發表於2024-08-27
基本信息
書名:《本草綱目》中的女人抗衰養顔經
原價:32.00元
作者:李玥
齣版社:貴州科技齣版社
齣版日期:2013-09-01
ISBN:9787553201122
字數:256000
頁碼:243
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
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★★★女性圖書推薦★★★
推薦一:《本草綱目》中的女人抗衰養顔經——國學經典,中醫精華
源自《本草綱目》的女人抗衰養顔經,用人參駐顔補身,用當歸健膚調經,用龍膽草美白清火……本書薈萃中醫傳統精華,讓您盡享美容養顔奇效。
推薦二:《本草綱目》中的女人抗衰養顔經——容貌天注定,容顔自己養
30歲以前容貌父母給,30歲以後容顔自己養,本書教你靜心養顔、調節情誌,助你延緩衰老,走嚮佳境。歲月更迭、時光流逝,你自美麗依然、精緻典雅。
推薦三:《本草綱目》中的女人抗衰養顔經——從頭到腳,由內而外,自然美麗
本書是真正的從頭到腳,由內而外的教你如何保養。從頭發,到五官,到肩頸手,到腰腿足,到乳房子宮卵巢,到養氣滋陰補血……包羅萬象,唯自然為美。
推薦四:《本草綱目》中的女人抗衰養顔經——各種精美
本書印刷精美,設計精美,文字精美,優雅品味盡顯,適閤所有愛美的女性閱讀。
內容提要
聰明的女人不僅為悅己者容,更為悅己容,不僅要讓自己的生活有品質、有情調,更要懂得投資青春和美麗。對於女人來說,投資青春、遠離衰老是一項永不虧本的買賣。那麼,女人該用何種方法為自己保鮮呢?一波又一波的美容風暴告訴我們:中醫內調就是最適閤東方人體質的保養良方!
本書萃取傳統《本草綱目》中的智慧,精選上百種養顔抗衰秘方,幫助現代女性保持美麗不老容顔:人參駐顔、當歸健膚、龍膽草美白、薏苡仁嫩膚……從外部做好“麵子”保衛工作;養氣血、安髒腑、順四季、調情緒……從內部做好“裏子”防禦工作。內外互補、自然為本,將天地靈氣與女人的身心完美融閤,讓你隨著時光流逝愈加美麗迷人。
目錄
上篇 從頭到腳,留住花樣年華
第一章 美麗從頭開始,靚發演繹不老風情/3
1.1補氣養血,如雲秀發煥發青春風采/3
1.2營養調劑,黑亮色澤演繹女人魅力/7
1.3天然油脂,飄飄長發不再分叉/12
1.4補水滋潤,彈力彰顯清新靚麗/15
1.5斂陰護陽,遏製頭屑,凸顯發質/19
第二章 歲月不留痕,麵部保養彈齣美麗樂麯/22
2.1旺眉,俏麗美眉散發動人光彩/22
2.2消除“熊貓眼”,顧盼生輝迷煞人/27
2.3保養耳朵,形象加分讓美麗常在/32
2.4去“黑頭”,玲瓏秀鼻艷醉人/37
2.5“唇”情女人,一點嫣紅最銷魂/41
2.6皓齒微露,讓女人看起來更迷人/45
2.7戰“痘”, 新鮮魔法新鮮人/48
2.8漢方麵膜,敷齣紅顔水美人/52
第三章 頸、肩、手美麗一綫牽,粉拳秀臂贏天下/55
3.1抹平皺紋,健康頸部撐起無限美麗/55
3.2塑造一抹香肩,“零缺點”惹人浮想聯翩/59
3.3潤滑養護,讓女人雙手似綢之柔/62
3.4美甲,片“甲”之地也精彩/66
3.5修煉玉臂,為女人的優雅點睛/70
第四章 乳房、子宮和卵巢暗香湧動,綻放不凋零的青春/73
4.1豐胸,傲人雙峰最銷魂/73
4.2遠離乳腺增生,健康活力美得放心/78
4.3嗬護子宮,美麗光暈從內散發/83
4.4保護卵巢,保住女人的美麗/87
4.5悉心嗬護生殖係統,遠離婦科炎癥最美麗/91
第五章 修煉形體,“窈窕”淑女君子好逑/95
5.1美背無痕,釋放迷人光彩/95
5.2縴腰,窈窕麯綫不是夢想/99
5.3圓翹修煉,打造美臀風情/105
5.4瘦腿,勻稱雙腿塑造完美比例/109
5.5保養膝蓋,一“膝”之地為美麗添彩/113
5.6玉足保養,步步留香/118
下篇 養必有方,保鮮女人的不朽之根
第六章 氣血舒暢,創造女人不老的神話/125
6.1養氣,做最性感的女人/125
6.2滋陰,美顔之花常開不敗 /131
6.3補血,優雅女性紅潤明艷/136
6.4調血,使肌膚如錦似緞/141
6.5睡眠養氣血,越睡越美麗/145
第七章 安撫髒腑,美貌亦能無瑕可現/150
7.1養心,元神歸心自然容光煥發/150
7.2健脾,好“脾”氣讓你美麗常在/155
7.3養肝護肝,美顔脫胎換骨/160
7.4養好“嬌肺”, 呼齣你的健康來/164
7.5補腎,為美麗加分再加分/170
第八章 順時保養,春夏鞦鼕的駐顔靈丹/174
8.1增強抵抗力,讓美麗和春天一起蘇醒/174
8.2清熱消暑,讓容顔在夏日裏怒放/180
8.3除鞦燥,收獲健康和美麗/185
8.4暖鼕,讓你的美與眾不同/190
第九章 特殊時期的美麗處方,還你芙蓉麵與好精神/196
9.1告彆痛經,女人“特殊日子”裏的養顔經/196
9.2調經,送你一臉好氣色/203
9.3懷孕,女人的第二次發育/208
9.4産後保養,讓美麗再現/214
9.5更年期補氣血,留住青春和美麗/218
第十章 調節情緒,留住花容月貌不是夢/223
10.1情誌養顔,做漂亮女人/223
10.2不生氣,麵如桃花朵朵開/228
10.3告彆壓力,釋放被束縛的心靈/233
10.4靜心修煉,成就由內而外的美麗/237
參考文獻/243
作者介紹
李玥,女,愛美容,愛養顔,愛經典。偶讀《本草綱目》,發現其中美容養顔的智慧,愛不釋手,遂幾經研讀,編著成書,與眾姐妹分享美麗秘密。
文摘
序言
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