1療癒
平衡因果vs.化解因果∕療癒殘留未解的能量∕為他人服務∕靈魂的三個層次與療癒虛妄的信念∕對比讓學習更深刻∕人生挑戰讓自己和靈魂都更豐盛∕出生前計畫的擬定過程∕自由意志的選擇∕不再透過受苦而學習的新人類∕擁抱遠大於戰勝∕為什麼要問「為什麼」？∕受害者意識∕批判是位好老師∕對靈魂的怒氣∕抗拒的強大拉力∕我們是為了療癒而來
2靈性的覺醒
瞬間轉換到新生命之中∕靈魂為什麼要規畫靈性覺醒？∕運用出生前計畫中的覺醒
3流產及墮胎
留不住已成形的寶貝∕療癒前世失去的痛∕把愛延伸給另一個人∕墮胎
4病患照護
愛妻卻成為親密的陌生人∕鮑伯與凱薩琳的前世因果∕鮑伯與凱薩琳的出生前計畫
5寵物
那些寵物教我的事∕馬戲團裡的動物公主
6虐待關係
既熱情又狂暴的伴侶關係∕狂暴的丈夫竟是幾世紀以來的內在渴求∕有控制欲的父親，竟成為通往自我價值的路徑？
7性取向
若只展現出部分的自己，就不能算是完整的人∕用對比經驗學習擁抱自我真實∕接受自己，這就完整了愛∕從社會規範出發，走上接受的道路∕靈魂的整合與驗證
8亂倫
用親身去經歷，來啟動個人的療癒∕靈魂為什麼要計畫亂倫？∕回歸內心，找到情感的平衡
9領養
被領養並不是你的錯∕選擇被領養，是為了獲得療癒的環境∕釋放因領養而承擔罪咎的心靈
10貧窮
人窮心不窮∕貧窮是創造心靈富裕的工具∕成為窮人，竟是行善與救贖的終極方法
11自殺
敏感的青少年突然自殺，留下心碎的母親∕自殺竟是為了獲得希望？∕用同理心對待自己，分辨悲傷與哀痛
12強姦
在強姦犯臉上印上離奇的一吻∕學習捍衛女性的能量，劃清個人界線∕強迫自己回歸內在
13精神疾病
長達三十年的精神折磨∕精神疾病其實重現了前世的內在情緒？∕療癒前世的靈魂創傷
尾聲
· · · · · · (收起)
具体描述
如果是我在出生前計畫了這場經歷，那究竟是為了什麼？
藉由了解出生前計畫，你將明白靈魂要教你的事！
本書邀請約書亞靈訊一起來解讀出生前計畫
12個靈魂的選擇，12個深具意義的生命課題
你是否曾想過，這一生會和誰相遇、發生什麼大事、遭逢什麼關卡，其實都是你在出生前計畫好的？
你是否曾想過，與你有過最大衝突或曾讓你痛苦難過的人，其實是你最愛的靈魂家人，受你之託，此生來扮演你生命中的黑天使，協助你成長？
本書透過12個真實案例，揭開你我此生生命設定的目的與最大使命。
只有最勇敢的人，才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口。
生命最大的挑戰－－從來就無關乎別人做了什麼，而是你如何回應。
最強大的療癒會發生在－－當你感覺到負面情緒湧現，而你卻選擇了不付諸行動。
靈性的成長並不是要你去改變這個世界；靈性的成長是要你深入內在，改變你自己。
作者透過十二個人生挑戰的真實案例，揭示了人生困境與痛苦的療癒意義。他與傳遞約書亞靈訊的潘蜜拉，以及三位專業人士合作，前往「出生前計畫」擬定的場景，讓遭受苦難的人們理解，種種挑戰其實都是自己靈魂的選擇與安排，為的是要學習自己想要體驗的能量或課題，並從中獲得療癒。
如此一來，我們就能明白生命的磨難並不是一種懲罰，而是一份釋放及成長的禮物。
用户评价
##在喜马拉雅听残雪老师讲的
评分##在喜马拉雅听残雪老师讲的
评分##此书严重打击了我对神秘学的兴趣，不相信灵魂转世的人（我）实在没有必要自讨没趣。我最无法接受的观点是：我迄今为止（乃至未来可能发生）的苦难竟是前世的我有意安排的东西。正如我不能接受之前网络很火的鸡汤，大意是你出生前浏览了各式命运，然后选择了你热爱的一个。我明白“未来值得期待”的道理，但始终不接受这种说法。我又不是抖m，我不期待苦难 简而言之，接受不等于主动选择。
评分##在喜马拉雅听的
评分##原先觉得这本书有着非常积极的灵魂观，但是不管是从基督教还是佛教的角度来看，道路似乎都是殊途同归的，只不过是机制不同，所以也无所谓积极消极，可能又是分别心出来了而已。最大的感想是西方的玄学指导过于有耐心地言传了，真的很直给，又怕直给不成功。
评分读书#290 用了7天读完，现在每晚都在梦中分析自己的出生前计划，真有意思，如果所有的事情都不是偶然，那真的可以换一种心态过日子了。不论真假，疗愈效果绝对可以肯定。
评分##那些“指导灵”们所说 和塞斯所说一致。但很不幸的是，世人—有相当多的一部分人会因为这个标题直接滤过这本书。灵魂？出生前？哦不，我是个坚定的无神论者，我是个唯物主义者。但其实，这本书无关宗教，它只是看起来有一些宗教色彩而已；它无关“神”，只是将一些更高的存有，更高的能量体称之为“神”；它只关乎你，你这个生命，你为什么而来，你的课题在哪里，你“受”的苦是如何被自己计划去经历的，你的“因果”是怎样的？虐待、乱伦、自杀、强奸、精神疾病，这里面的所有“问题人生”案例，都不仅仅是个案，不仅是故事。它们呈现的是生而为人背后的宽广宏大的生命源头的样貌。如果不是心灵特别敞开的人，建议在塞斯资料之后看，否则评论区可能又会多了一些Shit。这本书也适合和物理学、探索生命的神秘领域的纪录片一起看。
评分##在我们生命中非常重要的关系，甚至不那么重要的关系，都不是随机产生的，无论我们在第一次相遇看起来是多么凑巧～非常好的书
评分##上年在IG见Nicole发了一些摘抄才想看看…由此看Nicole应该是信教了，hk丧青band主唱都信教了。(书中关于乱伦、强奸、性取向的解释，真的很敢说，这种超然达到inner peace的方式和劝说，很像邪教
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