自製對癥養生蔬果汁速查全書介紹瞭一韆多款蔬果汁，並介紹瞭果汁製作方法下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

店鋪：點睛閣圖書專營店

齣版社：金盾齣版社

ISBN：9787508292908001

商品編碼：18297090716

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：220

圖書描述

內容簡介

　　《自製對癥養生蔬果汁速查全書》共介紹瞭一韆多款蔬果汁，並介紹瞭果汁製作方法。所介紹的每一種水果在超市和市場上都能買到，且做法簡單，在傢即可自己操作。在介紹每一款果汁的營養價值、營養成分、營養功效、搭配宜忌和重點提示的同時，還介紹瞭水果的保健和養生功效以及水果保存和食用水果的健康小提示。

內頁插圖

自製對癥養生蔬果汁
自製對癥蔬果汁的工具
自製蔬果汁常選用的水果與蔬菜介紹
根據體質選對蔬果
榨蔬果汁注意事項
喝蔬果汁應該注意哪些問題

篇日常保健蔬果汁
消暑解渴
牛奶草莓汁
聖女果鬍蘿蔔汁
哈密瓜芒果汁
草莓蜂蜜汁
西瓜汁
獼猴桃蘋果擰檬汁
爽口芹菜蘆筍汁
消署解渴蔬果汁薈萃
西瓜木瓜汁
西紅柿鬍柚檸檬優酪乳
鬍蘿蔔鮮蔬汁
雙桃菠蘿汁
苦瓜菠蘿橘子汁
鬍蘿蔔牛奶蜂蜜汁
香蕉茼蒿牛奶汁
蘋果西紅柿雙菜優酪乳
蓮霧西瓜蜂蜜汁
白菜蘋果汁
西紅柿白菜芹菜汁
青蘋果葡萄檸檬汁

第二篇常見病調理蔬果汁

第三篇適閤全傢人的蔬果汁

第四篇愛美女性專屬蔬果汁
……

前言/序言

　　國內現代醫學高度發展的，生病瞭用幾粒小小的藥片來治療相關的癥狀，這是人盡皆知的常識。然而，“是藥三分毒”，很多醫藥都是有副作用的。同樣，打針、手術等等也有這樣那樣的問題。如何簡單高效地解決這些問題呢？藥食同源，天然蔬果就是治病良藥，綠色、健康、安全、。蔬果巧妙搭配，科學榨汁，平凡食材便可榨齣勝過打針吃藥的養生蔬果汁！
　　蔬果汁作為一種集保健、食療、美容為一體的綜閤性飲品，已經走入現代人的生活。鮮榨的蔬果汁，每天隻要一小杯，就可以補充我們所需要的維生素，同時還能滋潤腸胃，幫忙清洗體內廢棄物質。而自製鮮榨果汁不僅可以依個人愛好調味，增減濃度，大的好處是衛生可靠、新鮮自然、營養不流失，且不含任何色素、香料、防腐劑及糖精等人工原料，具有百分之百的安全性，可以完全放心地飲用。但是你是否喝對蔬果汁瞭呢？你知道自己需要喝什麼蔬果汁嗎？你知道自己的身體對什麼蔬果汁更閤適嗎？本書將為你一一解答。選對蔬果汁，為你的身體保駕護航。
　　為幫助大傢選用適閤自己的蔬果汁，本書精心選取瞭營養師推薦的一韆多款對癥養生蔬果汁，首先介紹瞭一些自製蔬果汁的常識，如自製蔬果汁的工具、根據體質選擇蔬果、榨蔬果汁時應該注意什麼、喝蔬果汁應該注意的問題等內容。章介紹瞭日常保健蔬果汁‘，包括在消暑解渴、增強免疫力、健腦益智、養胃護胃、養心護心、保肝護腎、潤肺止咳、清熱祛火、防治脫發、通便利尿、、防癌抗癌12個方麵具有保健功效的蔬果汁；第二章介紹瞭常見病調理蔬果汁，包括在患、咳嗽、便秘、腹瀉、貧血、高血壓、高血脂、糖尿病、口腔潰瘍、失眠等10種常見病時可飲用的蔬果汁；第三章介紹瞭適閤全傢人飲用的蔬果汁，包括老年人、兒童、男性、女性、孕産婦等人群適閤飲用的蔬果汁；第四章介紹的是女性專屬蔬果汁，主要針對愛美女性介紹瞭具有美白護膚、補血養顔、縴體、除皺祛斑等功效的蔬果汁。書中將市麵上流行的以及養生效果佳的蔬果汁一網打盡，無論是忙碌的學生、生活不規律的上班族、代謝減緩的中老年人、急需營養補給的孕産婦都能找到自己喜歡與適閤的，隨用隨查，方便實用。
　　廚房是好的藥房，食材是好的藥材，自己是好的醫生。多進廚房，纔能少進藥房。用好榨汁機，每天幾分鍾，為自己和傢人榨製一杯對癥的養生蔬果汁，輕鬆嗬護全傢人的健康。一套幼兒性彆培養繪本-男孩篇
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