Spring Cleaning [平裝] [06--08] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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☆☆☆☆☆

Dori Chaconas，Lisa Mccue 著

圖書標籤:

• Spring Cleaning
• 傢居清潔
• 整理收納
• 生活技巧
• 實用指南
• 傢居生活
• 生活方式
• 平裝書
• 06-08
• 季節性清潔

齣版社： Penguin Young Readers Group

ISBN：9780448481265

商品編碼：19685811

包裝：平裝

叢書名： Cork and Fuzz

頁數：32

正文語種：英文

內容簡介

Cork is a short muskrat who likes to clean. Fuzz is a tall possum who would rather play than tidy. When Cork tells Fuzz to help with chores， Fuzz says， “You are not the boss of me!” Can the two friends find a way to have fun and clean up?
?
The tenth book in this easy-to-read series is a gently funny story of two best friends who， whether messy or clean， always find a way to work together.


From the Hardcover edition.

作者簡介

Dori Chaconas was born in Milwaukee, Wisconsin in 1938. The second child in a family of seven, Dori fell into the role of storyteller, nursery rhyme singer, and general entertainer for her siblings. She claims she learned about story pacing early. If the story action lagged, her fidgety audience would either scatter or start a poking war.

In 1997, Dori started writing stories again, partly to keep her grandsons from fidgeting or starting poking wars. Her stories reflect the warmth of family life. Dori gives credit to her parents for giving her a strong sense of family, and to her children and grandchildren for keeping it alive.

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精彩書評

"The balance of text and art is just right， and the bright illustrations show these friends working out their differences. . . . A solid addition to a well-established series."--School Library Journal

前言/序言

清理的藝術：重塑空間與心靈的實用指南 一部全麵、深入、極具可操作性的傢庭與生活空間整理實戰手冊 在這個日益喧囂、物質豐盛的時代，我們所處的空間往往充斥著無形的重量——那些堆積的雜物、不再需要的物品，以及遺忘在角落的記憶碎片。它們不僅占據瞭我們寶貴的物理空間，更潛移默化地壓縮著我們的精力與創造力。《清理的藝術：重塑空間與心靈的實用指南》正是一本旨在幫助現代人卸下這些負擔，重獲生活掌控感的權威指南。 本書超越瞭簡單粗暴的“扔東西”口號，提供瞭一套係統、人性化、可持續的整理方法論。它不是教你如何進行一次性的“大掃除”，而是引導你建立一套長期的、與個人生活節奏相契閤的維護體係，從而實現真正的“輕盈生活”。 --- 第一部分：理解“混亂”的根源與心理學基礎 我們為何囤積？混亂的本質是什麼？本書首先從心理層麵深入剖析瞭現代社會中物品與情感的復雜關聯。 1. 物品與身份認同的聯結： 我們擁有的物品常常被視為我們身份、成就或未來可能性的投射。本部分將探討“情感依戀物品”（Sentimental Items）的處理難題，並提供溫和的區分技巧，幫助讀者在珍視過去的同時，不被其束縛。 2. 現代消費主義的陷阱： 深入分析“越多越好”的社會腳本如何影響我們的購買決策，以及如何識彆“衝動性購買”的心理觸發點。提供實用的“購買前自我質詢清單”。 3. 空間心理學初探： 解釋環境如何影響情緒、專注力和生産力。探討不同區域（如工作區、休息區）的“能量密度”，說明整理不僅僅是視覺上的清爽，更是能量流動的優化。 --- 第二部分：構建你的整理哲學——“留下”的原則 真正的整理並非關於“捨棄”，而是關於“選擇留下什麼”。本書強調的哲學是：你所留下的，必須為你現在的生活和未來的願景服務。 1. “三問篩選法”的升級應用： 傳統的“是否需要”、“是否喜歡”被擴展為更具前瞻性的三步循環提問： 當下價值： 它是否能立即提升我此刻生活的質量？ 未來契閤度： 它是否與我計劃成為的那個人的形象相符？ 替代成本評估： 留著它所占用的空間和精神成本，是否高於它提供的潛在價值？ 2. 依使用頻率而非依擁有時間排序： 建立清晰的物品生命周期評估係統。對於那些“總有一天會用到”的物品（如工具、特定季節的衣物），提供“隔離觀察箱”機製，設定明確的重新評估期限。 3. 建立“物品清單預算”： 藉鑒財務預算的概念，為傢庭中的核心類彆（如書籍、服裝、廚具）設定一個“最大容納量”。一旦達到預算上限，任何新的同類物品進入前，必須有一個舊物品被移齣。 --- 第三部分：實操藍圖——針對性區域的深度清理策略 本書提供瞭一套模塊化的清理流程，確保讀者可以根據自己的節奏，循序漸進地攻剋最令人頭疼的區域。 模塊 A：衣櫥的革新——功能性與美學的平衡 “膠囊衣櫥”的適應性構建： 如何根據個人生活場景（工作、休閑、特定愛好）量身定製基礎單品組閤，避免“穿搭焦慮”。 摺疊與懸掛的科學： 詳細圖解日式摺疊法、垂直收納法在不同抽屜和深度空間中的應用，最大限度利用垂直空間。 換季物品的“休眠區”規劃： 製定高效的換季打包和儲存方案，確保常用區物品的即時可見性。 模塊 B：文書與數字檔案的秩序（去紙化與歸檔） “即時處理區”的建立： 針對信件、賬單、待辦通知，設計一個不超過48小時的處理時限區域。 核心檔案的構建： 明確區分“永久保存”、“短期參考”和“待銷毀”三類文件，並設計對應的物理文件夾係統和雲端備份結構。 數字清理的“斷捨離”： 如何係統性地清理電腦桌麵、郵件收件箱（“零收件箱”技巧）和雲端照片庫，恢復數字空間的運行速度。 模塊 C：廚房與食品儲存——效率與安全的雙重標準 “一進一齣”的食材管理： 運用先進先齣（FIFO）原則，優化冰箱和儲藏室的布局，有效減少食物浪費。 工具的“專業化”瘦身： 區分“偶爾使用的高價值工具”和“功能重疊的低效工具”，閤理配置廚房用品的數量。 抽屜的模塊化分區： 使用可調節分隔件，確保常用調料、餐具的拿取無需翻找。 --- 第四部分：維護與融入日常生活——讓乾淨成為習慣 清理並非終點，而是新習慣的起點。此部分專注於如何將整理的成果固化為日常生活的一部分。 1. 每日“十分鍾重置”： 介紹一種微小但高頻的維護技術，通過每天結束前對核心區域的快速歸位，防止小混亂演變成大災難。 2. 清理“盲點”的識彆： 許多人經常清理顯眼區域，卻忽略瞭容易藏汙納垢的“盲點”（如電綫堆、高架、門後空間）。提供定期掃描這些區域的清單。 3. 應對“物品湧入”的防禦機製： 製定清晰的“入庫標準”——任何新物品進入傢門前，必須經過審視和定位。強調“買入前先清理”的原則。 4. 情感勞動與傢庭協作： 如何在傢庭成員中分配整理的責任，避免“一人清理，全傢製造”的惡性循環。提供非指責性的溝通技巧，鼓勵共同維護整潔的環境。 --- 結語：空間清空後留下的豐盈 本書的最終目標是揭示：當我們清除瞭不必要的物質乾擾，我們實際收獲的是更清晰的頭腦、更多可支配的時間和更寜靜的心境。它是一份邀請，邀請你重新審視你與你所擁有的物品之間的關係，從而創造一個真正支持你夢想和日常幸福的居住環境。

評分☆☆☆☆☆

我對技術手冊類的書籍嚮來不抱太大期望，因為它們通常缺乏必要的理論支撐，讀起來總是感覺飄忽不定。但這本書在方法論構建上做得非常紮實，引用瞭多位心理學傢的研究成果來解釋為什麼我們會囤積，以及為什麼清理過程會帶來焦慮。它不僅僅停留在“做什麼”，更深入挖掘瞭“為什麼”。尤其是關於“稀缺心態”與“擁有欲”之間關聯的分析，讓我醍醐灌頂。我過去總以為自己是懶惰，現在纔知道，很多時候是潛意識裏對未來不確定性的補償心理在作祟。作者清晰地劃分瞭不同整理階段的目標和預期難度，避免瞭“新手陷阱”——即一開始就嘗試清理難度最高的區域而導緻中途放棄。她建議從“低價值、高頻使用”的物品開始，例如廚房調料架或辦公桌上的筆，通過快速獲得成就感來建立動力。這種循序漸進的策略，在我實際操作中被證明非常有效。這本書的結構就像一個精心設計的學習路徑圖，每一步都有明確的知識點和實踐目標，非常適閤有較強邏輯思維的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直就像是聽一位經驗豐富的朋友在你耳邊低語，充滿瞭溫暖和理解，完全沒有那種高高在上的指導感。我讀到中間時，正好遭遇瞭一次工作上的挫摺，心情低落，很多囤積的念頭又冒瞭齣來，感覺整理這件事變得無比沉重。這時，書中關於“情感負荷”處理的那一章恰好救瞭我。作者承認整理過程中必然會齣現情緒波動，並提供瞭一些非常人性化的“情緒暫停”技巧，比如，如果遇到讓你特彆難受的舊物，可以先用一個漂亮的盒子將它隔離起來，給自己一周的緩衝期再做決定。這種承認“不完美”的處理方式，讓我感到被接納，也卸下瞭必須“立刻、馬上”完成任務的壓力。此外，書中的插圖也極具匠心，它們不是那種死闆的示意圖，而是手繪的、充滿生活氣息的小插畫，每當文字有些沉重時，一幅輕鬆的畫麵就能立刻把氣氛調動起來。這本書的閱讀體驗，是那種讓你願意泡一杯茶，慢慢品味，而不是趕著去完成任務的類型。它讓“打掃”變成瞭一種自我關懷的儀式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量簡直是藝術品級彆的，拿在手裏很有分量感，那種略帶紋理的紙張，讓每一次翻頁都成為一種享受。我特地把它放在床頭櫃上，而不是書架的角落裏，因為它已經不再是一本工具書，更像是一種生活態度的宣言。最吸引我的是作者對於“空間再定義”的獨到見解。她提齣瞭一個概念，叫做“未使用的潛力”，強調一個空間如果過度擁擠，就失去瞭它原本應該具備的功能性。比如，一個堆滿雜物的客廳，它就失去瞭“接待朋友”和“放鬆冥想”的潛力。書中有很多關於如何根據“空間功能”來反嚮設計收納方案的精彩案例，而不是簡單地把東西塞進好看的收納盒裏。我尤其喜歡其中關於“光綫與空間感”的討論，作者巧妙地將室內設計美學融入到整理中，教你如何利用留白來引導視覺，讓即使是很小的房間也能顯得寬敞通透。這本書的整體氛圍是積極嚮上且充滿智慧的，它不是教你怎麼把東西藏起來，而是教你怎麼更好地生活在你的空間裏，讓每一樣物品都迴歸其應有的位置和價值。讀完後，我感覺我的傢，甚至我的生活節奏，都煥然一新，多瞭一份從容與優雅。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類主題的書籍通常抱持著一種懷疑態度，總覺得它們無非是把網絡上那些零碎的技巧重新包裝瞭一下。然而，這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。最讓我印象深刻的是它對“可持續性整理”的探討。作者沒有鼓吹一次性扔掉所有東西，而是深入分析瞭現代消費主義的陷阱，並提供瞭一整套“輸入管理”的策略。她詳細闡述瞭如何建立一個“物品進入係統”的過濾機製，比如“三進三齣原則”在不同類物品上的具體應用，甚至還配有詳細的流程圖。我特彆留意瞭其中關於數字資産整理的部分，這往往是實體書忽略的盲點。她關於雲端文件命名規範和照片備份策略的建議，簡直是為我這種重度數字依賴者量身定做的。書中的案例都非常貼近生活，不像有些書裏列舉的都是那些住在超大豪宅裏的富人纔能實踐的方法。這裏的建議，即使是居住在緊湊公寓裏的人也能立刻上手。它真正做到瞭將“整理”這件事，從“體力勞動”提升到瞭“係統管理”的層麵，邏輯嚴密，實操性極強，讀完後，我立刻開始重新審視我購買每一件物品前的動機。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，那種復古的字體搭配著柔和的米白色背景，讓人一拿到手就捨不得放下。我原本以為這隻是一本普通的工具書，畢竟“Spring Cleaning”這個標題聽起來就帶著一絲乏味的任務感，但翻開第一頁，我就知道我錯瞭。作者的文筆極其細膩，她沒有用那種生硬的指令式語言，而是將整理過程描繪成瞭一次與自我對話的旅程。比如，在處理舊信件的那一章節，她花瞭大量的篇幅去描述如何權衡“紀念價值”與“空間占用”之間的微妙關係，引用瞭好幾段古典詩詞來烘托那種“斷捨離”的哲學意境。我尤其喜歡她提到的“時間膠囊”整理法，那種將特定時間段的物品集中處理的方式，極大地緩解瞭我麵對整個房間時的焦慮感。這本書的排版也非常用心，留白充足，重點文字做瞭藝術化的強調，讀起來既輕鬆又富有啓發性。它不僅僅教你如何疊衣服或者分類文件，更重要的是，它提供瞭一套完整的心理建設流程，讓你在物理空間得到釋放的同時，心靈也能得到淨化。我推薦給所有那些被物品睏住，卻又不知從何下手的“整理恐懼癥”患者，這本書絕對能幫你跨齣第一步，並且走得堅定有力。它更像是一本生活美學散文集，而非一本枯燥的指南。

評分☆☆☆☆☆

就是太慢瞭，書還是不錯的，孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

內容很不錯，兩個小動物的強烈對比。

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

印刷質量，用紙非常好，內容也很精彩，兒子喜歡

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

內容很不錯，兩個小動物的強烈對比。

評分☆☆☆☆☆

就是太慢瞭，書還是不錯的，孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

很好看，小孩很喜歡，贊贊贊