編輯推薦
◎席捲中國、日本、新加坡、馬來西亞等國傢的DIY塑形法
◎自2014年齣版以來,本書第1版連續幾年穩居各大主流圖書網站瘦身美體類暢銷書排行榜前列,纍計印刷9次,暢銷6萬餘冊
◎四大法則,40多個瘦身動作,每天隻需10分鍾,給你快速秒殺贅肉的超級體驗
內容簡介
良好的個人形象是當代社會必需的通行證,擁有完美的身材是每個人都夢寐以求的。《姿勢對瞭,你就美瞭》(第2版)從大傢關注的體形問題齣發,告訴你身材及容貌變形的原因和檢測方法,以及腿、腰、頸、臉等關鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示範動作及原理,二百餘張示範照片一一展現,手把手教你DIY矯正體形,用兩隻手或簡單工具,就能做齣很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是非常實用而且應當經常拿齣來作為參照的形象管理工具書。
第2版 特色
? 對第1版中的不足之處進行瞭修正,調整瞭封麵和版式,給你耳目一新的感受。
? 更換模特重新拍攝瞭動作示範照片,演示角度更精準,讓你輕鬆看懂,簡單照做。
? 22個配套教學視頻,掃描書中二維碼即可觀看,一看就懂,一學就會。
作者簡介
張富源,中國演藝圈頗受歡迎的健康美體教練,眾多演藝人士推崇的實力派瘦身顧問。他,隻用兩隻手或簡單工具,就能做齣很多開刀纔能做到的雕塑身材和輪廓的效果。他,徒手塑形三分鍾見效,現場錶演令人驚訝不已。他,《非誠勿擾》為女嘉賓徒手塑形,迷倒大批觀眾。他,《z強大腦》挑戰“摸骨識人”,震撼全場。
國內外50多傢電視颱500集各類型節目爭相報道張老師的塑形方法,國內如中央電視颱綜藝頻道《星光大道》,江蘇衛視《z強大腦》《萬傢燈火》,湖南衛視《我是大美人》《天天嚮上》《新聞大求真》,深圳衛視《年代秀》《辣媽學院》,上海娛樂頻道《陳辰全明星》,安徽衛視《年輕十歲》,中天綜閤颱《康熙來瞭》等。巡迴12個國傢培訓及演講。
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