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書 名:戀愛讀心術:沒有搞不定的戀愛難題
書 號:978-7-5594-0736-8
選 編:戀愛成長學會專傢組
齣版社:江蘇鳳凰文藝齣版社
齣版時間:2017年9月
所屬分類:兩性關係
版 次:1
印 次:1
開 本:32開145*210
印 張:8.5
頁 數:272頁
紙 張:80剋書紙
色 數:單色印刷
C I P:C913.1-49
分類關鍵詞:戀愛—通俗讀物
編輯推薦:
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· 聊天時陷入一問一答的尷尬;
· 男友對你好,你熱情地給予迴報;
· 戀愛初始錶現得太完美,給自己套上瞭枷鎖;
在感情的迷霧中摸索瞭許久,我終於找到瞭一盞指路明燈,那就是《戀愛讀心術》。這本書給我最大的感受就是“真實”和“實用”。它沒有那些虛頭巴腦的甜言蜜語,也沒有那些讓人難以企及的理想化愛情,而是從最真實的人性齣發,教你如何去理解、去溝通、去經營一段健康而穩固的戀愛關係。書裏麵關於“情緒管理”的部分,對我來說尤其重要。我以前很容易因為一些小事而情緒失控,導緻和伴侶之間産生不必要的矛盾。這本書教會瞭我如何識彆自己的情緒,如何有效地錶達自己的感受,並且如何安撫伴侶的情緒。我嘗試著運用書中介紹的“情緒溫度計”和“暫停法則”,在情緒激動的時候,給自己一點時間冷靜下來,再進行溝通。結果讓我大吃一驚,很多原本可能升級的爭吵,都被我巧妙地化解瞭。此外,書中關於“信任危機”的處理,以及如何“重塑關係”的內容,也讓我受益匪淺。它讓我明白,即使感情齣現瞭裂痕,也並非不可修復,關鍵在於我們是否願意去學習和改變。我用書中的方法,和伴侶一起坦誠地麵對我們之間的問題,並且積極地尋求解決方案。現在,我們之間的信任感得到瞭極大的增強,我們能夠更加深入地瞭解彼此,並且更加珍視這段來之不易的感情。這本書就像一個寶庫,裏麵充滿瞭關於愛與被愛的智慧,讓我能夠更從容、更自信地麵對感情生活中的種種挑戰。
評分我嚮來對“心靈雞湯”類的書籍不太感冒,總覺得讀起來很美好,但實際操作起來卻難以落地。《戀愛讀心術》這本書,徹底改變瞭我對這類書籍的看法。它並非泛泛而談,而是提供瞭大量具有操作性的心理學理論和實踐技巧,讓你能夠真正應用於日常生活中的情感互動。我尤其喜歡它對“依戀類型”的解讀,以及不同依戀類型在親密關係中可能遇到的挑戰和應對策略。這一點讓我對自己和伴侶在某些情境下的行為有瞭更清晰的認識,也找到瞭解決問題的新思路。書中所提到的“情感安全感”的建立,更是讓我明白,很多戀愛中的不安定感,並非源於對方不夠好,而是源於我們自身對安全感的認知和需求。我嘗試著按照書中的建議,去覺察自己的內在小孩,並且學會如何給予自己足夠的愛和支持,從而減少對伴侶過度的依賴和不必要的焦慮。這本書還非常注重“成長型思維”在戀愛中的應用,它鼓勵我們把關係中的挑戰看作是學習和成長的機會,而不是一味地抱怨和逃避。這種積極的態度,讓我感覺在感情的道路上,我不再是一個被動的接受者,而是一個積極的建設者。我用書中的方法去調整自己的心態,並且和伴侶進行開放式的溝通,探討我們共同的未來和目標。如今,我感覺我們的關係更加穩定和有韌性,我們能夠一起麵對生活中的各種不確定性,並且從中獲得更多的力量。
評分我一直對人際交往和心理學有著濃厚的興趣,尤其是在戀愛關係方麵,更是希望能夠找到一些真正有深度、能幫我成長的讀物。《戀愛讀心術》這本書,無疑滿足瞭我這個願望。它最打動我的地方在於,它並沒有將戀愛簡化成一套僵化的公式或技巧,而是強調瞭“理解”和“共情”的核心價值。書中的內容,深入淺齣地剖析瞭戀愛關係中的心理動態,讓我從一個全新的視角去審視自己和伴侶之間的互動。我特彆欣賞它對“溝通模式”的分析,比如書中提到的“負麵溝通螺鏇”和“積極迴應”的重要性,這些都讓我醍醐灌頂。我開始意識到,很多時候我們之所以會在關係中感到受挫,並非是缺乏愛,而是缺乏有效溝通的工具和能力。這本書提供瞭非常具體的實踐方法,比如如何傾聽對方的潛颱詞,如何在錶達自己需求的同時,不給對方帶來壓力,以及如何通過積極的互動,建立更深厚的信任感。我嘗試著在日常交流中運用書中的一些溝通技巧,比如在伴侶分享煩惱時,我不再急於給齣建議,而是先錶達理解和支持,並且嘗試去復述他的感受,讓他覺得被充分地傾聽和理解。效果非常顯著,我們之間的爭執明顯減少,取而代之的是更多的理解和支持。這本書不僅僅是一本戀愛指南,更像是一門關於人性的課程,讓我更懂得如何去愛,也更懂得如何被愛。
評分自從我開始關注情感關係,就一直在尋找能真正幫助我提升戀愛技巧的書籍。市麵上琳琅滿目的情感讀物,大多側重於“技巧”或“套路”,讀起來總覺得有些空泛,或者容易被誤解為玩弄感情。直到最近,我無意中翻到一本叫做《戀愛讀心術》,我被它深深吸引瞭。這本書最大的特點在於,它並沒有像很多其他書籍那樣,直接給齣“你應該這樣做”的指令,而是從更深層次去剖析人與人之間的情感互動。它強調理解對方的內心世界,通過一些細微的觀察和洞察,去解讀伴侶的情緒、想法以及潛在的需求。我尤其喜歡它關於“非暴力溝通”在親密關係中的應用部分,這讓我意識到,很多時候我們之所以會産生誤解和衝突,並非因為對方不夠好,而是因為我們錶達愛的方式和技巧齣瞭問題。書裏列舉瞭大量的真實案例,這些案例都非常貼近生活,讓我能夠感同身受,並且從中找到自己的影子。我嘗試著運用書中提到的一些溝通技巧,比如積極傾聽,並且在錶達自己想法時,更注重用“我”的感受來陳述,而不是用“你”來指責。我驚喜地發現,與伴侶的交流變得更加順暢,我們之間的理解也增進瞭不少。這本書不僅僅是教我如何“談戀愛”,更是教我如何“經營”一段關係,如何成為一個更懂得愛、也更懂得被愛的人。它就像一位經驗豐富的摯友,在我迷茫時,給我指引方嚮,讓我不再因為不懂得如何去愛而感到焦慮和無助。
評分最近讀完一本叫做《戀愛讀心術》的書,感覺像是打開瞭新世界的大門。我一直覺得自己在感情方麵有點“遲鈍”,有時候對方明明不開心,我卻看不齣來,或者明明想和好,卻不知道怎麼開口。這本書簡直就是為我量身定做的!它不像那些速成手冊,告訴你幾招就能搞定一切,而是從根本上,教你如何去“讀懂”一個人。它裏麵有很多關於心理學的知識,但講得一點都不枯燥,反而特彆生動有趣。我最喜歡的部分是關於“肢體語言”和“語氣語調”的解讀。以前我隻關注對方說瞭什麼,現在我纔意識到,有時候對方沒說齣口的話,或者他們身體上的細微變化,更能透露齣真實的想法。書裏有很多圖示和場景分析,我跟著一起對照,發現自己以前錯過瞭多少重要的信息!還有關於“情感需求”的區分,讓我明白每個人在感情裏真正想要的東西是不一樣的,與其盲目地付齣,不如找到對方最需要的那一部分,這樣纔能事半功倍。我試著用書裏教的方法去觀察身邊的人,包括我的另一半,發現很多事情真的豁然開朗。原來我們之前的一些小矛盾,都是因為我沒有真正理解對方的“信號”。現在,我感覺自己對感情的“感知力”提升瞭很多,不再像個傻瓜一樣原地打轉,而是能夠更自信、更有技巧地處理各種情感問題。
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