发表于2024-11-13
清华大学心理学系主任,加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。
在哈佛,这是一堂听课人数又多、又受欢迎的课程
在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课
在英国贵族名校威灵顿公学,这是堂提升人生品质的素质课
积极心理学之父、以很高票数当选的美国心理协会主席
销量达到200万册!畅销全球20年,马丁?塞利格曼开创之作。
阅读此书,远离悲观!《纽约时报》书评
塞利格曼的幸福课是新世纪人类行为的指南。看过《活出zui乐观的自己》的人,不管是门外汉还是专业人士都会受惠。《活出zui乐观的自己》不仅包含了具体的自我评估工具,而且语言生动风趣,道出了活出真我的真正涵义。
希斯赞特米哈伊,心流之父
塞利格曼博士继《真实的幸福》后。将风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法带到中国。彻底改变悲观困扰的人生。
如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。如果你是家长,你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力。如果你是运动员,你需要乐观,抓住最后1秒的胜利机会。
马丁?塞利格曼(Martin E.P. Seligman),美国心理学家,“积极心理学之父”,认知疗法的主要倡导者之一。
1998年,以很高票数当选美国心理协会(APA)主席。
曾获美国心理协会的两个大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯卡特尔奖。
从“习得性无助”的研究中走出来,不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。
对人格与动机的研究成果,包括20余本书以及200余篇文章,被译成多种语言,畅销全球。其中,著名的有《真实的幸福》《活出zui乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》等。
《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等众多流行杂志曾对其多次报道。
塞利格曼的书是新世纪人类行为的指南。看过他的书的人,不管是门外汉还是专业人士都会受惠。这本书不仅包含了具体的自我评估工具,而且语言生动、风趣,道出了活出真我的涵义。
——希斯赞特米哈伊,心流之父
心理学终于认真地研究了“幸福”。塞利格曼博士送给我们一盏明灯,指引我们不断找寻多姿多彩的生活。
——丹尼尔?戈尔曼,情商之父
由本世纪具创意、具影响力的心理学家写成的作品。他在幸福的本质上,阐述了不少精辟的科学见解及个人反思。
——史蒂芬?平克,畅销书《语言本能》的作者
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