发表于2024-11-10
这是一本能让读者在短时间内做出美味、健康又高颜值的精美简餐书。新鲜、营养、又养眼的沙拉食材搭配,配合精准又简洁的沙拉制作步骤,仅用简单几步就能做出一道可口又美味的沙拉。享受美味的同时,还可获得均衡营养。本书同时提供画龙点睛的酱汁配方,帮助读者轻松完成好料理。
作者简介Marabout出版社,法国知名食谱专业出版社,深受广大读者欢迎。创立于1949年,出版过无数脍炙人口的畅销书。其出版范围涵盖:烹饪、木工手做、园艺、宠物、创意休闲、健康、心灵等方面。其出版的书籍销量常居出版排行榜的榜首。
目 录 制作之前沙拉不仅有益于健康,还比其他任何一道菜都更具有创造力,食材也更丰富。
制作沙拉并不难,但是必须要在各种口味之间进行适当的搭配,沙拉才会好吃。
制作沙拉时所使用的食材大多可直接生食,因此食材的质量应该保证。我们建议您选用当季的水果和蔬菜,因为当季的食材*新鲜、爽口。沙拉通过完美地融合口感和味道从而建立一种美妙的和谐:绵软的果脯和香脆的坚果搭配而成的口感绝对让你惊讶!也不要忽视酱汁。
我不反对油和醋的简单搭配,但是您难道不希望您的沙拉味道更加独特*后,您就可以找到多种多样秘制酱汁的做法介绍。
份量
制作沙拉时,有时很难把握沙拉中每一种食材的使用量,所以要在制作的过程中不断品尝,找到您喜欢的配比。要一点点加酱料,用手搅拌沙拉,一旦搅拌均匀就要停止搅拌。如果在您看来,一小把蔬菜或其他食材若不够吃,就尽管加吧,不一定要完全参照书中所介绍食材的使用量。有些沙拉可以充当主菜,有些只能做前菜,分量的大小由您自己决定。
*佳制作时期
在大部分菜谱中我都给出了“*佳制作时期”,也就是当季*棒的、口味*佳、也*易购买的食材,可供您参考。
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