2本 一本书了解颈椎按摩+颈肩腰腿痛妙法良方 颈椎按摩疗法书籍 颈椎病肩周炎腰腿疼痛背痛疾 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

预计2017-8-15左右到货

一本书了解颈椎按摩 

ISBN编号: 9787121320422 书名: 解颈椎按 定价: 45.00元

出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2017年8月1日)

丛书名: 读得懂的医学书

其他: 148页

ISBN: 9787121320422

条形码: 9787121320422

ASIN: B074BBTLFG

作者:（日）岛崎宏彦 译者:冯莹莹

岛崎宏彦，治疗专家，高位颈椎脊柱按摩师，按摩指压师。1968年出生于日本东京，少年时期每天都给父母揉肩，因此立志做一名治疗师。1988年，岛崎工作室开业，受到各种好评。开业第三年，吸引了来自日本各地的患者前来就诊。迄今为止，在27年中，已为18万名患者进行了治疗。

冯莹莹，中日友好医院医生，热爱日语，在工作之余喜欢翻译一些关于医学科普类的图书，致力于将医学知识能够通俗易懂地传递到每个人身上。

目录

第1章

让您健康长寿的颈椎按摩法………………… 17

颈部按摩的部位与名称……………………………………… 18

颈椎按摩的要点……………………………………………… 21 

按摩手法……………………………………………………… 22 

颈椎按摩之前………………………………………………… 24

基本的颈椎按摩方法………………………………………… 28 

对颈部有益的坐姿…………………………………………… 32 

对颈部有益的行走方式……………………………………… 34

对颈部有益的锻炼方法……………………………………… 35 

颈椎按摩的应用……………………………………………… 46

不舒服的原因在于“脖子”………………………………… 59

按摩疗法（Chiropractic）是什么… ………………………… 63

从疼痛和不舒服中解放出来的关键在于“脖子”………… 65

神经传导会引起麻木的证据………………………………… 66 

重心平衡的证据……………………………………………… 67 

对易怒、恐慌、自主神经的症状也有显著效果…………… 69 

要注意麻木所伴随的疼痛…………………………………… 70 

为什么只有一侧膝盖疼呢…………………………………… 73 

普通 X 线片检查的盲点… …………………………………… 74 

疼痛时应该冷敷还是热敷…………………………………… 76 

专栏 了解构造就能充分活用身体………………………… 77

第3章

按摩颈部后恢复健康的案例………………… 79

“医生也认可：颈椎生理曲度消失可以得到明显改善”… 80

“背不驼了，也得到了朋友们的夸奖”…………………… 81

“不论是理论还是实际效果都让人信服，现在会跟护士朋友一起进行颈部按摩”…………………………………………… 82

“虽然很难解决，但是双手的麻木感有所改善”………… 83 

“对纤维肌痛综合征这种疑难杂症也很管用”…………… 84 

“即使从物理治疗师的角度看，这种治疗方式也非常有效”…… 85

“我是一名医生，也是岛崎医生的超级粉丝”…………… 87

“这是一种科学的自然疗法”……………………………… 88 

“不做手术就治好了，真的很感谢”……………………… 90 

专栏 “不去在意”是治疗耳鸣好的药物吗…………… 91

第4章

按症状分类的颈椎按摩机制………………… 93

失去了健康也就失去了一切………………………………… 94

颞下颌关节紊乱……………………………………………… 95 

棉棒只能放进一只耳朵……………………………………… 98

紧张性头痛和偏头痛………………………………………… 99 

颈椎生理曲度消失…………………………………………… 101

颈椎生理曲度消失并不是罪魁祸首吗……………………… 103

手麻…………………………………………………………… 104

双手都麻木，原因并不在大脑……………………………… 106 

颈椎挫伤以及对应的后遗症………………………………… 109

眩晕和耳鸣…………………………………………………… 111 

肩膀酸痛……………………………………………………… 112

改善姿势的 1?2?3 运动… ………………………………… 113 

坐骨神经痛和椎间盘突出…………………………………… 114 

老年性肩周炎………………………………………………… 116 

减肥时让身体变暖和效果会更佳…………………………… 119

第5章

颈椎按摩一问一答…………………………… 122

脖子酸痛或肩膀酸痛时，转转脖子有帮助吗……………… 123

转脖子时出现嘎巴嘎巴的声音，有问题吗………………… 123 

这些天，觉得脖子变僵了…………………………………… 124

哪种症状会在按摩脖子后改善得好……………………… 125 

小时候就有肩膀酸痛的问题，能得到改善吗……………… 126

手麻能好转吗………………………………………………… 126

自主神经功能失调后该如何改善呢………………………… 127 

若有老年性肩周炎，可以通过按摩脖子来改善吗…………… 128 

以什么顺序按摩脖子比较好呢……………………………… 128

每天按摩几次脖子比较好呢………………………………… 129 

拉伸锻炼有顺序吗…………………………………………… 129 

为了锻炼肌肉，做什么运动效果比较显著………………… 130

进行牙齿咬合的治疗时，不要按脖子比较好吗…………… 131 

专栏 颈部骨头错位或周围肌肉酸痛可能会引起全身症状… 132

附录 颈椎按摩的实际应用………………………… 134

后记…………………………………………………………… 146

2.

颈肩腰腿痛妙法良方

定价：￥29.80

作者： 赵熠宸   

出版社：化学工业

ISBN：9787122212252

上架时间：2014-12-30

开本：16开

页码：200

版次：1-1

所属分类：健康 > 健康百科

编辑推荐

1.介绍了治疗颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、髌骨软化症等20多种常见颈、肩、腰、腿痛症的妙法良方1000余首。

2.妙法良方包括中药内服、中医外治、推拿疗法等。

3.所选方法实用、通俗易懂、疗效确实，一学就会、一用就灵。

内容简介

《颈肩腰腿痛妙法良方》介绍了治疗颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、髌骨软化症等20多种常见颈、肩、腰、腿痛症的妙法良方1000余首，包括中药内服、中医外治、推拿疗法等，所选方法实用、通俗易懂、疗效确实，一学就会、一用就灵。适合颈肩腰腿痛患者及其家属阅读，也可供从事颈肩腰腿痛诊疗的相关医师参考。 

作译者

程博，平凉市人民医院，副主任医师，长期从事中医方面的实践和教学工作，擅长于治疗骨质增生症、颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿关节炎、软组织损伤、颈肩腰腿痛等疼痛疾患。

现任中国针灸学会临床分会理事，中国针灸学会微创针刀委员会委员，中国针灸学会经筋诊治委员会委员。出版著作10余部，发表论文30余篇。获大学生科研成果奖一项，获中华人民共和国专利局专利四项。 

目录

章 颈部常见病

颈椎病

（一）辨证论治

（二）内服

（三）外用

落枕

（一）辨证论治

（二）内服

（三）外用

颈椎间盘突出症

（一）辨证论治

（二）内服

（三）外用

颈肩综合征

（一）辨证论治

（二）内服

（三）外用

第二章 肩及上肢常见病

肩周炎

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