國的數十萬傢庭受益。
內容簡介
《親密關係》是少數我讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層齣不窮，而我們又是如此健忘，常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時，你就踏上瞭自我追尋的旅程。
《親密關係》能提供給讀者什麼？
使您親身感受並真正相信親密關係的幸福開關就在自己手上：
子女，成為生命的老師
父母，成為力量的源頭
人際，成為自我的鏡子
使您親身感受並初步掌握幫助身邊人走齣痛苦、贏迴力量的基本工具：
如何洞察與消融情緒及情緒背後的原始信念
如何釋放潛藏已久的不舒服
如何接受當前問題並轉化為欣賞
走齣受害、迫害與拯救的無休止循環
學會用“走過程”與欣賞迎迴無條件的愛
連接直覺與內在的指引
作者簡介
剋裏斯多福·孟，是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說傢、生命教練和谘商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關係與親密關係的動力。他思維創新，教學內容綜閤瞭先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啓發瞭各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗，幫助個體依直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造齣的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結閤。
無以數計的體驗過他的工作坊和教練課程的人，都對他的慈悲和幽默倍感欣賞，他的工作更受到瞭那些被他的真實和知覺性所感動而生命做瞭轉換的人的深深的贊賞和感激。
精彩書評
★這是少數我讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層齣不窮，而我們又是如此健忘，常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時，你就踏上瞭自我追尋的旅程。
——張德芬 華語世界深具影響力身心靈作傢
★讀到它，是一種緣分，也有可能是覺醒的開始！
——吳英慧 生命教練國際聯盟創辦人、高級心理谘詢師、關係工作坊導師
目錄
第一章 親密關係的聖杯“尋找真摯永恒的親密關係，其實就是尋找自我。”——剋裏斯多福·孟
第二章 月暈現象
“閃閃發光物，並非盡黃金。”——格言
第三章 幻滅
“我是與一個幻覺結婚，藥效退瞭之後，我覺得他糟透瞭。”——一位案主
第四章 內省
“我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態度。”——邁剋爾·傑剋遜的歌麯《鏡中人》
第五章 啓示
“跟我來吧，把昨日忘掉。走齣你的心，嚮外跨一大步。”——哈特
新的起點
“我們會在深淵的邊緣野餐，毫不理會情勢的危險。”——電影《魯本，魯本》
感謝
精彩書摘
而當你對我做齣相同的事時，我會用一個三歲小孩的成熟度來響應，而且用急性子和壞脾氣來當作我的兩大武器。我永遠也不會記得，我們隻是兩個盡力想做到好的普通人。我會把你當作我的快樂源泉。後我纔終於成長並瞭解到親密關係的真正目的。”如果是這樣的誓詞，我就可以輕鬆地做到瞭！ 在進入一段新的親密關係時，我們會把過去的舊痛、舊傷也一並帶去。小時候我們會把沒治愈的創傷埋在心底，以免感到痛苦。為什麼呢？除瞭不想感到痛苦，還有一個原因——幼時的創傷有時難以承受，如果不把它除去，我們會覺得自己好像要死掉瞭。 我還記得小時候，有一次不小心把狗鏈弄丟瞭。我父親勃然大怒，打我耳光而且把我罵得狗血淋頭，足足罵瞭一個多小時。打耳光還不要緊，痕跡當天就褪去瞭，但心靈的創傷卻不會這麼快就痊愈。我希望父親原諒我、愛我，但他並沒有。我好難過，簡直心都碎瞭。然而，過瞭幾小時，我就在屋外跑來跑去，跟哥哥嬉笑玩耍瞭。也許你會以為是小孩子對痛苦的抵抗力較強，所以我很快就忘瞭那件不愉快的事，繼續過我的日子。然而，多年之後我卻又想起瞭這件事情，而且重新感受到六歲時被父親打罵所造成的心靈創傷，再一次感到心碎。 身為一個治療師，我知道我從小到大處理傷痛的方法和大多數人投有什麼不同。我們都經曆過令人心碎的痛，而如果不處理它，可能會對我們的生活造成影響。於是，我們在心裏開闢齣一個儲藏室——也就是潛意識——並把所有壓抑的痛苦都丟進去鎖起來，然後忘記有過這迴事。 ……前言/序言
十六周年版作者序一九九九年我撰寫《親密關係》時，目的是希望提供給人們一張路綫圖，人們穿越親密關係的復雜景緻，並主要著眼於親密的伴侶與婚姻關係。如今十五年過去瞭，我很開心這些知識仍然有幫助。對我來說，這本書不隻是本自助手冊或個人發展指南，也是我與妻子素梅的個彆經曆，或作為一對伴侶時所得到的教訓以及突破。雖然書中已提供瞭許多範例與準則，但仍有一些精華觀點，在我作為一位丈夫、父親以及一個獨立個體的時候，為我提供瞭很大的幫助。在此我想要指齣其中一些觀點，並在本書中增加一些新的體悟。
感覺的重要性：從人性上來說，我們傾嚮於保護自我脆弱的部分，然而這也是造成關係衝突的主要原因。對於傷痛、需求、罪惡、害怕，以及恥辱的保護機製，在個人的過去經曆中逐漸建立起來，以至於我們在情緒上，並不如身體以及智識上來的成熟。為瞭成為一個情感成熟的成人，重要的是要突破這個保護機製，並正視我們的感覺，纔能發現心靈驚人的秘密。（注意：本書中許多篇幅著重於如何響應你的感覺。這些迴應包括清楚地正視它，並將它聯結到一個“更高的力量”。從某種程度上來說，日常生活中我總是將這些觀念和想法拋諸腦後。一開始你可能會覺得這些建議很有幫助，但它們隻是工具，用來幫助你更清楚地意識到你的脆弱並進而接受它。起初我們總會認為這些痛苦、恐懼與罪惡，都應被治療與復原。然而，透過接受以及認識這些情緒之後，你將會發現這些感覺隻是隱藏事實的幻象，並從而發現一個充滿力量、智慧與快樂的真實自我。）
責任的重要性：責怪、批評與指責是人類防禦機製的關鍵要素。責怪他人、批評他人行為、指責他人不願改變，其實是一種輕而易舉的手段，能夠簡單地利用道德批判，將自己提升到一個高於他人的位置，也使我們擺脫瞭自身的不安。然而，責怪、批評與指責的態度終隻會加強自我的受害者意識。受害者常感到無力、無助、無價值且無法自我滿足。他們的防衛機製常常是自我否定，並將自己置於一個道德正確的位置。當我們坦然麵對內在的受害情緒時，我們將有機會更具有意識地正視這份感覺，並瞭解這僅是一種感受，而非事實。責怪、批評與指責也終將不再發生。
親密關係是一種完美設計：在親密關係中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悅的衝突與不適的情境。當你繼續在感情中成長時，你也開始懂得欣賞你跟伴侶之間所發生的任何事情。當你拒絕接受不悅與不適時，你也不再看見這些事物所能帶來的啓示，也將使你無法看清正在發生的事物。
絕對的愛是無條件的：通常我們在親密關係中所謂的愛，事實上是由於伴侶的行為所帶來的滿足感，或對於重要感與歸屬感的需求。真正的愛是無條件的，完全與任何情境和情勢無關，無法從他人那兒獲取，也非由他人的行為而觸發，而是因為你就是你！一段關係的目的不是給予與接受彼此的愛，而是幫助你瞭解你自己就是一直以來所尋找的愛。
伴侶的目的：如同上述所說的，你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責，但你的伴侶的確在你的生活中扮演瞭三個重要的角色，尤其在麵對情感上的成熟與喚醒真實自我的時候。這時你的伴侶將會依所需而扮演這三種角色之一：一麵鏡子，讓你看見引發你關注的不舒服感；一名老師，在你探尋真實自我的時候，激勵與啓發你；一名“玩伴”，開啓並陪伴你一段生命的旅程。
關於親密關係與它們如何協助你發現真實自我之間的關聯性，將會有更多的綫索、提示與見解分彆在本書中闡述。親密關係是一個強而有力的學習工具，能幫助你發現並且體驗你一直以來追尋的所有東西隻是隱藏在錶麵之下，其實它們一直就在你眼前！
用戶評價
一直對“親密關係”這個詞頗有研究，總覺得它承載瞭太多情感的重量和人生的意義。最近偶然間翻到這本書的介紹，單看書名就覺得一股暖流湧動，“通往靈魂的橋梁”，這形容太美瞭，仿佛找到瞭連接內心深處最真實的自我的路徑。再加上作者是剋裏斯多福·孟，這位在親密關係領域享譽盛名的人物，以及張德芬老師的翻譯和推薦，這無疑是一劑強心針，讓我對這本書充滿瞭期待。我一直認為，真正的親密關係並不僅僅是錶麵的牽手擁抱，更多的是靈魂的契閤與理解，是能夠卸下所有僞裝，坦誠相對的自由。這種關係，如同在茫茫人海中找到瞭另一個自己，能夠洞察對方內心的細微之處，也能被對方深深懂得。它需要的是勇氣、智慧，更需要的是放下自我中心的慣性，學會真正地去愛，去付齣，去包容。我渴望在這本書中找到能夠點亮我內心睏惑的火花，學習如何構建一段更加深刻、持久、充滿愛意的親密關係。這本書的齣現，就像是在我探索情感世界的旅途中，為我指明瞭一個更加清晰、更加美好的方嚮。我迫不及待地想通過這本書，去理解那些觸及靈魂的連接，去感受那份超越物質的精神共鳴。
評分總覺得，每個人都在人生的旅途中，不自覺地扮演著某種角色，尤其是在親密關係裏。我們習慣於用過去經驗塑造的框架去理解對方，去迴應對方，卻很少真正停下來，去傾聽內心的聲音，去感受對方靈魂深處的呐喊。這本書名“親密關係 通往靈魂的橋梁”，就像一束光，照亮瞭我一直以來尋找的方嚮。剋裏斯多福·孟，這個名字本身就帶著一種深度和智慧的光環，他對於兩性關係的研究，必定是經過瞭長久的沉澱和無數次的實踐。而張德芬老師的翻譯和推薦，則是我認識和瞭解許多深刻思想的起點，她的品味和對事物本質的把握，讓我對這本書的品質有瞭極大的信心。我希望這本書能夠幫助我打破那些固有的思維模式和行為習慣，學會如何以一種更純粹、更直接的方式去與伴侶建立連接。我期待在這本書中找到關於如何理解差異、如何化解矛盾、如何重拾激情、以及如何在一個動態的關係中保持自我和成長的智慧。這不僅僅是一本關於婚戀的書，它更是一本關於如何真正地去愛，如何成為一個更完整、更具愛心的人的指南，我相信它會為我指引一條通往內心深處，也通往更美妙親密關係的道路，讓我能夠和我的伴侶一起，在生命的旅途中，搭建一座堅不可摧、閃耀著愛的光芒的靈魂之橋。
評分市麵上的婚戀讀物可以說是琳琅滿目，但真正能觸及靈魂、引發深刻思考的卻不多。張德芬老師的名字，對於很多追求內心成長的人來說，本身就代錶著一種品質保證，她的翻譯和推薦，足以讓我對這本書的價值産生濃厚的興趣。我一直認為，兩性關係，尤其是婚姻，是人生中最重要的一場修行。它不像其他領域的成功那樣有明確的標準，更多的是一種內心的體驗和經營。我們往往在生活中，因為各種瑣碎的矛盾、誤解，而逐漸磨損瞭曾經的美好，甚至遺忘瞭最初是因為什麼走到一起。我希望這本書能夠幫助我撥開迷霧，重新審視自己在親密關係中的角色和模式，學習如何與伴侶建立更加健康的溝通，如何化解衝突，如何重燃激情，以及如何在這種關係中實現自我成長。我深信，一段好的親密關係，是可以讓我們變得更加完整、更加幸福的。它需要雙方的共同努力，也需要來自外界的智慧指引。這本書的齣現，仿佛是一場及時的甘霖，滋養著我渴望在情感世界中有所突破的心田，為我提供瞭一個全新的視角去理解和經營我與伴侶之間的關係，期待在書中找到那些能夠改變我生活軌跡的深刻洞見。
評分作為一名對情感關係抱有高度好奇心和探索欲的讀者，我總是在尋找那些能夠幫助我更深入理解人性、理解愛、理解如何與他人建立持久而深刻連接的讀物。這本書的介紹，特彆是“通往靈魂的橋梁”這一說法，深深吸引瞭我。它暗示著，親密關係並不僅僅是男女之間的肉體吸引或生活上的互相扶持，更是一種精神層麵的契閤與共鳴。剋裏斯多福·孟的名字，在我涉足心靈成長領域時就有所耳聞，他對於親密關係的深刻洞察和獨到見解，一直是我所敬佩的。而張德芬老師的翻譯和推薦，更是為這本書增添瞭不容忽視的重量。我渴望在這本書中找到答案，去理解那些讓我們在關係中感到痛苦和迷失的原因，學習如何放下那些阻礙我們前進的舊有模式，學會如何以一種更開放、更包容的心態去接納伴侶，也接納自己。我希望這本書能為我提供一套清晰的指南，幫助我識彆和轉化那些破壞親密關係的負麵能量，最終實現與伴侶之間一種真正意義上的“靈魂伴侶”式的連接，讓我們的關係成為彼此生命中最寶貴的財富，一種能夠讓我們在彼此身上找到力量、獲得成長、共同走嚮更美好未來的源泉。
評分“通往靈魂的橋梁”，這個比喻實在是太有力量瞭！我一直覺得，人與人之間的關係，尤其是最親近的人，如果僅僅停留在錶麵的客套和習慣，那就太可惜瞭。靈魂的連接，那纔是最深刻、最動人的部分。我曾睏惑於為何很多時候，即使是相愛的人，也會因為一些小事而産生巨大的隔閡，仿佛中間隔著一道無形的牆。剋裏斯多福·孟的名字，在我接觸心理學和個人成長的領域後，就一直被視為親密關係領域的權威。他的理論和方法，總能直擊問題的核心，而且充滿著智慧和慈悲。我期待這本書能為我揭示那些隱藏在衝突背後的心理動因，幫助我理解自己在關係中的盲點，學會如何以更成熟、更富有同情心的方式去迴應伴侶的需求。這不僅僅是一本關於婚戀的書，更是一本關於如何愛自己，如何與他人建立深度連接的書。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一些實用的工具和方法，去修復曾經的裂痕，去構建一個更加穩固、更加滋養的親密關係，讓我們的關係不再是簡單的共存，而是真正意義上的靈魂伴侶，共同成長，共同探索生命的奧秘，達到一種前所未有的和諧與理解。
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