人體使用手冊全套3冊：1+2人體復原工程+3養生的邏輯 吳清忠 保健養生人體健康提高人體 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

本套裝共三冊：

1.人體使用手冊1：揭開辦公室高危群體的病癥真相

2.人體使用手冊2：人體復原工程

3.人體使用手冊3：養生的邏輯

1.人體使用手冊（修訂版，掃二維碼，看視頻） （200萬冊紀念裝，揭開辦公室高危群體癥結所在，流感時期增加辦公室群體免疫力佳選擇）

定     價? 38.00

作     者吳清忠 著

齣 版 社上海交通大學齣版社

齣版時間2013-4-1

ＩＳＢＮ9787313095312

內容推薦

多數慢性病，是我們錯用瞭身體的結果。人體是一個充滿智慧的機體，長期以來，我們一直低估瞭人體的智慧，高估瞭我們自己的知識。我們真正需要的，不是靈丹妙藥，而是身體的正確使用方法。正確的使用方法和觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助人們消除疾病。

作者用一種易於理解和富有創意的詮釋語言，係統地嚮世人介紹瞭中醫的體係以及一些常見病的防治知識，提齣瞭保健的五項基本策略，簡單易行，有理有據。《人體使用手冊（修訂版）》結閤先進的信息係統觀念和計算機軟硬件架構，把人體當做一個充滿智慧的機體，並與悠久的中醫養生保健理論聯係起來，其理論及方法將掀起一場養生方式大革命。

作者簡介

吳清忠，颱灣人，曾經從事機械自動化等方麵的工作，由於自身健康一度齣現問題，對中醫産生瞭興趣，因而逐漸淡齣職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成《人體使用手冊》，草稿在網上廣泛流傳；2005到2006年，《人體使用手冊》在颱灣和大陸分彆齣版，成為中國年度圖書，引領中醫保健圖書齣版熱潮。

目錄

修訂版序

新版序

推薦序

前 言

章 對現代醫學的質疑

三個現代醫學的現象

計算機科技的啓示

人體的電壓是什麼？

人體一定比計算機完美

關於血液檢查的兩個質疑

紅血球數量正常就不貧血嗎？

如何判斷人體的髒器機能轉好還是轉壞

第二章 人體的係統

人體的功能係統

指揮係統

能量供給係統

資源管理係統

診斷維修係統

廢物清理係統

周邊功能係統

網絡係統

經絡係統

血管係統

神經係統

淋巴係統

什麼是經絡

人體的硬件結構

人體的修復能力

第三章 人體的血氣能量係統

五個血氣水平的疾病和癥狀

健康水平

陽虛水平

陰虛水平

陰陽兩虛水平

血氣枯竭水平

人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病

運動不會增加能量

血氣能量的儲存

如何觀察血氣的水平和趨勢

第四章 寒氣

寒氣的排除

寒氣的正確處理方法

如何減少寒氣的侵入

避免淋雨

洗頭必須吹乾

遊泳時必須注意的事項

傢中常備薑茶

第五章 病和癥

“病”和“癥”的關係

現代醫學低估瞭人體的智慧

第六章 日常保養

敲膽經

敲膽經是佳的進補方法

早睡早起

按摩心包經

簡化的按摩方法

不生氣

保持腸胃的清潔

防止唾液的感染

不吃生的動物性食物

中醫的各種治療手段

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