小日子居天然速洁法 牛雯 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

牛雯 等 著

图书标签:

• 家居清洁
• 天然清洁
• 生活技巧
• 健康生活
• 收纳整理
• 清洁方法
• 环保清洁
• 日常清洁
• 牛雯
• 小日子居

店铺： 智胜图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504855565

商品编码：20699123291

包装：平装

出版时间：2012-01-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	小日子居天然速洁法
作者	牛雯 等
定价	26.00元
ISBN号	9787504855565
出版社	农村读物出版社
出版日期	2012-01-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：24开	重量：0.200
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

编辑推荐

你身边的天然清洁剂，给你低碳环咻的安全清洁感受！

作者介绍

序言

《悠然生活：静心净物，简而不凡》 在这快节奏的现代社会，我们常常被琐事缠身，忙碌之余，家中的清洁也成了一项沉重的负担。然而，生活不应仅仅是疲于奔命，它也可以是细致入微的关照，是回归内心的平静。本书旨在为每一位渴望拥有更加轻松、自在生活方式的读者提供一份实用的指南，帮助您在繁忙中寻得一隅宁静，让家居环境焕然一新，也让您的心境随之澄澈。 《悠然生活：静心净物，简而不凡》并非仅仅是一本关于家居清洁的技巧手册，它更像是一场心灵的涤荡，一次对生活态度的深刻反思。作者以亲切自然的笔触，带领读者一同探索一种全新的生活哲学——如何通过对居住空间的精心打理，来重塑内心的秩序与和谐。 一、 观念重塑：从“清洁”到“关照” 本书的起点，并非直接跳入繁琐的清洁步骤，而是从根本上改变我们对“清洁”的认知。我们常常将清洁视为一项不得不完成的任务，甚至是一种负担，但本书将引领您将目光从“去除污垢”转向“关照空间”。家，是我们最私密的避风港，是承载我们情感与记忆的容器。当我们带着爱意去打理它，每一次擦拭、每一次归位，都成为对生活的一种温柔回应，对自我的一种肯定。 您将了解到，真正的“净”，不仅在于看得见的整洁，更在于一种由内而外的清爽。这种清爽源于对物品的尊重，对空间的欣赏，以及对自己生活节奏的掌控。作者会分享如何培养一种“观照”的习惯，留意家中细微的变化，及时处理，让问题在萌芽状态就被化解，从而避免日积月累的混乱。 二、 精简之美：减少冗余，回归本真 在推崇“少即是多”的理念下，本书将重点阐述“精简”在家居生活中的重要性。过多的物品不仅会制造混乱，更会分散我们的注意力，增加清洁负担。您将学习到如何审视自己的物品，区分“必需”与“非必需”，并掌握一套科学有效的“断舍离”方法。 这不仅仅是丢弃不用的物品，更是一个认识自己、了解自己需求的过程。书中将提供具体的指导，帮助您梳理家中各类物品，从衣物、书籍到装饰品，每一样都值得被审视。学会精简，意味着您将拥有更多可用的空间，更易于打理的家居环境，以及更清晰的思路。当您的生活空间不再被过剩的物品所占据，您会发现，原来简单的生活，可以如此充满力量和自由。 三、 天然之选：温和有效的清洁智慧 本书强烈倡导使用天然、环保的清洁方式，远离化学制剂对身体和环境的潜在伤害。您将接触到一系列简单易得的天然清洁剂，例如小苏打、白醋、柠檬等，它们不仅效果显著，而且对人体无害，气味清新，更能为您的家带来一股自然的芬芳。 书中会详细介绍这些天然清洁剂的多种用途，以及如何根据不同材质和污垢类型，调配出最适合的清洁配方。无论是厨房油污、浴室水垢，还是家具表面的灰尘，都能找到天然有效的解决方案。此外，本书还将引导您关注清洁工具的选择，推荐可重复使用、易于清洁的工具，进一步减少对一次性用品的依赖，践行绿色生活。 四、 节奏把握：循序渐进，事半功倍 许多人对清洁感到头疼，往往是因为认为它是一项庞大而耗时的工程。本书将帮助您打破这种误区，倡导将清洁融入日常，采取“微习惯”的模式，让清洁变得轻盈而持续。 您将学习到如何根据自己的生活习惯和时间安排，制定个性化的清洁计划。例如，“一分钟整理”原则，即利用碎片时间随手整理；“每日清洁角落”，让清洁不再是“大扫除”的代名词，而是日复一日的细致维护。书中还将分享如何将清洁与生活其他环节相结合，让打理家务的过程也充满乐趣。通过循序渐进的方式，您会发现，轻松维持一个整洁有序的家，并非遥不可及。 五、 心灵休憩：清洁中的正念练习 本书的独特之处在于，它将清洁过程提升为一种正念练习。在每一次与空间的互动中，引导读者专注于当下，感受每一个动作，体会空间的改变，从而达到放松身心、平复情绪的效果。 当您用心去擦拭每一件物品，去感受它们的光泽；当您在整理中体会物品的归位，去感受秩序的回归；您会发现，清洁不再是枯燥的劳作，而是一种冥想，一种与自己对话的方式。通过这种方式，您不仅能拥有一个干净舒适的家，更能在这个过程中，找回内心的平静与专注，体验到生活真正的美好。 《悠然生活：静心净物，简而不凡》是一份送给自己的礼物，它将帮助您告别杂乱与焦虑，拥抱简单、自在、充满爱意的生活。让您的家，成为您心灵最温暖的港湾，让您的生活，因此而更加精彩和悠然。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的“居家智慧”不是体现在如何购置昂贵的家具电器，而是如何用最巧妙、最有效的方法，将现有的生活空间打理得井井有条。《小日子居天然速洁法》恰恰是这样一本充满智慧的书籍。牛雯老师在书中分享的那些“速洁法”，很多都是基于对生活细节的深刻洞察，以及对天然材料的巧妙运用。比如，她提到的用茶叶渣来吸附冰箱异味，这简直太接地气了！我一直深受冰箱异味的困扰，尝试过各种方法，效果都不尽如人意。用了这个方法之后，冰箱里真的变得清新多了，而且茶叶渣还能二次利用，既环保又经济。这本书让我看到了清洁的另一种可能性，它不再是枯燥乏味的劳动，而是一种充满乐趣的生活实践。更重要的是，它让我明白了，很多所谓的“难搞”的污渍和清洁难题，其实都有简单易行的解决方案，关键在于我们是否掌握了正确的方法。牛雯老师的文字朴实而真诚，字里行间都透露着对生活的热爱和对读者的关怀，读起来让人感觉非常舒服。这本书不仅仅是一本清洁指南，更像是一位生活导师，在我迷茫的时候，为我指明了方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的理念，深深地触动了我关于“生活品质”的认知。以往，我总觉得生活品质与物质享受、华丽的装饰息息相关，却忽略了最基本的生活环境——居家空间的整洁与舒适。牛雯老师用她独特的视角，将“天然速洁法”提升到了一个精神层面。她不仅仅是在教我们如何去除污垢，更是在引导我们如何通过营造一个干净、有序的生活空间，来获得内心的平静与愉悦。我特别欣赏书中关于“断舍离”与“清洁”相结合的观点。很多时候，我们之所以觉得清洁困难，是因为家里的物品太多太杂，给清洁带来了阻碍。牛雯老师鼓励我们定期整理，将不必要的东西及时清理，这样一来，不仅家中空间变得宽敞，清洁工作也变得更加轻松。这种“由外而内”的生活管理方式，让我受益匪浅。而且，书中对于不同材质的家具和家电的清洁方法，都有细致的讲解，避免了我们因为误用清洁剂而损坏物品的风险。我尝试了书中关于清洁皮质沙发的天然保养方法，效果真的出奇的好，沙发不仅恢复了原有的光泽，而且散发出淡淡的天然清香，完全没有化学清洁剂的异味。这本书让我意识到，真正的生活品质，源于对细节的关注，源于对生活的热爱，源于一种可持续的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有意思，那种朴实的色调，配合着“小日子居”这几个字，一下子就让人联想到了那种悠然自得，却又不失精致的生活场景。书名里的“天然速洁法”更是抓住了我这个忙碌上班族的心。每天下班回家，只想赶紧瘫在沙发上，谁还有精力去费时费力地打扫卫生呢？所以，当我在书店里看到这本书时，几乎是毫不犹豫地就拿起来了。它不像那些花里胡哨的家政指南，上来就告诉你各种高科技清洁剂和专业工具，而是强调“天然”，这点让我觉得特别安心，毕竟家里有老人和孩子，我对化学清洁剂的顾虑一直挺大的。我当时就在想，如果真的能用一些生活中常见的，甚至是厨房里就能找到的材料，就能把家里打理得井井有条，那该多好啊！这本书的作者牛雯，我之前也并不太了解，但光看书名和封面，就觉得她应该是个很有生活智慧的人，能把这些“天然”的清洁方法变成“速洁法”，这本身就是一种了不起的本事。我特别期待书中能有一些具体的操作步骤，而且最好是那种一看就懂，一学就会的。我希望这本书能帮助我摆脱“清洁恐惧症”，让我觉得打扫卫生不再是一件枯燥乏味又耗费体力的苦差事，而是变成了一种享受生活，创造更美好居家环境的过程。我希望它能带来一些实实在在的改变，让我的“小日子”过得更舒心，更洁净。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我找到了在家居清洁方面的“神助攻”。我一直是个有些“洁癖”的人，但又常常因为清洁方式不当而感到沮丧。比如，我曾经用一种强力去污剂来清洁浴室的瓷砖缝隙，结果不仅没有达到预期的效果，反而让瓷砖的釉面变得暗淡无光。而牛雯老师在《小日子居天然速洁法》中，就详细讲解了如何针对不同材质的清洁需求，选择最合适的天然清洁方法。她提到的用牙膏来清洁水龙头上的水垢，我试过之后，真的惊艳到我了！水龙头立刻变得闪闪发光，就像新的一样，而且全程都没有使用任何刺激性的化学物质。这种“对症下药”的清洁方式，不仅效果好，而且还能保护家具和家居用品的寿命。我特别喜欢书中关于“角落清洁”的技巧，那些平时容易被忽略的死角，在牛雯老师的指导下，也变得干净整洁。这本书让我觉得，清洁不再是一件让人头疼的事情，而是可以充满乐趣和成就感的。牛雯老师的笔触细腻而有条理，每个步骤都讲解得非常到位，就像一位耐心的老师在手把手地教导我们。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种“解放”的感觉。长期以来，我一直被各种清洁剂的广告所“洗脑”，总觉得家里需要大量的化学清洁剂才能达到所谓的“洁净”。然而，牛雯老师在《小日子居天然速洁法》中，彻底颠覆了我的这种认知。她用详实的案例和简单易懂的步骤，展示了如何利用最天然的材料，实现高效的清洁。我尤其喜欢书中关于“区域清洁”和“时间管理”的建议。她提倡将清洁工作化整为零，每天花一点时间，集中清洁一个区域，这样就不会感到压力过大，也更容易坚持。比如，她建议每周固定一天，专门清洁厨房，或者卧室。这种循序渐进的方法，让我觉得家里的清洁工作不再是一个巨大的负担，而是可以融入到日常生活的点滴之中。而且，书中提到的“反向清洁”概念，也让我耳目一新。就是说，在做一些日常活动的同时，就能顺带完成清洁，大大提高了效率。我尝试了书中关于清洁地毯的“蒸汽法”，效果非常好，不仅去除了污渍，还让地毯恢复了蓬松感。这本书让我认识到，真正的“速洁”并非依赖于强效的化学成分，而是源于对生活规律的掌握和对天然智慧的运用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我居家清洁史上的一个里程碑。在我翻阅《小日子居天然速洁法》之前，我对于清洁的认知，还停留在“越贵越好”、“越强效越好”的误区里。然而，牛雯老师用她充满智慧和实践经验的“天然速洁法”，彻底颠覆了我的观念。她让我明白，很多时候，最有效的清洁方法，往往就隐藏在我们身边，只是我们缺乏一双发现的眼睛。我印象特别深刻的是，书中关于清洁厨房灶台的“土豆皮法”。之前我一直为灶台上难以去除的油污烦恼，试过很多方法都不管用。按照书中的方法，用土豆皮蘸取一些盐，然后擦拭灶台，油污竟然真的轻松去除了，而且灶台恢复了光泽。这种返璞归真的清洁方式，不仅效果令人惊叹，更让我感受到了天然的魅力。而且，这本书还非常注重细节，比如，她会教你如何利用废弃的塑料瓶制作简易的清洁工具，如何用旧牙刷来清洁缝隙等等，这些小细节都充满了智慧和实用性。牛雯老师的写作风格朴实而真诚，字里行间都透露着对生活的热爱和对读者的关怀，读起来让人感觉非常亲切。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来清洁也可以这么有“温度”。牛雯老师在书中分享的那些方法，真的不是简单的“怎么清洁”，而是带着一种对生活的热爱和对家人的关怀。比如，她提到用醋和水混合来清洁厨房油烟机，这完全是家里常备的东西，而且方法非常简单，喷一喷，等一会儿，再擦拭，油污就轻松去除了，关键是那种天然的味道，一点都不刺鼻，比我之前用的各种强力去污剂好太多了。还有清洁玻璃，她教的那个用旧报纸擦拭的方法，我一开始还有点将信将疑，结果试过之后，真的惊为天人！玻璃变得亮晶晶的，一点水痕都没有，而且完全不用费力气去蹭。这本书的魅力在于，它让你觉得，把家里打扫干净，并不是一件有多么困难或者多么专业的事情，而是每个人都可以做到的，而且做得很好。牛雯老师的文字也很亲切，就像一个在你身边分享经验的朋友，没有那种高高在上的说教感，而是充满了鼓励和启发。我特别喜欢她关于“顺手清洁”的理念，就是把清洁融入到日常生活中，利用碎片时间，一点一点地把家里打理得井井有条，这样就不会等到家里脏得不行了，才开始一场“大扫除”，那样只会让人更加疲惫。这本书让我对“家”有了新的认识，不仅仅是一个居住的空间，更是一个需要用心去经营，去呵护的港湾。

评分☆☆☆☆☆

《小日子居天然速洁法》这本书，让我对“天然”二字有了更深的理解和感悟。牛雯老师所倡导的，不仅仅是使用天然的清洁剂，更是倡导一种回归自然，尊重自然的清洁理念。书中提到的很多方法，都取材于生活中最常见的动植物，比如橘子皮、柠檬、食醋等等。这些天然的材料，不仅对我们的身体无害，对环境也更加友好。我印象最深刻的是，她用橘子皮来清洁家具，去除油污和异味的效果非常好，而且擦完之后，家具都散发着淡淡的橘子清香，让人心情愉悦。这种“用之于民，还之于民”的清洁方式，让我觉得非常舒服和安心。而且，书中还强调了“预防胜于治疗”的理念。比如，在容易产生污渍的地方，提前做好防护措施，或者使用一些天然的保护层，这样就能大大减少后续的清洁工作量。这种积极主动的生活态度，让我觉得受益匪浅。这本书让我明白了，清洁不仅仅是为了去除污垢，更是为了创造一种更健康、更舒适、更可持续的生活环境。牛雯老师的文字风格真挚而朴实，没有华丽的辞藻，却充满了生活的智慧和人情味，读起来让人感觉如沐春风。

评分☆☆☆☆☆

《小日子居天然速洁法》这本书，不仅仅是一本关于家居清洁的书，更是一本关于“生活美学”的书。牛雯老师将清洁提升到了一个全新的高度，她认为，一个干净整洁的家，是美好生活的基础。书中分享的很多方法，都充满了巧思和创意，让我看到了清洁的艺术性。比如，她提到利用天然的香料，比如薰衣草、迷迭香等，来给衣物和家居空间带来自然的香气，这比那些人工合成的香薰产品要健康得多。我尝试了书中关于用薰衣草干花来收纳衣柜的方法，不仅能防虫，还能让衣柜里充满了淡淡的香气，让人心情愉悦。这种“寓清洁于生活”的理念，让我觉得非常棒。而且，书中还强调了“因材施教”的原则，就是根据不同的家庭成员和生活习惯，来制定个性化的清洁方案。这让我觉得，这本书不仅仅是适用于所有人，更是可以根据自己的实际情况来调整和应用的。牛雯老师的文字风格温暖而治愈，读起来让人感到放松和愉悦，仿佛在与一位知心的朋友聊天。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《小日子居天然速洁法》的过程中，我被一种前所未有的轻松感所包围。传统观念中，清洁常常与繁琐、耗时、甚至是一场艰苦的战斗划上等号。然而，牛雯老师笔下的“天然速洁法”，却仿佛为我打开了一扇通往“轻生活”的大门。我尤其对书中关于“事半功倍”的清洁技巧印象深刻。比如，对于那些顽固的污渍，书中提供的解决方案并非是需要购买昂贵的专用清洁剂，而是巧妙地利用了我们生活中随处可见的物品，例如小苏打、柠檬酸、甚至是淘米水。这些天然的材料，不仅安全环保，而且效果出奇地好。我尝试了书中关于清洁浴室水垢的方法，之前一直束手无策的黄渍，在按照书中的指导，用柠檬酸和热水浸泡片刻后，再轻轻一擦，就消失得无影无踪，让我感到由衷的惊喜。这不仅仅是清洁的胜利，更是一种对生活细节的重新发现。这本书的价值在于，它教会我们如何用最简单、最经济的方式，来实现家居的洁净与舒适。它打破了“清洁=费力”的刻板印象，而是让我们看到，清洁也可以是充满智慧和乐趣的。牛雯老师的写作风格细腻而富有条理，每个方法都讲解得清晰明了，配上一些直观的插图，更是让人能够一目了然。这对于我这样的动手能力相对较弱的人来说，无疑是巨大的福音。